Kwasy kosmetyczne AHA, BHA, PHA i ich zastosowanie w domowej pielęgnacji

Kwasy kosmetyczne w domowej pielęgnacji - zdjęcie

Stosowanie kwasów kosmetycznych w domowej pielęgnacji jest coraz bardziej popularne. W zależności od rodzaju skóry i indywidualnych potrzeb można dobrać do skóry odpowiedni kwas, który przyniesie najbardziej korzystne efekty. Kwasy na skórę działają przede wszystkim złuszczająco, a ponad to redukują niedoskonałości, zmarszczki, przebarwienia oraz blizny. Odpowiednie korzystanie z tego surowca kosmetycznego może przynieść rewelacyjne rezultaty.

Kwasy kosmetyczne – czym są i jak działają?

Kwasy kosmetyczne to inaczej hydroksykwasy, które należą do grupy substancji złuszczających i znalazły swoje szerokie zastosowanie w kosmetyce. Kwasy mogą występować w różnych formach i być jednym ze składników: serum, kremów, toników, czy peelingów. Obecnie popularność kwasów kosmetycznych jest ogromna i nie jest to już wyłącznie zabieg, który wykonuje się w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych, ale wykonywany jest on również w domowym zaciszu.

W jaki sposób działają kwasy? Ich działanie jest szerokie i zależy od rodzaju kwasu i jego stężenia. Jedno z głównych właściwości kwasów jest ich działanie złuszczające. Ponad to nawilżają, pomagają w redukcji przebarwień, trądziku, zaskórników, zmarszczek, blizn, a także wykazują właściwości przeciwbakteryjne i dezynfekujące.

Podział kwasów hydroksylowych, czyli jaki kwas wybrać do domowej pielęgnacji?

Przed zastosowaniem kwasu na twarz należy wybrać odpowiedni jego rodzaj tak, aby spełnił on indywidualne oczekiwania. Kwasy kosmetyczne to szeroka grupa surowców i różnią się one między sobą właściwościami, działaniem i odpowiadają na różne potrzeby skóry.

Kwasy hydroksylowe można podzielić na kwasy:

  • AHA (alfahydroksykwasy)
  • BHA (betahydroksykwasy)
  • PHA (polyhydroksykwasy)

Kwasy te różnią się między sobą pod względem budowy chemicznej, a także działaniem i przeznaczeniem dla danego typu cery i jej problemów.

Kwasy alfa-hydroksylowe (AHA): rewelacyjne działanie wygładzające skórę 

Alfahydroksykwasy (kwasy AHA) to jedne z bardziej popularnych i najczęściej stosowanych kwasów. Kwasy te przede wszystkim złuszczają martwy naskórek, działają rozjaśniająco, wyrównują koloryt cery, oczyszczają pory, a także pomagają w walce z niedoskonałościami.

Kwasy te po nałożeniu na skórę mogą powodować delikatne uczucie szczypania, pieczenia, które po chwili powinno ustąpić.

Rodzaje kwasów AHA:

  • kwas glikolowy,
  • kwas migdałowy,
  • kwas mlekowy,
  • kwas jabłkowy,
  • kwas winowy,
  • kwas cytrynowy.

Kwas glikolowy – to substancja, która składa się z niewielkich cząsteczek, które mają możliwość przeniknąć w głębsze warstwy skóry. W zależności od stężenia kwas ten może działać inaczej. Do głównych właściwości kwasu glikolowego należą: złuszczanie, silne nawilżanie, wsparcie regeneracji skóry, rozjaśnienie przebarwień, spłycenie blizn, zmniejszenie zmarszczek, oczyszczenie porów.

Kwas glikolowy najlepiej sprawdzi się w przypadku cery: dojrzałej, suchej, z przebarwieniami posłonecznymi, z bliznami potrądzikowymi, trądzikowej oraz z niedoskonałościami.

Kwas migdałowy – działa antybakteryjnie, rozjaśnia widoczne przebarwienia na twarzy, sprawia, że skóra nabiera blasku, wyrównuje jej koloryt. Dodatkowo zmniejsza ilość wydzielanego sebum oraz redukuje zaskórniki, wspiera procesy regeneracji skóry i zmiękcza ją.

Kwas migdałowy będzie odpowiedni do cery: trądzikowej, naczynkowej, z widocznymi zaskórnikami, z pierwszymi zmarszczkami, a także przebarwieniami.

Kwas mlekowy – złuszcza naskórek, działa nawilżająco, reguluje pH skóry, redukuje zmarszczki, przebarwienia i blizny.

Kwas mlekowy w zależności od jego stężenia sprawdzi się do pielęgnacji skóry: trądzikowej, łojotokowej, z widocznymi zaskórnikami, przebarwieniami, pozbawionej blasku oraz z pierwszymi oznakami starzenia się.

Kwas jabłkowy – w zależności od stężenia działa nawilżająco, rozjaśniająco, złuszczająco, zmiękczająco, a dodatkowo redukuje niewielkie zmarszczki.  

Kwas ten sprawdzi się do pielęgnacji cery trądzikowej, dojrzałej, poszarzałej.

Kwas winowy – posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, złuszcza i wygładza naskórek, a także odmładza cerę. Ponad to działa ściągająco, poprawia poziom nawilżenia skóry, redukuje blizny potrądzikowe.

Kwas winowy sprawdzi się w pielęgnacji cery trądzikowej, tłustej, z drobnymi przebarwieniami, zmarszczkami, a także bliznami.

Kwas cytrynowy – rozjaśnia przebarwienia oraz dodaje skórze blasku, ponad to reguluje wydzielanie sebum, działa ściągająco, antybakteryjnie i przeciwzapalnie.

Kwas ten sprawdzi się w pielęgnacji skóry trądzikowej i tłustej.  

Kwasy beta-hydroksylowe (BHA): skuteczna walka z trądzikiem i przebarwieniami

Kwasy BHA, czyli betahydroksykwasy. Obecnie w tej grupie znajduje się tylko jeden kwas i należy do nich kwas salicylowy.

Kwas salicylowy – rozpuszcza się w tłuszczach, dzięki czemu przenika w głąb skóry. Kwas ten złuszcza martwe komórki naskórka, odblokowuje pory, redukuje zaskórniki. Produkt ponad to działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, walcząc z trądzikiem.

Kwas będzie odpowiadał na potrzeby skóry trądzikowej, przetłuszczającej się, z zaskórnikami i zanieczyszczonej.

Kwasy poly-hydroksylowe (PHA): delikatne, ale skuteczne rozwiązanie dla wrażliwej skóry

Polyhydroksykwasy (kwasy PHA) należą do jednych z łagodniejszych kwasów i świetnie sprawdzą się w przypadku skóry wrażliwej, naczynkowej oraz delikatnej.

Do kwasów PHA zaliczamy:

  • kwas laktobionowy
  • glukonolakton

Kwas laktobionowy – działa keratolitycznie (złuszcza martwe komórki naskórka), redukuje niewielkie, powierzchniowe zmarszczki, wygładza i zmiękcza skórę, a także wspiera produkcję kolagenu i elastyny. Kwas ten również pomaga zmniejszyć widoczne naczynka oraz zaczerwienienia skóry, zabezpiecza skórę przed negatywnym działaniem wolnych rodników.

Dla kogo będzie odpowiedni kwas laktobionowy? Przede wszystkim dla osób posiadających skórę przesuszoną, wrażliwą, naczynkową, a także trądzikową. Ponad to sprawdzi się świetnie do pielęgnacji twarzy zaczerwienionej, z trądzikiem różowatym.

Glukonolakton – działa zdecydowanie delikatniej niż kwasy z grupy AHA. Glukonolakton wykazuje właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, ponad to działa nawilżająco. Kwas ten łagodzi zaczerwienienia i spowalnia procesy starzenia się skóry.

Glukonolakton sprawdzi się do pielęgnacji skóry atopowej, alergicznej, wrażliwej, naczynkowej, dojrzałej, trądzikowej, a także w przypadku egzemy, łuszczycy, czy łojotoku.

Jak stosować kwasy na twarz?

Przed zastosowaniem kwasu na twarz samodzielnie w domu należy zapoznać się z informacją dołączoną do produktu lub widoczną na etykiecie opakowania. W celu uniknięcia działań niepożądanych i skutków ubocznych należy przestrzegać zasad producenta.

W jaki sposób stosować kwasy kosmetyczne na twarz? Kwas należy nakładać na oczyszczoną i osuszoną skórę twarzy i stosować wieczorem. Niektóre produkty można pozostawić na skórze, a niektóre z nich wymagają zmycia po upływie określonego czasu.

Ogólne zasady stosowania kwasów na twarz:

  1. Stosować na oczyszczoną, osuszoną skórę wieczorem.
  2. W trakcie terapii kwasami należy stosować kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym SPF 50+.
  3. W trakcie stosowania kwasów należy dodatkowo zadbać o pielęgnację cery i o jej nawilżenie.
  4. Nie nakładać zbyt dużej ilości kwasu na skórę.
  5. Nie stosować produktu w okolicy oczu, ust i błon śluzowych.
  6. Nie stosować peelingów mechanicznych ani nie mieszać kwasów ze sobą.
  7. Nie aplikować produktu na uszkodzoną i podrażnioną skórę.
  8. Najbezpieczniej kwasy stosować w okresie jesienno-zimowym, gdy promieniowanie słoneczne jest niewielkie.
  9. Należy zaczynać od najniższego stężenia kwasu.
  10. Nie przedłużać czasu trzymania kwasu na skórze (dotyczy kosmetyków, które należy zmyć ze skóry).
  11. Podczas stosowania kwasów na twarz należy używać delikatnych kosmetyków do oczyszczania skóry, tak aby nie doprowadzić do jej dodatkowego przesuszenia i podrażnienia.

Przeczytaj również: https://www.wapteka.pl/blog/artykul/jesien-i-zima-najlepszy-czas-na-terapie-kwasami 

Kiedy unikać stosowania kwasów kosmetycznych?

Przed użyciem jakichkolwiek kwasów kosmetycznych należy zapoznać się z ogólnymi przeciwskazaniami do ich stosowania.

Kiedy nie stosować kwasów?

  1. W przypadku, gdy skóra jest uszkodzona lub w przypadku ran otwartych.
  2. W przypadku stanów zapalnych.
  3. W czasie ciąży oraz karmienia piersią.
  4. W trakcie leczenia lekami doustnymi zawierającymi retinoidy.
  5. W przypadku aktywnej opryszczki.
  6. W czasie infekcji bakteryjnych, grzybiczych, czy wirusowych.
  7. W przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.
  8. U osób zmagających się z chorobami skóry, np.: grzybicą, łuszczycą.

Pamiętaj, aby produkty stosować zgodnie z informacją zawartą na opakowaniu, a w razie konieczności skonsultować się z lekarzem dermatologiem lub kosmetologiem. 

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Przeziębienie i grypa

Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Informacje dla pacjenta

Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?
Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt wysoka. Każde odchylenie od normy wymaga ...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Ciąża i dziecko

Witaminy prenatalne – ranking TOP 10 najlepszych preparatów dla kobiet w ciąży w 2025 roku
Poznaj ranking najlepszych witamin prenatalnych 2025 roku. Dowiedz się, jakie składniki są kluczowe dla zdrowia mamy i dziecka, oraz jak wybrać odpowiednie suplementy na każdy trymestr ciąży. Szczegółowy przewodnik po suplementacji w ciąży....

Dieta i odchudzanie

Dieta okienkowa (Intermittent Fasting) – jak obliczyć deficyt kaloryczny i wybrać odpowiedni rodzaj IF?
Intermittent Fasting: naukowe podejście do okresowego postu. Dowiedz się, jak bezpiecznie wdrożyć dietę okienkową i obliczyć indywidualny deficyt kaloryczny....

Przeziębienie i grypa

Jak zbić gorączkę u dorosłego? Najlepsze domowe i farmakologiczne sposoby
Jak skutecznie i bezpiecznie zbić gorączkę? Kompletny przewodnik z domowymi i farmakologicznymi metodami leczenia podwyższonej temperatury u dorosłych....

Kosmetyki i uroda

Maść z witaminą A na twarz – efekty, które Cię zaskoczą!
Jednym z najbardziej popularnych produktów kosmetycznych oferowanych w aptekach, jak i drogeriach jest maść z witaminą A. Popularność tę zyskała ze względu na swoje wszechstronne zastosowanie i korzystne działanie. Maść ta sprawdzi ...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Odrobaczanie dziecka – jak to zrobić? Po czym poznać, że dziecko ma pasożyty?
Pasożyty jelitowe to problem, który może dotyczyć każdego dziecka, niezależnie od wieku. Zastanawiasz się, jak rozpoznać objawy zakażenia i skutecznie odrobaczyć dziecko?...

Choroby skóry

Czerwone pieprzyki na ciele – czy jest się czym niepokoić?
Czerwone pieprzyki na ciele, choć zazwyczaj niegroźne, budzą niepokój u wielu osób. Czy ich obecność na skórze wymaga konsultacji z lekarzem? W tym artykule omówim...

Kosmetyki i uroda

Wąkrotka azjatycka w kosmetykach – dobroczynne właściwości i działanie
Wąkrotka azjatycka, znana również jako Centella Asiatica, od wieków cieszy się uznaniem w medycynie naturalnej. Obecnie zdobywa coraz większą popularność jako składnik ...

Serce i układ krążenia

Jakie są najlepsze suplementy na obniżenie cholesterolu? Ranking 10 sprawdzonych preparatów
Cholesterol. Może być dobry i zły. Ten dobry to HDL, a zły określany jest terminem LDL. Dobrego cholesterolu powinno się mieć jak najwięcej, ponieważ działa on ochronnie i zmniejsza możliwość wystąpienia miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyni...

Serce i układ krążenia

Jak obniżyć kortyzolu? Diagnostyka i naturalne metody leczenia hiperkortyzolemii
Czym jest kortyzol i jaką rolę pełni w organizmie, jakie są przyczyny i konsekwencje podwyższonego poziomu kortyzolu? Jak rozpoznać pierwsze sygnały zaburzeń poziomu kortyzolu? Sprawdź jak skutecznie zwalczyć objawy wysokiego kortyzolu......

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem