Kluczowe wnioski z artykułu:
- Refluks żołądkowo-przełykowy powstaje, gdy kwaśna treść żołądkowa z różnych przyczyn cofa się do przełyku, podrażniając go.
- Objawy refluksu to m.in. pieczenie gardła i przełyku, kwaśny posmak w ustach, odbijanie, podrażnienie gardła i chrypka.
- Leczenie refluksu obejmuje zmiany w diecie i stylu życia, a także leki chroniące przełyk i zmniejszające wydzielenie soku żołądkowego.
- Nieleczony refluks może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenie przełyku, a nawet nowotwór przełyku.
- Nawracająca zgaga jest często dolegliwością przewlekłą, jednak kontrolowanie objawów i zmiana stylu życia znacząco poprawia jakość życia.
Czym jest refluks (zgaga) i jak się objawia?
Refluks żołądkowo-przełykowy jest bardzo częstą przypadłością, dotykającą nie tylko dorosłych, ale też dzieci, również te najmłodsze. Może wynikać z różnych przyczyn, jednak najczęściej jego powodem jest niewydolność zwieracza dolnego przełyku, którego zadaniem jest zatrzymywanie treści żołądkowej. Czasami za refluks odpowiadają też: ciąża, otyłość, błędy żywieniowe lub przyjmowanie niektórych leków. Dlaczego cofanie się treści żołądkowej jest tak dużym problemem? Żołądek tworzy specyficzne środowisko przystosowane do kwaśnego odczynu, inaczej jest jednak z przełykiem i gardłem. Kiedy są one regularnie podrażniane, powoduje to szereg nieprzyjemnych objawów. W dalszej perspektywie może to doprowadzić do problemów laryngologicznych, zapalenia przełyku, a nawet do nowotworu przełyku.
Do najpowszechniejszych objawów refluksu należą:
- pieczenie w piersi, przełyku i gardle;
- kwaśny posmak w ustach, często nasilający się po posiłku;
- odbijanie;
- uczucie pełności w żołądku;
- kłopoty z przełykaniem;
- uczucie „guli” w gardle;
- chrypka;
- kaszel.
Objawy nasilają się zazwyczaj po posiłku oraz w pozycji leżącej. Zdarza się, że pacjenci nie są świadomi problemu, ponieważ nie doświadczają oczywistych objawów takich jak uczucie palenia czy pieczenia. Dolegliwości charakterystyczne dla refluksu zauważają zatem nie tylko gastroenterolodzy, ale również laryngolodzy, do których zgłaszają się osoby zmagające się z przewlekłym kaszlem czy chrypką. Pojawia się wtedy pytanie: co na zgagę? Istnieją bardzo różne produkty łagodzące refluks. W tym artykule przedstawiamy najpopularniejsze.
Jak działają tabletki na refluks?
Dostępne na rynku leki na zgagę działają na różne sposoby, w zależności od składu i mechanizmu działania. Zastanawiasz się, co na refluks bez recepty? Do tabletek warto podejść z rozwagą, żeby dodatkowo nie pogorszyć aktualnego stanu zdrowia. Bezpieczne preparaty łagodzą objawy zgagi i chronią błonę śluzową przełyku przed podrażnieniami przez kwas żołądkowy. Niektóre z nich hamują jego wydzielanie. Istnieją również środki, tworzące żelową barierę, zapobiegającą cofaniu się treści żołądka. Jeśli zgaga powtarza się regularnie i utrudnia życie, należy zgłosić się do lekarza, który może zlecić odpowiednie badania.
Co na refluks bez recepty? Skuteczne preparaty dostępne w aptekach
Zastanawiasz się, co na refluks, żeby zniwelować nieprzyjemne dolegliwości? Dostępne w aptekach środki nie rozwiążą problemu na stałe, mogą jednak działać wspomagająco, pomagając w kontrolowaniu konkretnych objawów. Jeśli chcesz zaznać ulgi, zobacz nasz przegląd. Co pomaga na zgagę?
Gaviscon (500 mg + 267 mg + 160 mg)/10ml o smaku miętowym zawiesina 150 ml
Gaviscon to popularny łagodny preparat na zgagę w płynie, o przyjemnym miętowym smaku. Tworzy w żołądku rodzaj żelowej bariery, zapobiegającej cofaniu się kwasu solnego do przełyku. Błyskawicznie łagodzi palący ból i powleka przełyk warstwą ochronną. Ponieważ nie wchłania się w do krwiobiegu, do jego zalet można zaliczyć dostępność dla kobiet ciężarnych i karmiących piersią.
Manti Extra 10 mg + 165 mg + 800 mg (12 tabletek do rozgryzania i żucia)
Manti to wygodny w zastosowaniu silny lek dla dorosłych i młodzieży po 16. roku życia, tabletki można rozgryzać lub żuć. Dzięki połączeniu skutecznych substancji czynnych neutralizuje kwas solny i jednocześnie hamuje jego wydzielanie, dlatego jest środkiem działającym długo i kompleksowo.
Rennie Antacidum smak miętowy (24 tabletki do ssania)
Miętowe tabletki do ssania Rennie zawierają węglan wapnia i węglan magnezu, substancje, które wykazują działanie neutralizujące kwas żołądkowy, przynosząc tym samym szybką ulgę bez względu na przyczynę występowania dolegliwości. Poprawa może nastąpić już po kilku minutach. Preparat ten może być stosowany również u kobiet w ciąży, które często doświadczają nieprzyjemnego uczucia zgagi.
Controloc Control 20mg (14 tabletek)
Controloc to lek, zawierający pantoprazol, blokujący enzym wytwarzający kwas żołądkowy, należy go stosować przez krótki okres, aż do ustąpienia objawów. Tabletki połyka się w całości i popija. Przynoszą ulgę, gdy są stosowane raz na dobę.
Alugastrin 340 mg, tabletki do rozgryzania i żucia o smaku miętowym (20 sztuk)
Skuteczny lek działający objawowo, niwelując dyskomfort związany ze zgagą, łagodzi również ból i pieczenie przełyku, a także działa na niego osłaniająco. Alugastrin w tabletkach należy żuć lub rozgryźć.
Naturalne sposoby na refluks – domowe metody, które przyniosą ulgę
Leki są często niezbędne przy leczeniu uciążliwej, nawracającej zgagi, ważny jest jednak również cały styl życia, a zwłaszcza przyzwyczajenia związane z dietą. Lista zaleceń jest długa i obejmuje:
- Mniejsze, lecz częstsze posiłki. Obfite posiłki przepełniają żołądek, zwiększając tym samym ciśnienie w jego wnętrzu, co jest prostą drogą do cofania się treści żołądka.
- Ograniczenie składników drażniących układ pokarmowy. Należą do nich m.in.: ostre przyprawy, kawa, alkohol, czekolada, cytrusy, cebula, czosnek.
- Unikanie tłustych potraw. Wiele osób odczuwa nasilenie objawów po zjedzeniu tłustych pokarmów, spowalniających trawienie np. tłuste słodycze mięsa czy produkty typu fast food.
- Zwiększenie podaży błonnika. Produkty bogate w błonnik ułatwiają trawienie i regulują pracę jelit, mowa np. o owocach i warzywach (dozwolonych), produktach pełnoziarnistych i otrębach.
- Żucie gumy bez cukru. Pobudza produkcję śliny, która neutralizuje kwas w jamie ustnej.
- Ograniczenie nabiału. U niektórych osób produkty mleczne nasilają objawy zgagi.
Naturalne sposoby na refluks to nie tylko dieta, ale też styl życia. Bardzo istotne jest trzymanie optymalnej wagi, ponieważ nadwaga sprzyja pogorszeniu objawów. Między innymi z tego powodu zalecana jest regularna aktywność fizyczna, która dodatkowo poprawia trawienie. Ważne jednak, by unikać jej bezpośrednio po posiłkach. Po obiedzie czy kolacji nie powinno się również kłaść, ponieważ pozycja leżąca sprawia, że treść żołądkowa dużo łatwiej wraca do przełyku. Z tego względu warto również zadbać o podniesienie wezgłowia łóżka, ułatwia to odpływ treści żołądkowej. Dodatkowo warto pamiętać o negatywnym wpływie używek. Zarówno papierosy, jak i alkohol i kofeina mają negatywny wpływ na zwieracz przełyku, a tym samym pogłębiają problem z refluksem.
Co na refluks z naturalnych środków? Oprócz wymienionych preparatów warto wypróbować również zioła. Szczególnie korzystny wpływ mają rumianek, który działa łagodząco na cały układ pokarmowy, oraz imbir wspomagający trawienie. Regularne picie naparów może zatem korzystnie wpłynąć na problemy ze zgagą. Zaczynając terapię ziołami lub suplementami, dobrze jest uważnie obserwować organizm, ponieważ każdy z nas jest inny, może więc różne reagować na te same środki.
Czy refluks można całkowicie wyleczyć?
Wiele osób, szukających informacji o tym, jak leczyć refluks, zastanawia się, czy można całkowicie pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości. Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, ponieważ zależy to od indywidualnego przypadku. W tym kontekście istotna jest zarówno przyczyna, jak i stopień zaawansowania choroby refluksowej. W niektórych przypadkach konieczny jest zabieg, który przywróci przełykowi pełną funkcjonalność. Z pewnością samo przyjmowanie nawet najlepszych preparatów bez zmiany trybu życia nie wyeliminuje problemu. Rezygnacja z używek, zmiana diety i trybu życia oraz pilnowanie właściwej masy ciała to podstawy w walce z dolegliwościami. Niezbędna jest dieta refluksowa, a jeśli problem objawia się również przesuszonym gardłem, dodatkowo regularne nawilżanie specjalnymi środkami. Zazwyczaj osoby ze skłonnością do refluksu zmagają się z tym problemem już zawsze, jednak są w stanie w pełni kontrolować objawy, pamiętając o kilku najważniejszych zasadach.
Źródła:
- Korzonek M., Dziergas A., Kuczyńska M., Choroba refluksowa przełyku (GERD) — problem wciąż aktualny, Forum Medycyny Rodzinnej 2014, tom 8, nr 5, 201–210 207.
- Malecka-Panas E., Choroba refluksowa przełyku (refluks): przyczyny, objawy i leczenie, Medycyna Praktyczna 15.09.2022, https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/przelyk/50731,choroba-refluksowa-przelyku-refluks-przyczyny-objawy-i-leczenie.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
