Zawartość alkoholu we krwi – jak obliczyć ilość promili. Jak działa alkohol na nasz organizm?

Zawartość alkoholu we krwi – jak obliczyć ilość promili? - zdjęcie

Alkohol to zdaniem wielu element, bez którego nie może odbyć się żadna impreza. Jest w tym stwierdzeniu wiele racji, ponieważ środek ten pozwala na rozluźnienie się oraz ułatwia nawiązywanie nowych znajomości. Jak zmierzyć zawartość alkoholu w organizmie? Ilość wypitego alkoholu a promile – jak przedstawia się zależność w tej kwestii? Jeden promil – to ile procent? Butelka wina – ile to promili? Ile promili może mieć kierowca? Kwestie te stają się szczególnie istotne w okresie karnawałowej zabawy czy hucznego świętowania nadchodzącego nowego roku. Odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań znajdziesz w poniższym artykule.

Oczywiście, promile oraz czas utrzymywania się alkoholu we krwi to nie jedyne istotne zagadnienie. Zbyt częste, suto zakrapiane alkoholem imprezy znacząco zwiększają ryzyko wpadnięcia w uzależnienie. Jeśli jesteś zainteresowany tym, jakie są objawy alkoholizmu i w jaki sposób można walczyć z tym problemem, przeczytaj także nasz poradnik: Alkoholizm – symptomy, skutki, przebieg leczenia.

Przelicznik alkoholu – jak obliczyć zawartość alkoholu

Aby obliczyć szacunkowy poziom alkoholu we krwi, nie trzeba wykonywać skomplikowanych obliczeń. Można do tego wykorzystać wirtualny alkomat. Kalkulator ten wymaga wprowadzenia takich informacji jak na przykład: wiek, masa ciała, płeć, ilość i rodzaj wypitego alkoholu.

Oczywiście, dokładniejsze wyniki można uzyskać, kupując jednorazowy test do badania poziomu alkoholu we krwi.

Ile można wypić, żeby sobie nie zaszkodzić?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie – jest ona uzależniona od takich indywidualnych czynników jak na przykład masa ciała, wzrost, wiek, płeć, stan zdrowia oraz tolerancja na alkohol. Zasadniczo jednak już przy zawartości alkoholu we krwi na poziomie 4 promili istnieje ryzyko zapadnięcia w śpiączkę oraz nieodwracalnych skutków dla zdrowia, a 5 stężenie wynoszące promili stwarza ryzyko śmierci.

Na szkodliwość wpływają także takie czynniki jak na przykład:

  • intensywność podczas spożywania alkoholu (im alkohol jest szybciej spożywany, tym większe ryzyko negatywnych konsekwencji, luk w pamięci itd.),
  • to, czy alkohol jest spożywany „na czczo”, czy też stanowi jedynie uzupełnienie dla innych posiłków oraz napojów

oraz wiele innych. Oczywiście, alkohol nie powinien być mieszany z lekami – w przypadku regularnego spożywania medykamentów należy skonsultować się z lekarzem oraz zapoznać z informacjami znajdującymi się na opakowaniu/ulotce produktu!

Jak długo utrzymuje się alkohol we krwi?

Odpowiedź na to pytanie interesuje Cię zapewne, jeśli zamierzasz następnego dnia po spożyciu alkoholu jechać autem do pracy. Alkohol pozostaje w organizmie przez okres od 12 godzin do nawet 2 dni.

Ile promili można mieć, by jechać samochodem?

Poziom stężenia alkoholu we krwi jest liczony w promilach. Zadajesz sobie pytanie: „1 promil – ile to procent alkoholu”? Odpowiedź jest prosta: 1 promil to dziesiąta część procenta. Jeśli wciąż nie wiesz, ile to jest promil, można przedstawić to w inny sposób: 1 promil to 0,5 mg alkoholu na 1 dm(litr) wydychanego powietrza. Aby zobrazować to w bardziej obrazowy sposób, np. poprzez odpowiedź na pytanie: „0,5 promila – ile to piw?”, można powiedzieć, że jest to 1 butelka o pojemności 500 ml.

Jeśli zadajesz sobie pytanie: „Jutro będę jechał samochodem – ile mogę wypić?”, to powinieneś koniecznie wiedzieć, że odpowiedź w tej kwestii została ściśle uregulowana przez polskie prawo. Zgodnie z obowiązującymi przepisami wyróżnia się dwa progi, czyli:

  • stan nietrzeźwości (ponad 0,5 promila alkoholu we krwi). Prowadzenie auta w takim stanie jest w świetle polskiego prawa traktowane jako przestępstwo;
  • stan po spożyciu (od 0,2 do 0,5 promila alkoholu we krwi). Jazda za kierownicą pojazdu jest wówczas uznawana za wykroczenie

Co dzieje się z człowiekiem, który ma 2 promile w wydychanym powietrzu?

2 promile alkoholu we krwi to dość wysoki poziom. Przy tym poziome stężenia substancji alkoholowych w organizmie występują najczęściej takie negatywne objawy jak między innymi:

  • problemy z poprawnym wysławianiem, jąkanie się i przeciąganie wyrazów,
  • zaburzona koordynacja ruchowa i trudność w utrzymaniu równowagi,
  • trudności w logicznym myśleniu,
  • obniżenie samokontroli, nadpobudliwość, a w niektórych przypadkach także agresywne zachowanie.

Ile trzeba wypić, żeby mieć 2 promile? Wbrew pozorom – całkiem niedużo. Może być to „zaledwie” litrowa butelka wina, dwa litry standardowego piwa lub „małpka” wódki. Z kolei trzeba pić, żeby mieć 2,5 promila? Wystarczy kilka dodatkowych łyków wódki, pół szklanki wina lub kolejna butelka piwa, by osiągnąć taki poziom nietrzeźwości. Oczywiście, efektem będzie spotęgowanie wyżej przytoczonych objawów.

Stężenie alkoholu we krwi a zatrucie alkoholowe

Zatrucie alkoholowe to stan, w którym człowiek spożył więcej alkoholu, niż organizm jest go w stanie przetrawić. Zatrucie objawia się m.in. wymiotami, utratą przytomności oraz wolniejszym oddechem i występuje przy ok. 3-4 promilach alkoholu we krwi.

5 sygnałów, że masz problem z alkoholem

Granica pomiędzy „zdrowym” piciem alkoholu a uzależnieniem jest dość płynna. Nie sposób stwierdzić jednoznacznie, od którego momentu zaczyna się nałóg alkoholowy. Jest to indywidualna sprawa w przypadku każdego człowieka, a uzależnienie od alkoholu może objawiać się w różny sposób, w zależności od charakteru i psychiki. Zasadniczo jednak, do najczęściej występujących symptomów uzależnienia od alkoholu należą między innymi takie niepokojące sygnały jak:

  • coraz częstsze picie alkoholu. Jeśli pijesz alkohol na przykład raz na kilka tygodni lub miesięcy, najprawdopodobniej nie masz problemu z alkoholem. Sytuacja wygląda diametralnie inaczej, jeśli zaglądasz do kieliszka parę razy… tygodniowo;
  • traktowanie alkoholu nie jako elementu urozmaicającego spotkanie ze znajomymi, ale sposobu na pocieszenie i odstresowanie np. po każdym zakończonym tygodniu pracy (a z czasem także w środku tygodnia);
  • fakt, że zaczynasz – będąc coraz częściej pod wpływem alkoholu – zaniedbywać obowiązki rodzinne oraz zawodowe. Bierzesz coraz częściej urlop lub nie odbierasz dziecka ze szkoły, chcąc odpocząć po wypitym wczoraj alkoholu? To jedna z oznak pokazujących, że możesz mieć problem ze zbyt częstym spożywaniem alkoholu;
  • moment, wielu ludzi z Twojego otoczenia stwierdza, że masz problem z alkoholem. Jeśli spotkasz się z taką opinią ze strony jednego znajomego – nie musi to jeszcze oznaczać niczego złego. Jeśli jednak Twoja rodzina oraz przyjaciele zgodnie twierdzą, że pijesz zbyt często – oznacza to, że najprawdopodobniej jesteś na skraju uzależnienia.

Psychiczne i fizyczne objawy alkoholizmu

Generalnie, wyróżnia się dwa rodzaje objawów alkoholu:

  • psychiczne, w tym między innymi agresja, poczucie wstydu, nasilające się stany lękowe oraz silne i częste wahania nastrojów, problemy z koncentracją,
  • fizyczne, czyli: biegunka, nudności, nadciśnienie, bóle żołądka oraz głowy, bezsenność, wzmożona potliwość, słaby apetyt, problemy z erekcją oraz palpitacje serca.

W przypadku problemów z alkoholem u konkretnej osoby mogą pojawić się symptomy z jednej lub drugiej kategorii, aczkolwiek najczęściej objawy te występują łącznie. Oczywiście, występowanie wymienionych powyżej symptomów nie musi oznaczać alkoholizmu – mogą być to oznaki innych typów schorzeń.

Fazy alkoholizmu: objawy poszczególnych etapów

Zazwyczaj wyróżnia się następujące fazy alkoholizmu:

  • wstępną (alkohol jest traktowany jako szczególnie przyjemne doznanie. Trwa usilne poszukiwanie pretekstu do napicia się),
  • ostrzegawczą (picie bez okazji, także w samotności, luki pamięciowe po suto zakrapianym wieczorze),
  • krytyczną (coraz krótsze stany abstynencji, spadek libido, głód alkoholowy),
  • przewlekłą (codzienne spożywanie alkoholu, uszkodzenie systemu nerwowego i wątroby, zaburzenia świadomości oraz niekontrolowane wybuchy agresji).

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Zdrowy tryb życia Czosnek niedźwiedzi – stosowanie, właściwości, uprawa. Co musisz wiedzieć o czosnku niedźwiedzim?
Każdy z nas wie, jak cenne właściwości lecznicze posiada czosnek pospolity. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod względem zawartości pewnych substancji przewyższa go czosnek niedźwiedzi. Jeszcze do niedawna traktowany był jako ciekawostka prz...
Informacje dla pacjenta Rzeżucha – wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Jak uprawiać rzeżuchę w domu?
Rzeżucha wielu osobom kojarzy się wyłącznie ze świętami wielkanocnymi. Okazuje się jednak, że ta niepozorna roślina jest bogatym źródłem witamin i minerałów, dlatego warto włączać ją do diety przez cały rok.Rzeżucha – czym jest?...
Informacje dla pacjenta Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Sport i fitness Kreatyna – działanie, rodzaje, właściwości i efekty suplementu dla sportowców
Kreatyna to związek azotowy, który znajduje się przede wszystkim w mięśniach człowieka. Co ciekawe, nazwa pochodzi od greckiego słowa "keras", które oznacza mięso. To właśnie ono jest najważniejszym źródłem kreatyny w naszej diecie...
Układ pokarmowy Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...
Informacje dla pacjenta Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzen...

Mięśnie i kości Ból stopy: możliwe przyczyny. Jak pozbyć się bólu stóp?
Ból stopy może mieć wiele przyczyn, zaczynając od urazu, na poważnych chorobach ogólnoustrojowych kończąc. Potrafi mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie, dlatego warto nie zwl...
Informacje dla pacjenta Ostropest plamisty – jakie ma właściwości i kiedy stosować?
Cenne właściwości lecznicze ostropestu znane były już w średniowieczu. Później, podobnie jak inne zioła, popadł w niełaskę, ponieważ ludzie zachłysnęli się nowoczesną medycyną, oferują...
Układ oddechowy Zapalenie płuc: rodzaje, objawy, diagnoza. Jak leczyć powikłania po zapaleniu płuc?
Zapalenie płuc jest szczególnie groźne w przypadku osób w podeszłym wieku oraz dzieci – nieleczone może doprowadzić do niebezpiecznych powikłań (czasem nawet zagrażających życiu chorego)....
Układ pokarmowy Podagrycznik - właściwości, skutki uboczne. Na co pomaga?
Stosowanie ziół może przynosić wiele korzyści zdrowotnych. Jedną z niezwykle dobroczynnych roślin jest podagrycznik pospolity - ziele stosowane od setek lat w zwalczaniu dny moczanowej oraz wielu innych rozmaitych dolegliwości i schorzeń....
Choroby i dolegliwości Ból z lewej strony brzucha. Co jest po lewej stronie brzucha na dole?
Bóle brzucha stanowią częstą dolegliwość zarówno u dorosłych, jak i dzieci. W zależności od tego, w której jego części jest zlokalizowany, może świadczyć o innych pr...
Serce i układ krążenia MCHC w morfologii krwi: badanie, normy i interpretacja wyników
MCHC w morfologii krwi to wskaźnik oznaczający stężenie hemoglobiny w krwinkach czerwonych. Choć nie jest to samodzielny parametr stanowiący podstawę do diagnozy, zbyt wysokie lub zbyt n...
Informacje dla pacjenta Wysoki puls – przyczyny, objawy jak prawidłowo zmierzyć?
Puls, inaczej tętno, określa ilość uderzeń serca na minutę, czyli częstotliwość bicia serca. Jego wartość jest dla człowieka zdrowego ściśle określana i nie powinna być ani za niska, ani zbyt...
Choroby i dolegliwości Zakrzepica żył głębokich: objawy, przyczyny, leczenie
Zakrzepica żył głębokich jest bardzo poważną chorobą, która w krótkim czasie może doprowadzić do niebezpiecznych dla życia komplikacji. Ponieważ objawy mogą w początkowej fazie ...
Układ rozrodczy i moczowy Zapalenie pęcherza moczowego – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie pęcherza moczowego to przykra, ale powszechna dolegliwość. Schorzenie może pojawić się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn w każdym wieku. Niepokojącymi symptomami, mogącymi świadczyć o zapaleniu pęcher...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem