Ile powinien trwać stosunek seksualny?

ile powinien trwać stosunek seksualny - zdjęcie

To, ile powinien trwać stosunek płciowy, od dawna jest obszarem zainteresowań zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Co ciekawe, w latach 40. średnia długość zbliżenia trwała około 2 minut. Należy jednak wskazać, że z biegiem lat czas ten się wydłużył. Niewątpliwie wpływ na to ma kultura i dążenie panów do wykazania się. Mężczyźni starają się stawać na wysokości zadania, bowiem sprawność seksualna jest dla nich dowodem ich męskości. Ile zatem trwa przeciętny stosunek seksualny? Jak długo powinno trwać zbliżenie?

Ile wynosi średnia długość stosunku płciowego?

Czas przeciętnego stosunku, liczonego od momentu wprowadzenia członka do pochwy do momentu ejakulacji, czyli wytrysku nasienia, waha się w granicach od kilku do kilkunastu minut. Należy wskazać, że istnieją badania, które wskazują, że średnia długość aktu seksualnego u mężczyzn trwa od 3 do 7 minut. Niektóre pary do stosunku wliczają również czas gry wstępnej, co znacznie wydłuża długość przeciętnego stosunku. Niemniej jednak, warto podkreślić, że średnia długość stosunku powinna być liczona od czasu rozpoczęcia penetracji do ejakulacji. Natomiast zgodnie z przeprowadzonymi badaniami przez prof. Zbigniewa Izdebskiego, długość stosunku w Polce trwa 13 minut. Co ważne, są to dane statystyczne. Dlatego warto wskazać, że na czas trwania stosunku duży wpływ ma stan podniecenia oraz ewentualny okres abstynencji seksualnej.

Ile czasu powinien trwać dobry stosunek seksualny?

Trudno jednoznacznie wskazać ramy czasowe dobrego, satysfakcjonującego stosunku płciowego. Kluczowe jest tu zadowolenie obojga partnerów. Jeżeli zatem kobietę i mężczyznę satysfakcjonuje stosunek, który mieści się w dolnej granicy średniej, to należy uznać, że taki czas trwania penetracji jest wystarczający do odbycia zadowalającego aktu seksualnego. Niemniej jednak, niektóre panie i panowie mają większe oczekiwania. Z tego powodu, czas trwania zaspokajającego zbliżenia jest różny. Warto wskazać, że dobry stosunek seksualny nie ma żadnych ograniczeń. Powinien odbywać się w tempie, intensywności i czasie dogodnej dla obydwojga partnerów.

Należy podkreślić, że długość stosunku może być wydłużona. Możliwe jest to w momencie, kiedy oboje z partnerów zabiegają o dłuższe zbliżenie. Skutecznym sposobem przedłużenia penetracji jest przerywany stosunek, polegający na czasowym wycofaniu członka z pochwy i zrobieniu kilkusekundowej przerwy. Dodatkowo, partnerzy, którym zależy na dłuższym stosunku, powinni często zmieniać pozycje podczas zbliżenia i stosować różne formy pieszczot. Dlatego też, stosunek seksualny u zaangażowanych par może być znacznie dłuższy i wynosić nawet godzinę. Niemniej jednak warto wskazać, że takie stosunki seksualne, mimo że nie są przesadą, nie są również normą i przeciętną. 

Reasumując, satysfakcjonujący, dobry stosunek seksualny powinien trwać kilka minut. Wystarczającym czasem zatem jest średnia długość zbliżenia, czyli 3-7 minut. Co ważne, zbyt krótki stosunek płciowy to taki, który poniżej 1-2 minut. Jeżeli mężczyzna zawsze osiąga wytrysk w takim czasie, można mówić o przedwczesnym wytrysku. Zbyt szybka ejakulacja może mieć różne podłoże – fizyczne, psychogenne i somatyczne. Z tego powodu, mężczyźni, których dotyczy problem zbyt szybkiego, przedwczesnego wytrysku, powinni skonsultować się z seksuologiem, celem ustalenia przyczyny problemu. Co ważne, istnieją metody walki z przedwczesnym wytryskiem. Problem może być wyeliminowany przez zażywanie leków i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń.


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Przeziębienie i grypa

Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Wirus RSV - objawy, przyczyny, leczenie. Lawinowo rośnie liczba zakażeń, jak się chronić?
Zachorowania na wirus RSV dostrzegalne są w okresie jesienno-zimowym, choć szczególny wzrost przypada zazwyczaj na styczeń i luty. Wirus RSV stanowi główną przyczynę zachorowania na choroby dróg oddechowych u dzieci....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ oddechowy

Wirus RSV u dzieci – objawy, badania, leczenie. Jak skutecznie ochronić dziecko przed zachorowaniem?
W okresie zwiększonego zachorowania dzieci są narażone na różnego typu choroby. Czasami zwykłe przeziębienie może się okazać czymś więcej np. wirusem RSV. Wirus RSV u dzieci w niektórych przypadkach prowadzi do niebezpiecznych powikłań.&n...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Przeziębienie i grypa

Katar i zatkany nos częste objawy przeziębienia: 5 skutecznych sposobów jak szybko odblokować zatkany nos?
Zatkany nos to jedna z najbardziej uciążliwych dolegliwości towarzyszących przeziębieniom i infekcjom górnych dróg oddechowych. Utrudnia swobodne oddychanie, zaburza sen i obniża komfort życia. Na szczęście...

Układ pokarmowy

Zaburzenia pracy jelit – przyczyny, objawy, leczenie
Zaburzenia pracy jelit to częsty problem, który może objawiać się bólem brzucha, wzdęciami, biegunkami lub zaparciami. Ich przyczyny są różnorodne – od nieprawidłowej diety ...

Układ oddechowy

Wirus hMPV - cichy sprawca infekcji dróg oddechowych: co musisz wiedzieć od objawów po diagnostykę i leczenie
Ludzki metapneumowirus (hMPV) to stosunkowo mało znany, lecz powszechnie występujący patogen, który wywołuje infekcje dróg oddechowych. Choć objawy zakażenia przypominają grypę lub przeziębienie, wirus ten ...

Choroby skóry

Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Skuteczne zabiegi i polecane produkty
Blizny potrądzikowe to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Choć trądzik sam w sobie może być uciążliwy, to często jego skutki w postaci blizn są jeszc...

Choroby i dolegliwości

Nietrzymanie moczu w nocy – jak odzyskać spokojny sen?
Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i płci. Statystycznie, zmagają się z nią częściej kobiety, przede wszystkim ze względu na anatomię u...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Jakie witaminy i suplementy zażywać po 65. roku życia? Ranking najlepszych produktów dla seniora na 2025 rok
Z wiekiem organizm zmienia swoje potrzeby żywieniowe i może mieć trudności z przyswajaniem niektórych składników odżywczych. Właściwie dobrana suplementacja może znacząco wpłynąć na jakość życia seniorów, wspierając ich zdrowie i d...

Układ nerwowy

Jak zwiększyć poziom testosteronu? Naturalne metody i najlepsze boostery testosteronu
Testosteron to kluczowy hormon występujący zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, który wpływa nie tylko na libido i samopoczucie, ale ma znacznie szersze spektrum działania na organizm. Utrzymanie jego prawidłowego poziomu jest możliwe dzięki...

Układ rozrodczy i moczowy

Dieta przy dnie moczanowej – co jeść, a czego unikać, aby złagodzić objawy choroby?
Dna moczanowa, znana również jako artretyzm lub podagra, to przewlekła choroba zapalna dotykająca około 1% populacji. Charakteryzuje się stanami zapalnymi stawów i nerek, spowodowanymi nadmiernym gromadzeniem się kwasu moczowego w organiz...

Pierwsza pomoc

Zawał serca – objawy, przyczyny i rozpoznanie na wczesnym etapie
Współczesny styl życia - ciągły pośpiech, stres i niezdrowe nawyki - może mieć poważny wpływ na zdrowie, szczególnie na nasze serce. Zawał mięśnia sercowego pozostaje jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie....

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem