Piękny i ponętny biust to dla wielu kobiet główny atrybut kobiecości. Każda z kobiet marzy o posiadaniu idealnie jędrnego biustu, wiele z pań realizuje swoje marzenia decydując się na pomoc specjalistów takich jak kosmetolodzy czy nawet lekarze medycyny estetycznej.
Rola piersi w wyglądzie kobiety
Kształt piersi, ich rozmiar oraz jędrność wpływają na cały wygląd sylwetki kobiety. Potrafią odwrócić uwagę od mankamentów sylwetki, jednakże zaniedbany biust jest w stanie również negatywnie wpłynąć na wygląd całego ciała, nawet jeżeli reszta ciała jest zadbana i piękna.
Poniżej kilka sprawdzonych rad, jak zachować jędrność naszych piersi, aby uniknąć zwiotczenia.
Zimny prysznic na poprawę jędrności
Już nasze babcie znały ten sposób na napięcie skóry na piersiach. Polega on na tym, że piersi podczas kąpieli bądź prysznica polewa się na przemian bardzo ciepłą i zimną wodą doprowadzając do powstania tak zwanej gęsiej skórki. Jest to rozwiązanie dostępne dla wszystkich, darmowe,bezbolesne i niewymagające posiadania jakiegokolwiek specjalistycznego sprzętu.Metoda ta powoduje napięcie się skóry na piersiach, poprawę krążenia i unerwienia delikatnej skóry dekoltu i biustu a także bardzo orzeźwia.
Ćwiczenia na jędrny biust
Napięty i sprężysty biust osiągniemy również stosując ćwiczenia klatki piersiowej. Szczególnie w tym celu warto wykonywać damskie pompki,podnoszenie ciężarów, pływanie oraz ćwiczenia aerobowe. Efektów nie osiągniemy jednak po miesiącu ćwiczeń. Aby zauważyć różnicę, należy regularnie ćwiczyć – warto zatem wyprowadzić do stałego rozkładu tygodnia trzy bądź cztery treningi. Sprawi to, że już po kilku miesiącach zauważymy znaczną różnicę.
Odpowiedni strój również wypływa na kształtbiustu
Od kilku lat kobiety w Polsce zdają sobie sprawę jak ważne jest odpowiednie dobranie biustonosza do rodzaju i rozmiaru piersi. Aby jak najlepiej dopasować do siebie bieliznę,która codziennie będzie miała kontakt z naszą skórą oraz wpłynie znacząco na kształt biustu oraz jego jędrność, warto udać się do profesjonalnej brafitterki, która pomoże dobrać rozmiar i typ stanika idealny do naszego biustu. Warto zakupić kilka odpowiednich biustonoszy, tak aby nie robić sobie przerwy w noszeniu dobrze dopasowanej bielizny oraz aby nie wracać do starych elementów tejże garderoby. Warto także zainwestować w wygodne ale jednocześnie stabilne i podtrzymujące biust staniki do noszenia w domu i dospania. Umożliwiają one zwiększenie efektów noszenia dobrego stanika wciągu dnia, jednakże zachowują komfort i wygodę. Wykonywane są one przeważnie z bezszwowego elastycznego materiału, a swoją formą przypominają staniki sportowe.
Domowy masaż na poprawę jędrności biustu
Świetnym sposobem na poprawę wyglądu biustu jest regularne wykonywanie masażu piersi. Nawet podczas wykonywania codziennych czynności takich jak wieczorny prysznic, czy oglądanie telewizji możemy wykonywać sobie własnoręcznie masaż. Należy go wykonywać kolistymi ruchami używając do tego całych dłoni bądź samych opuszków palców.Zaczynamy masaż od dołu piersi i kończymy aż na dekolcie pod samą szyją. Masaż taki ma dwie główne zalety – poprawia jędrność biustu oraz pozwala na samokontrolę piersi i wczesne wykrycie pojawienia się jakichkolwiek guzków,mogących wskazywać na poważną chorobę.
Kosmetyki ujędrniające biust
Aby spotęgować efekt ujędrnienia, warto zainwestować w dobrej jakości kosmetyki, które pozwolą zwiększyć efekty ćwiczeń masażu, a także mają długofalowe działania. Warto zatem stosować serum intensywnie ujędrniające biust, kremy ujędrniające, możemy także używać serum wypełniające biust oraz modelujący piersi. Używamy ich po kąpieli, po wykonanym masażu.Przygotowujemy skórę biustu do przyjęcia kosmetyków poprzez wykonanie peelingu,który złuszcza martwy na skórek oraz pobudza krążenie w głębszych warstwach skóry. Następnie wykonujemy naprzemiennie zimno-ciepły prysznic biustu. Po tym delikatnie wycieramy się ręcznikiem a następnie, jednocześnie wykonując masaż lub po nim, kolistymi ruchami nakładamy odpowiednią ilość preparatu wcierając go delikatnie skórę piersi i dekoltu.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
