Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu

Olej z pestek winogron – dobry dla zdrowia, ale nie w nadmiarze. Wszystko co musisz wiedzieć o OPC w jednym miejscu - zdjęcie

Olej z pestek winogron może być jednym z najlepszych źródeł witamin w codziennej diecie. Pozyskiwany metodą ekstrakcji z pokruszonych nasion jest też wykorzystywany z kosmetologii. Olejem można swobodnie zastępować balsamy, kremy albo szampony. Wpłynie to pozytywnie na pielęgnację skóry twarzy albo pozbywanie się wyprysków i zmarszczek. Olej z pestek winogron właściwości są również wykorzystywane przy eliminacji niektórych schorzeń. W tym celu warto używać ekstraktów OPC.

Mają one nieoceniony wpływ na włosy, o czym można przeczytać w artykule: "Jak powinno wyglądać olejowanie włosów w domu?". Dlaczego jeszcze warto wykorzystywać oleje z pestek winogron?

Z poniższego tekstu można dowiedzieć się o:

  • wpływie oleju pestek winogron na zdrowie
  • kompleksie witamin w jego składzie 
  • wykorzystaniu oleju w kosmetologii 
  • wpływie oleju na skórę
  • wykorzystaniu oleju w kuchni 
  • ekstrakcie OPC i kontrowersjach wokół niego 

Zdrowotne właściwości oleju z pestek winogron

Ludzi od zawsze zastanawiało, dlaczego osoby pijące dużo wina miały niskie wskaźniki chorób sercowo-naczyniowych. Okazało się, że winogrona, a zwłaszcza ich pestki - zawierają ogromną ilość przeciwutleniaczy. Nie dziwi więc, że szybko zdecydowano się na produkcję olejów na ich bazie. Popularne stały się też ekstrakty OPC, które posiadają w składzie skuteczne antyoksydanty zwane proantocyjanidami. Rzadko spotykane w diecie pozytywnie wpływają na układ krwionośny. OPC właściwości lecznicze pomagają też w poprawianiu wzroku, funkcjonowaniu stawów albo w redukcji stresu oksydacyjnego. 

Trzeba też wspomnieć o pozytywnym wpływie pestek winogron na skórę. Wiele osób zamiast chemicznych balsamów wybiera naturalne oleje, które cechują się podobną skutecznością. Znane ze sporej ilości witamin sprawiają, że wzmacnia się barierę lipidową skóry, co pozwoli zachować jej młodszy wygląd. Olejek do twarzy pozwali wyeliminować problemy skórne związane ze zmarszczkami albo odpryskami. W przypadku olejów kluczową rolę odgrywa spora ilość kwasów tłuszczowych, które w niektórych wypadkach można dostarczyć jedynie z pożywieniem. 

Kompleks witamin, który znajdziesz w oleju z pestek z winogron

Olej z pestek z winogron znany jest przede wszystkim ze sporej liczby przeciwutleniaczy, gdzie należy wyróżnić witaminę E. Wpływa ona pozytywnie na układ odpornościowy i zapobiega wielu infekcjom. O tym czy olej z pestek winogron czy zdrowy decyduje również duża ilość witaminy A, która poprawia widzenie oraz pracę układu immunologicznego. Ma też znacznie z perspektywy skóry, włosów oraz paznokci przez to, że bierze udział w produkcji czerwonych krwinek. Nie można też zapominać o witaminach K i D, które mają duże znaczenie w kontekście wzmacniania bariery lipidowej skóry.  

Kiedy i na jakie schorzenia stosować olej z pestek winogron?

Olej z pestek winogron może mieć duże znaczenie z perspektywy walki z różnymi schorzeniami. Najczęściej dotyczą one podwyższonego cholesterolu. Olej pomaga obniżyć poziom wersji LDL w organizmie nawet o 7%. OPC wyciąg z pestek winogron pomaga tym samym uniknąć chorób niedokrwiennych serca, zawałów oraz udarów mózgu. Jego zaletą jest brak skutków ubocznych, które zdarzają się w przypadku leków statynowych. OPC nie tylko pomoże obniżyć zawartość złego cholesterolu LDL, ale też podwyższyć zawartość tego dobrego, czyli DLD. Znacznie ułatwia to walkę z  miażdżycą. Trzeba też wspomnieć o właściwościach przeciwzapalnych olejków. Zaleca się je stosować w przypadku infekcji, zmian trądzikowych albo podrażnień. Nie trzeba mieć jednak konkretnego powodu dla korzystania z oleju - przeciwdziałanie jest zawsze lepsze od leczenia.  

Olej z pestek winogron na włosy – jak stosować, aby uzyskać najlepsze efekty?

Olejek z pestek winogron do włosów może mieć właściwości nawilżające, odżywcze i regeneracyjne. Trzeba tylko wiedzieć, w jaki sposób go stosować. Olejowanie polega na rozprowadzaniu substancji na całej długości włosa. Dobrze też wmasować olejek w skórę głowy. Następnie trzeba owinąć włosy ręcznikiem i przeczekać godzinę albo dwie. Po całym zabiegu warto zmyć substancję za pomocą szamponu oraz wody. Regularne olejowanie włosów wpływa na ich gładkość oraz miękkość. Olej z pestek winogron do włosów pomaga także ograniczyć działanie czynników zewnętrznych i utratę cech nawilżających. 

Olej z pestek winogron w pielęgnacji skóry twarzy – rafinowany czy nie – który wybrać?

Olej z pestek winogron może mieć bardzo pozytywny wpływ na skórę twarzy. Dzięki niemu będzie bardziej sprężysta i gładka. Pojawia się jednak wtedy pytanie: olej z pestek winogron jaki wybrać - rafinowany czy nierafinowany? Należy najpierw wiedzieć, jakie są między nimi różnice. Rafinowany olej z pestek winogron przechodzi skomplikowany proces ekstrakcji ziaren. Nierafinowany z kolei tłoczy się za pomocą mechanicznych metod na zimno. Olej z pestek winogron na twarz w obu wersjach ma pozytywny wpływ na jej odmłodzenie. Jedyną przewagą odmiany rafinowanej jest sposób przechowywania, gdzie nie trzeba korzystać z lodówki. 

Olej z pestek winogron na zmniejszenie zmarszczek i pozbycie się wyprysków

Oleje z pestek winogron zapobiegają również efektowi starzenia. Wynika to z dużej zawartości kwasu foliowego, flawonoidów lub witaminy E. Pomagają one w walce z wolnymi rodnikami, które lubią zaszkodzić skórze. Wpływają one bezpośrednio na powstawanie zmarszczek. W celu ich redukowania dobrze wesprzeć się ekstraktem w postaci tabletek, które pomogą dodatkowo z z regeneracją hydrolipidową naskórka. Olej z pestek winogron do czego jeszcze przyda się w kontekście skóry? Na pewno pozwoli pozbyć się wyprysków i innych niepożądanych zmian skórnych. Olej warto stosować wraz z kremami do skóry, które można znaleźć w dziale manicure i pedicure na stronie Wapteka.pl

OPC w kuchni – do jakich dań można go stosować?

Oleje na bazie pestek z winogron i ekstrakty OPC są również bardzo przydatne w kuchni. Można je stosować zarówno w wersji na ciepło, jak i na zimno. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek do sałatek, surówek lub zimnych sosów. Przydatna jest także wysoka temperatura dymienia oleju, przez co można go wykorzystać przy gorących daniach. Odradza się jednak smażenie na nim potraw. Duży walorem OPC i olejów na bazie winogron jest specyficzny smak i zapach. W przeciwieństwie do wersji rzepakowych albo słonecznikowych mocno podkreślają smak poszczególnych dań. Wychodzi więc na to, że OPC to nie tylko pielęgnacja ciała, ale też poszerzanie swoich możliwości w kuchni. 

Kontrowersje wokół OPC – na co trzeba uważać?

Olej z pestek winogron może mieć świetny wpływ na zdrowie, zarówno jeśli chodzi o kuchnię, jak i pielęgnację ciała. Należy jednak uważać z jego dawkowaniem. Wynika to z dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-6, które w większych ilościach mogą zrobić więcej złego niż dobrego. OPC przeciwskazania dotyczą głównie osób, które mają problemy z układem odpornościowym. Kluczem jest tu jednak odpowiednia proporcja. Dwie łyżki ekstraktu OPC na pewno nikomu nie zaszkodzą. Warto sprawdzić, czy korzysta się w kuchni z innych źródeł kwasów omega-6. W przypadku braku takich składników - można używać ekstraktów OPC i olejów w większych dawkach. 

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Odporność, wzmocnienie organizmu

Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w układzie odpornościowym człowieka, ...

Dieta i odchudzanie

Owoc kaki (persymona): wartości odżywcze, prozdrowotne i składniki aktywne
Owoc kaki, czyli persymona, to niesamowity produkt spożywczy, który wciąż bardzo rzadko gości na europejskich talerzach. To egzotyczny owoc o charakterystycznym smaku, który stale zyskuje na popularności wśród dietetyków ora...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Układ pokarmowy

Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Przeziębienie i grypa

Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....

Leksykon leków

Leki przeciwbólowe – paracetamol, ibuprofen, naproksen – działanie, dawkowanie, przeciwwskazania
Jak działają leki przeciwbólowe? Czy wybór między paracetamolem, ibuprofenem a naproksenem ma znaczenie dla Twojego zdrowia? Które leki przeciwbólowe nie rozrzedzają krwi? Poznaj najważniejsze informacje, które....

Układ nerwowy

Zaburzenia lękowe: diagnoza, leki i terapia CBT w atakach paniki
Zaburzenia lękowe to powszechny problem dotykający milionów ludzi na całym świecie, często utrudniający codzienne funkcjonowanie. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy, jakie leki przeciwlękowe mogą pomóc oraz dlaczego terapia poznawczo...

Układ rozrodczy i moczowy

Inkontynencja: przyczyny, rodzaje i skuteczne leczenie nietrzymania moczu (NTM)
Inkontynencja, czyli nietrzymanie moczu i kału, dotyczy coraz większej liczby ludzi. To problem, o którym trzeba mówić głośno, ponieważ znacznie obniża on jakość życia milionów osób oraz negatywnie wpływa na ich zdrowi...

Układ pokarmowy

Leki na problemy trawienne – ranking preparatów na wzdęcia, zaparcia i biegunki
Problemy trawienne, takie jak wzdęcia, zaparcia czy biegunki, mogą znacząco obniżać komfort życia. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów na szybkie uporanie się z tymi dolegliwościami....

Choroby kobiece

Badania na tarczycę FT3, FT4, TSH – jak i kiedy je wykonać? Interpretacja wyników i normy pracy tarczycy
Brak energii, złe samopoczucie, zbyt niska lub wysoka masa ciała – każdy z tych objawów może wiązać się z zaburzeniami hormonalnymi. Regularne badanie tarczycy, a zwłaszcza poziomu hormonów przez nią produkowanych, to pierwszy...

Choroby skóry

Jak powstają zaskórniki zamknięte? Jak się ich pozbyć?
Zaskórniki zamknięte są jednym z najczęstszych problemów skórnych, które dotykają osoby w różnym wieku. Chociaż najczęściej pojawiają się w okresie dojrzewa...

Układ pokarmowy

Szukasz dobrego suplementu wspierającego funkcjonowanie wątroby?
Wątroba to jeden z najważniejszych organów wewnętrznych człowieka. W prawidłowo funkcjonującej wątrobie zachodzi ponad 500 reakcji chemicznych i metabolicznych. Aby...

Kosmetyki i uroda

Zbawienna moc odżywek - czyli walka z wypadającymi włosami
Niedobory witamin i minerałów, zaburzenia hormonalne, geny, a także brak odpowiedniej ochrony i przesadna stylizacja to najczęstsze przyczyny osłabienia i utraty włosów. Walkę z tym problemem można prowadzić n...

Choroby męskie

Zakola problem wielu mężczyzn – kilka rad jak sobie z nimi poradzić?
Wielu mężczyzn zmaga się łysieniem. Przypadłość ta nie dotyczy tylko mężczyzn w dojrzałym wieku, ale i tych około 20-30. roku życia. Jak sobie z tym radzić?...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem