
Zima to czas, kiedy skóra twarzy jest narażona na niekorzystne warunki atmosferyczne – mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. To sprawia, że wymaga ona szczególnej pielęgnacji, która zapewni jej odpowiednie nawilżenie, ochronę i regenerację. Wybór odpowiedniego kremu zimowego to klucz do zdrowej i dobrze wyglądającej skóry. Sprawdź, jak wybrać krem na zimę, jakie składniki są najważniejsze w zimowej pielęgnacji, jak dobrać krem do typu skóry oraz poznaj ranking najlepszych kosmetyków.
Specyfika i wymagania pielęgnacji skóry w sezonie zimowym
Zimą skóra twarzy narażona jest na działanie czynników, które mogą prowadzić do przesuszenia, podrażnień i nadwrażliwości. Mróz i silny wiatr mogą powodować mikrouszkodzenia i pęknięcia naskórka, natomiast ogrzewane powietrze w pomieszczeniach dodatkowo przyczynia się do odwodnienia skóry. Dodatkowo, częste zmiany temperatury przy wchodzeniu z zimnego otoczenia do ogrzewanych wnętrz mogą osłabiać naturalną barierę hydrolipidową skóry.
Aby zapobiegać tym problemom, zimowa pielęgnacja twarzy powinna spełniać kilka podstawowych funkcji:
- nawilżać i zapobiegać utracie wody – zimą skóra traci wilgoć szybciej niż latem, dlatego kremy do twarzy powinny zawierać składniki wiążące wodę w naskórku, takie jak kwas hialuronowy czy gliceryna. Brak odpowiedniego nawilżenia prowadzi do suchości, uczucia napięcia i większej podatności na uszkodzenia.
- wzmacniać naturalną barierę ochronną skóry – niskie temperatury i silny wiatr osłabiają warstwę hydrolipidową, dlatego konieczne jest stosowanie składników takich jak ceramidy, masło shea czy skwalan. Silna bariera ochronna zapobiega utracie wilgoci i chroni skórę przed podrażnieniami.
- tworzyć warstwę zabezpieczającą przed mrozem i wiatrem – kremy dermokosmetyczne zimowe często mają bogatszą konsystencję, dzięki czemu tworzą ochronny film na powierzchni skóry. Taka warstwa izoluje skórę od szkodliwego działania niskich temperatur i zmniejsza ryzyko jej odwodnienia.
- łagodzić podrażnienia i regenerować skórę – zimą skóra jest bardziej wrażliwa, dlatego warto wybierać kremy z pantenolem, alantoiną czy ekstraktem z owsa. Regularne stosowanie takich składników pomaga szybciej złagodzić podrażnienia i utrzymać skórę w dobrej kondycji.
Sprawdź także, jak wybrać kosmetyki ochronne dla dzieci
Kluczowe składniki ochronne na zimę
W składzie kremów na zimę warto szukać substancji, które wspomagają regenerację i ochronę skóry. Jak wybrać krem na zimę? W kosmetykach warto szukać następujących składników:
- Emolienty: masło shea, oleje roślinne (np. jojoba, migdałowy, arganowy), lanolina – tworzą warstwę ochronną i zapobiegają utracie wody. Ich działanie polega na odbudowie bariery hydrolipidowej skóry, co sprawia, że jest ona bardziej odporna na działanie mrozu i wiatru. Regularne stosowanie emolientów zapobiega uczuciu ściągnięcia i suchości skóry, zapewniając jej elastyczność i miękkość.
- Humektanty: kwas hialuronowy, gliceryna, mocznik – intensywnie nawilżają i wiążą wodę w naskórku. Dzięki nim skóra pozostaje nawodniona nawet w suchym, ogrzewanym powietrzu, które często prowadzi do odwodnienia. Humektanty sprawiają również, że skóra wygląda na bardziej promienną i jędrną, co jest szczególnie ważne zimą, gdy cera może wydawać się szara i zmęczona.
- Ceramidy: odbudowują barierę hydrolipidową i wzmacniają strukturę skóry. Ceramidy w kremach są niezbędne w pielęgnacji zimowej, ponieważ pomagają skórze zatrzymać wilgoć i chronią ją przed czynnikami zewnętrznymi. Niedobór ceramidów może prowadzić do nadmiernej suchości, a nawet łuszczenia się skóry, dlatego warto wybierać kremy na zimę do twarzy bogate w te składniki.
- Pantenol i alantoina: działają kojąco, regenerująco i przeciwzapalnie. Są idealne dla skóry skłonnej do podrażnień i zaczerwienień, które zimą mogą pojawiać się częściej z powodu niskich temperatur i silnego wiatru. Pantenol wspomaga regenerację naskórka, natomiast alantoina łagodzi podrażnienia i zmniejsza zaczerwienienia.
- Filtry UV: zimą słońce również może szkodzić skórze, dlatego warto wybierać kremy z ochroną SPF. Promienie UVA docierają do skóry przez cały rok, a śnieg może dodatkowo odbijać promieniowanie, zwiększając jego intensywność. Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry oraz minimalizuje ryzyko przebarwień i uszkodzeń komórkowych.
Zobacz także, jak pielęgnować twarz w okresie jesienno-zimowym
Kryteria wyboru najlepszego kremu zimowego - parametry jakościowe dostosowane do typu skóry
Wiedząc, jak dbać o skórę zimą, warto zastanowić się nad dopasowaniem kosmetyków do konkretnych potrzeb cery. Dobre kremy do twarzy na zimę powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry:
- Skóra sucha i wrażliwa: wymaga intensywnego nawilżenia i odżywienia, najlepiej sprawdzą się kremy bogate w ceramidy, masło shea i oleje roślinne. Tego typu skóra ma skłonność do podrażnień i zaczerwienień, dlatego warto wybierać formuły o działaniu kojącym i regenerującym. Dobrze sprawdzają się także kremy wzbogacone o pantenol i alantoinę, które wspomagają proces odbudowy naskórka.
- Skóra mieszana i tłusta: powinna unikać ciężkich, tłustych formuł – lepiej sprawdzą się lekkie kremy nawilżające z regulacją sebum. Chociaż zimą skóra może wydawać się mniej przetłuszczona, nadal wymaga odpowiedniej równowagi między nawilżeniem a kontrolą błyszczenia. Kremy z cynkiem, niacynamidem lub kwasem salicylowym mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry bez jej obciążania.
- Skóra dojrzała: oprócz nawilżenia, warto zwrócić uwagę na kremy z antyoksydantami i składnikami przeciwzmarszczkowymi. Skóra dojrzała zimą staje się bardziej podatna na przesuszenie, co może prowadzić do pogłębiania się zmarszczek i utraty elastyczności. Dlatego kremy powinny zawierać składniki takie jak koenzym Q10, witamina C czy retinol, które wspierają regenerację i poprawiają jędrność skóry.
Ranking TOP 7 najlepszych kremów ochronnych na zimę
Najlepszy krem na zimę to taki, który najlepiej odpowiada potrzebom skóry. W zestawieniu przygotowaliśmy różne kosmetyki, które stanowią drogowskaz, jak wybrać krem na zimę dopasowany do swojego typu cery.
Hipoalergiczny, silnie regenerujący krem La Roche-Posay Cicaplast Baume
To krem idealny dla skóry skłonnej do podrażnień i przesuszeń. Zawiera pantenol, masło shea i kompleks miedzi oraz cynku, które wspomagają regenerację i gojenie się skóry. Jego formuła jest odpowiednia dla cery wrażliwej.
Regulacja sebum z matowym wykończeniem: Bioderma Sébium Hydra
Krem Bioderma do twarzy przeznaczony dla skóry mieszanej i tłustej, która w sezonie zimowym może być narażona na przesuszenie. Nawilża, ale jednocześnie reguluje wydzielanie sebum i nie obciąża skóry, pozostawiając ją matową.
BasicLab lipidowy krem zimowy
Dobry krem natłuszczający do twarzy, bogaty w lipidy, który odbudowuje barierę ochronną skóry i zapobiega utracie wilgoci. Zawiera oleje roślinne, ceramidy i skwalan, dzięki czemu intensywnie regeneruje nawet bardzo suchą skórę.
Cerave Moisturizing Cream - nawilżenie i odbudowa bariery skórnej
Zawiera ceramidy i kwas hialuronowy, które zapewniają długotrwałe nawilżenie i ochronę skóry przed czynnikami zewnętrznymi. Polecany zarówno dla skóry suchej, jak i mieszanej. To dobry krem do twarzy po 40.
Eucerin UreaRepair Plus - terapia skóry przesuszonej
Krem z wysoką zawartością mocznika (5% lub 10%), który działa silnie nawilżająco i łagodzi szorstkość skóry. Idealny dla osób z problemem atopii lub łuszczącej się skóry.
Avene Cold Cream - zestaw ochronny
Ten krem zawiera wodę termalną Avene, wosk pszczeli oraz oleje roślinne. Tworzy warstwę ochronną, która zabezpiecza skórę przed mrozem i wiatrem, a jednocześnie koi podrażnienia.
Vichy Nutrilogie 2 - długotrwałe odżywienie skóry suchej
Krem ochronny na wiatr i mróz dla dorosłych przeznaczony dla skóry bardzo suchej. Dzięki zawartości masła shea i unikalnych lipidów wspomaga odbudowę bariery skórnej oraz utrzymuje optymalny poziom nawilżenia przez cały dzień.
Zasady stosowania kremów zimowych
Skoro wiemy już, jak wybrać krem na zimę, warto dowiedzieć się także, w jaki sposób go stosować, aby dawał optymalne korzyści. Przykładowo krem na zimę do cery naczynkowej będzie miał inne działanie niż ten dla skóry wrażliwej, dlatego warto nauczyć się stosować odpowiednie kosmetyki.
Jak często aplikować krem zimowy?
Krem należy stosować codziennie rano oraz – w razie potrzeby – wieczorem, jeśli skóra wymaga dodatkowej regeneracji. Krem ochronny do twarzy warto aplikować również przed wyjściem na mróz. Bardzo tłusty krem do twarzy to najlepszy krem do twarzy na mróz, który zabezpiecza skórę przed przesuszeniem i podrażnieniami.
Czy krem zimowy można stosować pod makijaż?
Większość kremów zimowych dobrze sprawdza się jako baza pod makijaż. Warto jednak zwrócić uwagę, aby krem na zimę pod makijaż miał lekką konsystencję i nie obciążał dodatkowo skóry.
Czy potrzebny jest dodatkowy filtr UV zimą?
Tak, ochrona naskórka przed działaniem promieni słonecznych jest ważna także zimą, szczególnie gdy spędzamy czas na świeżym powietrzu. Promienie UV odbijające się od śniegu mogą intensywnie oddziaływać na skórę, dlatego warto wybierać kremy z filtrem SPF 30 lub wyższym. Jednocześnie warto pamiętać, że ze względu na ograniczoną ilość promieni słonecznych, jesień i zima to dobry czas na kurację kwasami.
Dermatologia zimowa różni się od tej w cieplejsze pory roku. Wybór odpowiedniego kremu na zimę to klucz do zdrowej, nawilżonej i dobrze zabezpieczonej skóry. Niezależnie od typu cery, warto sięgać po formuły bogate w składniki regenerujące i chroniące barierę skórną.
Źródła:
- Kołodziejczak A., Kosmetologia tom I, wyd. PZWL, Warszawa 2019, s. 114-120
- Ebisz M., Brokowska M., Szkodliwe oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na skórę człowieka, Zakład Medycyny Społecznej i Profilaktyki, Wydział Zdrowia Publicznego, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicac
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.