Pielęgnacja skóry kobiety w okresie menopauzy

Wpływ menopauzy na kondycję skóry i prawidłowa pielęgnacja skóry, by zapobiegać objawom menopauzy na skórze: redukować zmarszczki, przywracać gęstość skóry, poprawiać owal twarzy i przywracać skórze blask i nawilżenie.

Jak pielęgnować skórę w okresie menopauzy?

Okres okołomenopauzalny to czas przed i po ostatniej menstruacji. W przypadku Polek przypada ona średnio na 51. rok życia, ale może wypaść pomiędzy 45. a 55. urodzinami. Pierwsze objawy nadchodzącego klimakterium można zacząć odczuwać 5-6, a nawet 10 lat przed wystąpieniem ostatniej miesiączki.

Okres okołomenopauzalny to w życiu kobiety czas, w którym powoli zatrzymuje się praca jajników, spada poziom estrogenów. Dzieli się go na dwie fazy:

·         Perimenopauzę, czyli okres przejściowy. W czasie jego trwania pod wpływem zmian hormonalnych ustaje czynność jajników, zmniejsza się także liczba pęcherzyków jajnikowych. Kolejnymi objawami perimenopauzy jest występowanie zespołu klimakterycznego, czyli: pojawiania się fal gorąca, bezsenności, zmęczenia, wahań nastrojów. Miesiączki w tej fazie stają się nieregularne i zmienne pod kątem obfitości krwawień.

·         Postmenopauza występuje po menopauzie (ostatnia miesiączka) i charakteryzuje się stabilizacją hormonów na nowym, niskim poziomie oraz ustąpieniem objawów zespołu klimakterycznego. Skutkuje także gwałtownym pogorszeniem się stanu skóry i przyspieszeniem widocznych zmian związanych z jej starzeniem się.

Jak okres okołomenopauzalny wpływa na skórę?

Jak wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Barbara Zegarska, dermatolog i alergolog, członkini Rady Ekspertów Neovadiol ds. Menopauzy: – W okresie okołomenopauzalnym proces starzenia się skóry znacznie przyspiesza. Zmniejsza się produkcja sebum, naskórek staje się cieńszy, co ma negatywny wpływ na barierę ochronną skóry. Słabną naturalne mechanizmy antyoksydacyjne, spowolniona zostaje synteza lipidów, kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Skóra jest bardziej sucha, cieńsza, traci napięcie i jędrność. Zmarszczki stają się bardziej widoczne i pojawia się coraz więcej przebarwień. Przed menopauzą, w okresie tzw. perimenopauzy, najważniejsza staje się poprawa gęstości skóry, korekta owalu twarzy i przywrócenie skórze blasku – mówi ekspertka.

Jak dodaje prof. Violetta Skrzypulec-Plinta, ginekolog, endokrynolog i seksuolog: - Po menopauzie skóra staje się coraz bardziej wiotka i sucha. Ale to nie wszystko, niedawne odkrycia naukowe wyodrębniły kolejny kluczowy proces hormonalny zachodzący w tym okresie: wzrost poziomu kortyzolu – hormonu stresu. Powoduje to stany zapalne oraz utratę kolagenu w skórze – podkreśla lekarka.

Jakich oznak starzenia skóry można się spodziewać w okresie okołomenopauzalnym?

Spadek estrogenów – żeńskich hormonów – oznacza także spadek kolagenu i elastyny w skórze, białek podporowych, które odpowiadają za elastyczność, gęstość i jędrność tkanek. Kiedy poziom estrogenów spada, obniża się także produkcja kolagenu – w ciągu 5 pierwszych lat okresu okołomenopauzalnego o 30 procent jego zawartości, a w kolejnych latach spada o 2 procent rocznie.

Starzenie menopauzalne najczęściej oznacza:

· twarzy        utratę jędrności skóry (pojawienie się tzw. chomików, czyli opadających policzków)

·         pojawienie się bruzd i zmarszczek, czasami wręcz siateczki linii na twarzy

·         ścieńczenie naskórka, w wyniku którego skóra staje się pergaminowo cienka

·         utratę blasku, gładkości i zdrowego kolorytu

·         wystąpienie większej wrażliwości skóry

·         powodujące dyskomfort przesuszenie skóry

·         wystąpienie przebarwień i zmian pigmentacyjnych – tzw. plam soczewicowatych

·         wystąpienia ubytków tkankowych – w okolicy skroni i doliny łez

·         nasilenie zmian naczyniowych prowadzących nawet do wystąpienia trądziku różowatego

Jak pielęgnować skórę w okresie okołomenopauzalnym?

Przede wszystkim myśląc o pielęgnacji skóry w okresie okołomenopauzalnym, należy dopasować ją do konkretnej fazy tego czasu. Czego innego potrzeba w pielęgnacji kobiecie po czterdziestce, która zaczyna dostrzegać pierwsze objawy starzenia menopauzalnego, a inne kobiecie przed sześćdziesiątką, której zależy na maksimum ukojenia i komfortu skóry przesuszonej i nadwrażliwej.

Jak wyjaśnia dermatolożka i lekarka medycyny estetycznej dr Agnieszka Sura: - Pielęgnacja przeciwstarzeniowa łagodząca skutki zmian hormonalnych związanych z menopauzą powinna być wdrożona odpowiednio wcześnie, czyli w okresie perimenopauzy. Utrata jędrności i gęstości skóry, a także zmiana owalu twarzy to sygnały wejścia w ten nowy etap. Z kolei po menopauzie głównymi wyzwaniami stają się wiotczenie, suchość oraz ogólny dyskomfort. Dlatego skuteczna pielęgnacja skóry w okresie okołomenopauzalnym powinna kompensować widoczny wpływ zmian hormonalnych na skórę i działać na pięć głównych oznak starzenia: ujędrniać i modelować owal twarzy, redukować przebarwienia, wygładzać zmarszczki, przywracać blask oraz redukować suchość uzupełniając utraconą warstwę lipidową – dodaje specjalistka.

Jakie kosmetyki marki Vichy będą odpowiednie w okresie okołomenopauzalnym?

Vichy to ekspert pielęgnacji skóry w okresie okołomenopauzalnym. W ofercie marki na szczególną uwagę zasługuje linia Neovadiol, dostosowana do czasu perimenopauzy i postmenopauzy. W linii Neovadiol znajdziemy:

·         Krem na dzień i krem na noc Neovadiol Perimenopauza, które ujędrniają skórę, przywracają jej gęstość i poprawiają owal twarzy. W składzie kremów znalazły się proksylan, kwas hialuronowy oraz niacynamid.

·         Neovadiol Po menopauzie to z kolei kremy w wersji na dzień i na noc, których głównym zadaniem jest intensywne odżywienie, zapobieganie wiotczeniu oraz przywrócenie skórze poczucia komfortu. W składzie tych kosmetyków kluczową rolę odgrywają proksylan oraz kwasy Omega 3-6-9.

·         Na cały okres menopauzalny odpowiednie będzie dwufazowe serum Neovadiol Meno 5. Składniki aktywne tego kosmetyku to: niacynamid, witaminy CG i E, proksylan, kwas glikolowy oraz kwasy Omega 6 i 9. Serum działa na pięć oznak starzenia: ujędrnia i modeluje owal, redukuje przebarwienia, wygładza zmarszczki, przywraca skórze blask i redukuje jej suchość.

Biorąc pod uwagę długość trwania wszystkich okresów klimakterium można zaryzykować twierdzenie, że średnio kobieta doświadcza menopauzy przez 1/3 swojego życia. Tego procesu nie da się uniknąć i jest on całkowicie naturalny. Można jednak przejść go łagodnie, przygotować się wcześniej i zadbać o siebie oraz swoją skórę.