Dzika róża – naturalne źródło witamin. Właściwości lecznicze i zastosowanie

Dzika róża – naturalne źródło witamin. Właściwości lecznicze i zastosowanie - zdjęcie
Dzika róża od wieków wykorzystywana jest w medycynie tradycyjnej. Szczególną popularnością cieszyła się w Grecji i Rzymie. Współcześnie cenimy ją za wysoką zawartość kwasu askorbinowego oraz witamin z grupy B.

Z artykułu dowiesz się:

  • jakie są właściwości lecznicze dzikiej róży,
  • jakie witaminy zawiera,
  • jak ją stosować,
  • jak wpływa na cerę,
  • czy dzika róża jest skutecznym antyoksydantem,
  • kiedy zrezygnować z sięgania po dziką różę.

Zobacz także artykuł: "Warzywa i owoce bogate w antyoksydanty - naturalne źródła przeciwutleniaczy".

Dzika róża – dobroczynne właściwości lecznicze

Dzika róża jest powszechnie występującą rośliną na terenie Europy, Azji Mniejszej, Afryki Północnej, Australii i Nowej Zelandii. Dawniej owoce dzikiej róży stanowiły jeden ze składników diety. Na wschodzie wykorzystywane były również jako środek zapachowy o działaniu uspokajającym i relaksacyjnym.

Współcześnie roślina słynie przede wszystkim z wysokiej zawartości witaminy C, która warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W składzie owoców znajdziemy ponadto karotenoidy, flawonoidy, olejki eteryczne, garbniki, pektyny oraz kwasy organiczne. Wśród dobroczynnych składników możemy wymienić też beta-karoten, czyli prowitaminę A, która odpowiada za utrzymanie prawidłowego widzenia oraz rozrost tkanki kostnej.

Bogactwo witamin zawartych w dzikiej róży - jakie składniki czynią ją tak cenną?

Jednym z najważniejszych składników owoców dzikiej róży jest kwas askorbinowy. Szacuje się, że zjedzenie zaledwie trzech świeżych owoców może pokryć średnie dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na witaminę C. Związek słynie ze swojego działania antyoksydacyjnego. Uczestniczy w licznych procesach metabolicznych, m.in. w syntezie kolagenu. Witamina C wzmacnia jednocześnie układ odpornościowy oraz pozytywnie wpływa na stan tętnic żylnych. W składzie znajdziemy ponadto witaminę E i K oraz witaminy z grupy B.

Warto pamiętać o tym, że ostateczny skład chemiczny zależeć będzie od odmiany krzewu, terminu zbiorów oraz sposobu przetwarzania. Kiedy zbierać owoce dzikiej róży? Roślina kwitnie na ogół od maja do lipca. Owoce pojawiają się w okolicach sierpnia i września. Najlepszy czas na ich zbieranie przypada jednak na późniejszą jesień, w okolicach października.

Dzika róża – zastosowanie

Najczęściej po preparaty z dzikiej róży sięgamy w celu uzupełnienia niedoboru witaminy C oraz w okresach rekonwalescencji. Działanie wzmacniające może przyspieszyć powrót osłabionego organizmu do zdrowia. Spożywanie przetworów z dzikiej róży zaleca się także kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią.

Nalewka z dzikiej róży

Świeże owoce odznaczają się krótką trwałością, co zmusza użytkowników do szybkiego przetworzenia surowca. Jednym z podstawowych sposobów przechowywania dzikiej róży jest suszenie. Ciekawą opcją może okazać się zrobienie domowego trunku. Nalewka z dzikiej róży może być wytworzona zarówno z owoców, jak i z płatków oraz pąków.

Olejek z dzikiej róży

Olejek z dzikiej róży znajduje zastosowanie w kosmetologii. Wykazuje działanie antyoksydacyjne, skutecznie zwalczając wolne rodniki. Przeciwdziała tym samym przedwczesnemu starzeniu się skóry, stanowiąc doskonałe uzupełnienie kuracji anti-aging. Witaminy z grupy B łagodzą stany zapalne, przez co znajdują zastosowanie w pielęgnacji skóry trądzikowej.

Owoce dzikiej róży

Szczególną popularnością wśród użytkowników cieszą się konfitury i dżemy, których główną zaletą jest charakterystyczny smak. Jak jeszcze można wykorzystać dziką różę? Właściwości prozdrowotne sprawiają, że owoce można potraktować jako surowiec do witaminizowania innych produktów spożywczych. Właśnie dlatego dzika róża często staje się składnikiem soków wieloowocowych. Owoce wykorzystywane są ponadto do aromatyzowania herbat owocowych i ziołowych.

Sok z dzikiej róży

Sok z dzikiej róży jest jednym z podstawowych sposobów spożywania rośliny. Ciekawym pomysłem może okazać się również parzenie herbatek ziołowych. Tak przygotowany napar wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością związków polifenolowych, o znacznej aktywności biologicznej.

Syrop z dzikiej róży

Zdrową opcją dla suszenia może okazać się przygotowanie naturalnego syropu z owoców dzikiej róży, który stanie się świetnym dodatkiem do herbat i deserów. Po syrop z dzikiej róży możesz sięgać profilaktycznie przez cały rok oraz w czasie infekcji.

Dzika róża w kosmetyce - jak troszczy się o skórę i włosy?

Owoce dzikiej róży wykazują kompleksowe działanie na organizm. Bogactwo związków aktywnych przyczynia się również do poprawy kondycji cery. Wysoka zawartość kwasu askorbinowego wzmacnia odporność skóry na działanie promieniowania słonecznego, zapobiegając występowaniu przebarwień. Dodatkowo spowalnia procesy starzenia i łagodzi widoczność zmarszczek.

Witamina A chroni przed nadmiernym wysuszaniem naskórka oraz zapobiega chorobom paznokci. Tiamina i ryboflawina znajdują zastosowanie w terapii łojotokowego zapalenia skóry, trądziku oraz zajadów.

Dzika róża jako naturalny antyoksydant - jak chroni organizm przed wolnymi rodnikami?

Ważnym składnikiem są także związki z grupy flawonoidów, które wykazują szeroki zakres biologicznego działania. Słyną przede wszystkim z właściwości przeciwzapalnych i przeciwalergicznych oraz ze skutecznego zwalczania wolnych rodników. Zmniejszają tym samym podatność organizmu na stres oksydacyjny. Regularne spożywanie produktów spożywczych bogatych we flawonoidy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, choroby sercowo-naczyniowe oraz miażdżycę. Antyoksydacyjne działanie zwiększa dodatkowo wysoka zawartość witaminy C, która jest jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy.

Dzika róża – przeciwwskazania do stosowania

Kiedy nie stosować preparatów z dodatkiem dzikiej róży? Przeciwwskazania obejmują przyjmowanie zbyt dużych dawek witaminy C, która może prowadzić do problemów żołądkowych oraz zaburzenia procesów wchłaniania żelaza. Ostrożność powinni zachować także pacjenci cierpiący na choroby krążenia. Owoce mogą sprzyjać gęstnieniu krwi i tworzeniu się skrzepów.

Źródła:

  • Andrzej Cendrowski, Stanisław Kalisz, Marta Mitek, Właściwości i zastosowanie owoców dzikiej róży w przetwórstwie spożywczym, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, t. 4, nr 86/2012, https://wydawnictwo.pttz.org/wp-content/uploads/2015/02/02_Cendrowski.pdf (dostęp 03.04.2024).
  • Anna Grys, Dzika Róża (Rosa canina L.) – chemizm i zastosowanie w lecznictwie, https://www.czytelniamedyczna.pl/2661,dzika-roza-rosa-canina-l-chemizm-i-zastosowanie-w-lecznictwie.html (dostęp 03.04.2024).
  • Agnieszka Gryszczyńska, Bogna Gryszczyńska, Bogna Opala, Karotenoidy. Naturalne źródła, biosynteza, wpływ na organizm ludzki, Postępy Fitoterapii, nr 2/2011.
  • Wioleta Jankowiak, Kamila Schaschner, Surowce roślinne w kosmetyce – fitokosmetyki, Kosmetologia Estetyczna, vol. 2, nr 4/2013.
  • Agnieszka Kantorska, Witamina C – rola i znaczenie dla organizmu, Praca poglądowa w ramach specjalizacji z farmacji aptecznej, https://www.woia.pl/dat/attach/921_witamina-c-rola-i-znaczenie---praca-specjalizacja-apteczna-agnieszka-kantorska.pdf (dostęp 03.04.2024).
  • Monika Majewska, Hanna Czeczot, Flawonoidy w profilaktyce i terapii, Farmacja Polska, t. 65, nr 5/2009, https://ptfarm.pl/pub/File/FP/5_2009/11%20%20flawonoidy.pdf (dostęp 03.04.2024).

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Informacje dla pacjenta Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...
Informacje dla pacjenta Rzeżucha – wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Jak uprawiać rzeżuchę w domu?
Rzeżucha wielu osobom kojarzy się wyłącznie ze świętami wielkanocnymi. Okazuje się jednak, że ta niepozorna roślina jest bogatym źródłem witamin i minerałów, dlatego warto włączać ją do diety przez cały rok.Rzeżucha – czym jest?...
Zdrowy tryb życia Czosnek niedźwiedzi – stosowanie, właściwości, uprawa. Co musisz wiedzieć o czosnku niedźwiedzim?
Każdy z nas wie, jak cenne właściwości lecznicze posiada czosnek pospolity. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod względem zawartości pewnych substancji przewyższa go czosnek niedźwiedzi. Jeszcze do niedawna traktowany był jako ciekawostka prz...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Sport i fitness Kreatyna – działanie, rodzaje, właściwości i efekty suplementu dla sportowców
Kreatyna to związek azotowy, który znajduje się przede wszystkim w mięśniach człowieka. Co ciekawe, nazwa pochodzi od greckiego słowa "keras", które oznacza mięso. To właśnie ono jest najważniejszym źródłem kreatyny w naszej diecie...
Układ pokarmowy Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...
Serce i układ krążenia Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Choroby i dolegliwości Zakrzepica żył głębokich: objawy, przyczyny, leczenie
Zakrzepica żył głębokich jest bardzo poważną chorobą, która w krótkim czasie może doprowadzić do niebezpiecznych dla życia komplikacji. Ponieważ objawy mogą w początkowej fazie ...
Układ rozrodczy i moczowy Zapalenie pęcherza moczowego – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie pęcherza moczowego to przykra, ale powszechna dolegliwość. Schorzenie może pojawić się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn w każdym wieku. Niepokojącymi symptomami, mogącymi świadczyć o zapaleniu pęcher...
Serce i układ krążenia Berberyna – właściwości, zastosowanie oraz działanie. Czy berberyna jest dobra na otyłość?
Ludzie od tysięcy lat korzystali z dobrodziejstw natury w leczeniu różnorodnych chorób i dolegliwości. Tak jest i dzisiaj. Na rynku farmaceutycznym dość często można usłysz...
Choroby i dolegliwości Ból po prawej stronie brzucha
Ból brzucha zlokalizowany po prawej stronie zazwyczaj kojarzony jest z zapaleniem wyrostka robaczkowego. Przyczyną dolegliwości po tej stronie może być jednak wiele innych schorzeń, mi...
Choroby i dolegliwości Paciorkowiec – jakie choroby wywołuje oraz jakie są przyczyny i jak leczyć?
Paciorkowiec należy do licznej grupy bakterii, które mogą wywoływać różne dolegliwości – od stosunkowo niegroźnych, jak na przykład zapalenie mieszków włosowych, aż...
Układ nerwowy Ból z tyłu głowy: rodzaje, przyczyny i leczenie. Co może oznaczać ucisk z tyłu głowy?
Pacjenci skarżą się na ból zlokalizowany z tyłu głowy. Ból głowy to powszechna przypadłość, która dotyczy każdego, bez względu na płeć i wiek. Niejednokrotnie bywa ignoro...
Choroby skóry Wysypka alergiczna na ciele: sposoby na łagodzenie objawów alergii skórnych
Wygląd skóry jest ważny nie tylko przez wzgląd na własne samopoczucie, ale również zdrowie. Swędzące krostki na ciele pojawiające się po spożyciu pokarmów lub kontakcie z...
Układ rozrodczy i moczowy Nawracające zapalenia pęcherza – jak im zapobiegać i jak można je leczyć?
Zakażenia układu moczowego należą do powszechnych schorzeń o charakterze infekcyjnym i dotyczą statystycznie znacznie częściej kobiet niż mężczyzn. Mają też tendencję do nawracania, szczególnie u osó...
Choroby i dolegliwości Choroba Hashimoto – jakie są objawy, przyczyny i leczenie? Co warto wiedzieć o zespole Hashimoto?
Choroba Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, będąca przewlekłym schorzeniem układu immunologicznego. Oto najważniejsze informacje na temat jej objawów, diag...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem