Przygotowania do Wielkanocy bez zbędnego stresu

Przygotowania do Wielkanocy bez zbędnego stresu - zdjęcie
Wielkanoc to magiczny okres dla wielu ludzi. Aurę tę może jednak zepsuć szaleństwo świątecznych przygotowań. Intensywne sprzątanie, gotowanie, wysyłanie kartek świątecznych itp. Warto zadbać o dobry harmonogram, aby uniknąć niepotrzebnych oraz stresujących niespodzianek.

Dlaczego planowanie jest takie ważne?


Nie ma się co oszukiwać. Nieprzemyślana i chaotyczna organizacja przekłada się na nerwowe, stresujące przygotowania. Warto więc pomyśleć o optymalnym planie przygotowań, w które będzie zaangażowana cała rodzina.

Przygotowania na trzy tygodnie przed świętami


W tym czasie można spokojnie pomyśleć o planowanych dekoracjach. Przy okazji codziennych zakupów można nabyć potrzebne ozdoby. Unikniemy w ten sposób niepotrzebnych nerwów związanych z zatłoczonymi sklepami na kilka dni przed świętami.

Przygotowania na dwa tygodnie przed Wielkanocą


Okres czternastu dni do świąt jest idealnym czasem na zaplanowanie i wykonanie pewnych większych porządków. Dobrym pomysłem jest umycie okien, wypranie firan oraz przygotowanie obrusów i bieżników. Warto też zaplanować świąteczne menu i kupić już część produktów, które mogą długo leżeć w lodówce. Można w ten sposób uniknąć kilkugodzinnych wypraw do zatłoczonych sklepów w ostatnich dniach przed świętami. Oczywiście należy też zadbać o wszelkie niezbędne akcesoria kuchenne. W ten sposób zakupy wykonywane na ostatnią chwilę zostaną ograniczone do minimum.

Przygotowania na kilka dni przed świętami


Ostatnie dni przed Wielkanocą to czas, w którym wszystkie sprawy należy dopracować - jest to ten moment, w którym warto wykonać ostatnie zakupy spożywcze obejmujące mniej trwałe produkty, które nie mogły długo leżeć w lodówce. Będzie to również czas intensywnego gotowania świątecznych potraw. Warto, aby w tym czasie pozostali członkowie rodziny zadbali o ostatnie porządki oraz przygotowanie ozdób, kolorowanie pisanek itp. Dla dzieci może to być połączenie przyjemnego z pożytecznym.

Czas na bezstresowe święta


Działanie zgodnie z planem pozwoli na uniknięcie stresu przedświątecznego. Czasami mogą pojawić się jakieś nieprzewidziane sytuacje, jednak podstawą jest unikanie paniki, ponieważ zawsze można zastosować „plan B”.

Świąteczny spokój


Trudno utrzymać nerwy na wodzy, gdy oprócz codziennych obowiązków musimy myśleć o zbliżających się świętach. Skoro zdarzają się one raz w roku to większość z nas uważa, że należy zapewnić im wyjątkową oprawę. Czasami jednak może się okazać, że jest to wysiłek, który przypłacamy zwiększającym się napięciem nerwowym. W takich sytuacjach dobrze jest sięgnąć po suplement diety, którego ziołowe składniki są pochodzenia naturalnego i łagodzą stany niepokoju wywołane stresem. Może nim być suplement diety Nervomix Control, który stanowi połączenie ziół o powszechnie znanych właściwościach ułatwiających kontrolowanie napięcia nerwowego. W nocy, gdy zamiast spać i zbierać siły na następny dzień, przewracamy się „z boku na bok” i myślimy o tym, ile jeszcze musimy zrobić, dobrze jest sięgnąć po suplement diety Nervomix Sen, którego składniki wspomagają zdrowy i spokojny sen - zwłaszcza w okresach zwiększonego napięcia nerwowego, rozdrażnienia i przemęczenia.



Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Zdrowy tryb życia Czosnek niedźwiedzi – stosowanie, właściwości, uprawa. Co musisz wiedzieć o czosnku niedźwiedzim?
Każdy z nas wie, jak cenne właściwości lecznicze posiada czosnek pospolity. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod względem zawartości pewnych substancji przewyższa go czosnek niedźwiedzi. Jeszcze do niedawna traktowany był jako ciekawostka prz...
Informacje dla pacjenta Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...
Informacje dla pacjenta Rzeżucha – wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Jak uprawiać rzeżuchę w domu?
Rzeżucha wielu osobom kojarzy się wyłącznie ze świętami wielkanocnymi. Okazuje się jednak, że ta niepozorna roślina jest bogatym źródłem witamin i minerałów, dlatego warto włączać ją do diety przez cały rok.Rzeżucha – czym jest?...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Sport i fitness Kreatyna – działanie, rodzaje, właściwości i efekty suplementu dla sportowców
Kreatyna to związek azotowy, który znajduje się przede wszystkim w mięśniach człowieka. Co ciekawe, nazwa pochodzi od greckiego słowa "keras", które oznacza mięso. To właśnie ono jest najważniejszym źródłem kreatyny w naszej diecie...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...
Układ pokarmowy Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Mięśnie i kości Ból stopy: możliwe przyczyny. Jak pozbyć się bólu stóp?
Ból stopy może mieć wiele przyczyn, zaczynając od urazu, na poważnych chorobach ogólnoustrojowych kończąc. Potrafi mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie, dlatego warto nie zwl...
Informacje dla pacjenta Ostropest plamisty – jakie ma właściwości i kiedy stosować?
Cenne właściwości lecznicze ostropestu znane były już w średniowieczu. Później, podobnie jak inne zioła, popadł w niełaskę, ponieważ ludzie zachłysnęli się nowoczesną medycyną, oferują...
Układ oddechowy Zapalenie płuc: rodzaje, objawy, diagnoza. Jak leczyć powikłania po zapaleniu płuc?
Zapalenie płuc jest szczególnie groźne w przypadku osób w podeszłym wieku oraz dzieci – nieleczone może doprowadzić do niebezpiecznych powikłań (czasem nawet zagrażających życiu chorego)....
Układ pokarmowy Podagrycznik - właściwości, skutki uboczne. Na co pomaga?
Stosowanie ziół może przynosić wiele korzyści zdrowotnych. Jedną z niezwykle dobroczynnych roślin jest podagrycznik pospolity - ziele stosowane od setek lat w zwalczaniu dny moczanowej oraz wielu innych rozmaitych dolegliwości i schorzeń....
Choroby i dolegliwości Ból z lewej strony brzucha. Co jest po lewej stronie brzucha na dole?
Bóle brzucha stanowią częstą dolegliwość zarówno u dorosłych, jak i dzieci. W zależności od tego, w której jego części jest zlokalizowany, może świadczyć o innych pr...
Serce i układ krążenia MCHC w morfologii krwi: badanie, normy i interpretacja wyników
MCHC w morfologii krwi to wskaźnik oznaczający stężenie hemoglobiny w krwinkach czerwonych. Choć nie jest to samodzielny parametr stanowiący podstawę do diagnozy, zbyt wysokie lub zbyt n...
Informacje dla pacjenta Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?
Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt...
Choroby i dolegliwości Zakrzepica żył głębokich: objawy, przyczyny, leczenie
Zakrzepica żył głębokich jest bardzo poważną chorobą, która w krótkim czasie może doprowadzić do niebezpiecznych dla życia komplikacji. Ponieważ objawy mogą w początkowej fazie ...
Układ rozrodczy i moczowy Zapalenie pęcherza moczowego – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie pęcherza moczowego to przykra, ale powszechna dolegliwość. Schorzenie może pojawić się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn w każdym wieku. Niepokojącymi symptomami, mogącymi świadczyć o zapaleniu pęcher...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem