Czy jajka wpływają na potencję?

jajka a potencja - zdjęcie

Problemy z erekcją stanowią stosunkowo częstą dolegliwość wśród mężczyzn. Słaba erekcja, zanik lub brak wzwodu mogą dotyczyć zarówno starszych panów, jak i młodych mężczyzn. Niemniej jednak przyczyny schorzenia w młodym wieku mają zazwyczaj związek z otyłością, siedzącym trybem życia i brakiem aktywności fizycznej, a także nadmiernym stresem. Problemy z potencją u mężczyzn w średnim i starszym wieku zaś związane są z chorobami układu krwionośnego lub cukrzycą. Niezależnie jednak od podłoża problemów ze sprawnością seksualną, są one źródłem dyskomfortu psychicznego, zaniżonej samooceny i brakiem pewności siebie w sferze intymnej. Z tego powodu mężczyźni często sięgają po dostępne w aptekach – na receptę bądź bez recepty – leki i suplementy diety na poprawę erekcji. Warto jednak wskazać, że pozytywny wpływ na męską potencję ma również dieta. Stosunkowo od dawna prowadzona jest dyskusja na temat wpływu spożycia jajek na potencję. Należy zatem podkreślić, że aby poprawnie określić, czy jedzenie jaj pozwala osiągnąć pozytywne efekty na męską erekcję, konieczne jest wzięcie pod uwagę zarówno ilości jajek, jaką się spożywa, jak i składników i substancji odżywczych w nich zawartych. Czy jajka mają zatem wpływ na potencję? Czy jajka są dobre na potencję? Pomagają czy szkodzą na erekcję? Jak jaja działają na potencję?

Jedzenie jajek a potencja u mężczyzn

Jajko, kurze czy przepiórcze, umożliwia rozwój zarodka. Z tego względu zawiera wiele substancji odżywczych i witamin, które są niezbędne do jego prawidłowego wzrostu. Należy zatem wskazać, że żółtko jajek zawiera duże ilości cholesterolu. Fakt ten może kojarzyć się z negatywnym wpływem na zdrowie, podwyższony poziom cholesterolu zazwyczaj może wiązać się z podwyższonym ryzykiem zawału serca lub pojawieniem się zmian miażdżycowych. Niemniej jednak cholesterol stanowi materiał wyjściowy konieczny do syntezy istotnych, z punktu biologicznego, substancji w tym również męskiego hormonu – testosteronu. Testosteron bowiem stanowi główny hormon, który odpowiedzialny jest za męską potencję. Ponadto, jajko jest bogatym źródłem białka, witamin i składników odżywczych. Kurze jaja bowiem zawierają witaminy z grupy B – głównie B5 (kwas pantotenowy) i B6 – niezbędnych do zachodzenia procesów biologicznych, które mają kluczowe znaczenie dla naszego organizmu. Warto wskazać, że witaminy B5 i B6 pomagają w osiągnięciu równowagi hormonalnej, a dodatkowo pomagają w walce ze stresem, który stanowi częstą przyczynę zaburzeń erekcji. Należy zatem podkreślić, że jedzenie jajek – przepiórczych lub kurzych – w niewielkich, rozsądnych ilościach wpływa pozytywnie na utrzymanie sprawności seksualnej u mężczyzn i poprawia potencję, głównie poprzez regulowanie poziomu męskiego hormonu (testosteronu).

Picie surowych jajek a potencja

Jaka pozytywnie wpływają na męską potencję. Najzdrowsze są surowe jajka, które są źródłem wielu cennych witamin i składników odżywczych, a surowe ich spożycie gwarantuje, że nie ulegną one zniszczeniu w wyniku obróbki termicznej. Ponadto, zawierają one awidynę, czyli białko, które hamuje przekształcanie glukozy w glikogen, stanowiący zapasową substancję odżywczą. Należy wskazać, że gotowanie jajek – poddawanie ich obróbce termicznej – nie jest wskazane. Podczas gotowania jajek na miękko lub na twardo awidyna bowiem ulega denaturacji, przez co traci swoje właściwości i działanie hamujące na przekształcanie glukozy. Dodatkowo przepiórcze jaja są źródłem fosforu, białka i witamin z grupy B, D i E, dzięki czemu stymulują gruczoł prostaty, który jest kluczowy dla zachowania sprawności seksualnej. Ponadto, badania wykazują, że regularne spożywanie jajek poprawia jakość oraz ilość produkowanego nasienia. Warto wskazać, że jedzenie jajek poprawia również ogólny stan zdrowia, ponieważ zawarte w nich wartościowe białka pozytywnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Należy podkreślić również, że jajka przepiórcze są zdrowsze, aniżeli jaja kurze.

Jajka a libido

Warto wskazać, że jajka poprzez dużą zawartość cholesterolu w żółtku poprawiają syntezę testosteronu. Męski hormon odpowiedzialny jest za wysokie libido. Z tego powodu włączenie jajek do diety i regularne ich jedzenie zwiększa libido i poprawia erekcję, przez co wpływa również na jakość seksu.

Jajka stanowią źródło cennych witamin i składników odżywczych, które gwarantują zachowanie sprawności seksualnej na odpowiednim poziomie. Odpowiadając zatem na pytanie, czy jajka poprawiają potencję, należy podkreślić, że włączenie jajek przepiórczych lub kurzych do diety wpływa na męską potencję i libido. Dzięki temu jaja umożliwiają odbywanie zadowalających stosunków seksualnych. Niemniej jednak trudno określić jaka ilość jajek i przez jaki czas będzie korzystna, gdyż jest to uzależnione od indywidualnych cech danego mężczyzny, jego metabolizmu, wieku i masy, a także ogólnej kondycji zdrowotnej. Warto wskazać, że panowie z wysokim cholesterolem LDL we krwi powinny ograniczyć spożycie jajek. Zwiększona podaż cholesterolu zawartego w żółtkach jaj, może przyczyniać się do odkładania płytki miażdżycowej. W konsekwencji może to powodować zesztywnienie naczyń krwionośnych i zwiększenie ciśnienia tętniczego oraz niewystarczającego dla osiągnięcia wzwodu i utrzymania satysfakcjonującej erekcji napływu krwi do ciał jamistych prącia. Ponadto wysoki cholesterol negatywnie wpływa na serce i zwiększa ryzyko zawału. W sytuacji wystąpienia zawału potencja ulega zmniejszeniu nawet po podjęciu rehabilitacji.

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Wirus RSV - objawy, przyczyny, leczenie. Lawinowo rośnie liczba zakażeń, jak się chronić?
Zachorowania na wirus RSV dostrzegalne są w okresie jesienno-zimowym, choć szczególny wzrost przypada zazwyczaj na styczeń i luty. Wirus RSV stanowi główną przyczynę zachorowania na choroby dróg oddechowych u dzieci....
Informacje dla pacjenta Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...
Odporność, wzmocnienie organizmu Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...
Przeziębienie i grypa Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....
Serce i układ krążenia Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Ciąża i dziecko Zespół Edwardsa – co to jest, jaki ma wpływ na dziecko i jakie są objawy trisomii chromosomu 18?
Ciąża to wspaniały okres w życiu każdej kobiety. Jednak czasem mogą pojawić się niespodziewane komplikacje w postaci chorób genetycznych dziecka. Przykładem takiej choroby jest Zespół Edwardsa. Niestety w zdecydowanej większości przypad...
Układ pokarmowy Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Informacje dla pacjenta PDW (morfologia krwi) – wskaźniki, normy, obniżony. Wskaźnik anizocytozy płytek krwi
PDW to badanie, jedno ze składowych podstawowej morfologii, które pozwala ocenić zróżnicowanie płytek krwi pod kątem ich objętości. Innymi słowy, jest wskaźnikiem anizocytozy w wynikach morfologii krwi, który mierzy si...
Serce i układ krążenia Holter EKG: na czym polega, ile trwa i jak się przygotować? Wskazania i przebieg badania
Holter EKG pozwala dokonać pomiaru pracy najbardziej obciążonego organu naszego ciała - serca. Z poniższego artykułu dowiesz się: dlaczego coraz młodsi ludzie umierają na serce i jakie najczęstsze zaniedbania kardiologiczne stwierdzane s...
Układ rozrodczy i moczowy Ból jajnika: objawy, przyczyny, łagodzenie dolegliwości. Co wywołuje kłucie w jajniku?
Ból jajnika może być wyjątkowo niepokojący dla każdej kobiety. Ta nieprzyjemna dolegliwość objawia się kłuciem, uczuciem rozpierania po prawej lub lewej stronie podbrzusza....
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Informacje dla pacjenta Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Słuch i szumy uszne Świecowanie uszu – na czym polega i czy jest to bezpieczne? Czy warto kupić świece do uszu?
Regularne i prawidłowe dbanie o higienę uszu ma bardzo ważne znaczenie dla zdrowia oraz jakości słuchu. Zaniedbywanie bądź też błędy w czyszczeniu uszu mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, skutkujących nawet utratą słuchu, ...
Układ pokarmowy Metformina - panaceum XXI wieku? Wszechstronny lek, skuteczny nie tylko w leczeniu cukrzycy
Metformina to substancja, która od lat stosowana jest w leczeniu cukrzycy typu 2. Chociaż na rynku farmaceutycznym obecna jest już niemal pół wieku, wciąż odkrywane są nowe i wielokierunkowe efekty jej sto...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem