Małgorzata Sz.
Układ pokarmowy
Guarana - właściwości, działanie i skutki uboczne rośliny z Brazylii
Guarana to roślina pochodząca z Ameryki Środkowej oraz Południowej. Roślina ta może poszczycić się całym bogactwem cennych substancji odżywczych i prozdrowotnych. Uważana jest za znacznie zdrowszy i korzystniejszy dla zdrowia zamiennik kof
Dieta i odchudzanie
Bazylia - właściwości odżywcze i lecznicze. Jak zrobić pesto z bazylii?
Właściwości ziół i roślin uprawnych doceniane są ze względu na właściwości prozdrowotne oraz walory smakowe. Jedną z roślin, która z powodzeniem wykorzystywana jest w kuchni oraz ziołolecznictwie jest bazylia. Bazylia jest gatunkiem ro
Mięśnie i kości
Nerwobóle — przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Nerwoból objawia się silnym bólem w miejscu, w którym pojawił się stan zapalny lub inna nieprawidłowość. Ból ten pojawia się nagle, ma charakter napadowy. To bardzo przykra dolegliwość, która potrafi spę
Zdrowy tryb życia
Pistacje – dlaczego te orzechy należą do najzdrowszych przekąsek?
Są małe, zielone i niezwykle smaczne: pistacje zawierają wiele składników odżywczych i mają udowodniony naukowo pozytywny wpływ na zdrowie. Między innymi obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi. Pomagają one również w utracie wagi.
Dieta i odchudzanie
Wyciągi i nalewki ziołowe - jak przygotować zdrowe nalewki domowe? Przepisy na nalewki lecznicze
Wyciągi i nalewki ziołowe stają się coraz popularniejsze. Te trunki były tworzone już w starożytności i średniowieczu. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ nie tylko dobrze smakują, ale też po odpowiednim przygotowaniu pomagają w leczeniu
Alergia
Alergia na gluten – objawy, przyczyny i dieta. Jak ograniczyć gluten?
Popularność diety bezglutenowej nie maleje. Stosują ją
osoby chcące wyeliminować białko pszeniczne ze swojej diety, ale przede
wszystkim osoby chorujące na celiakię i zmagające się z nietolerancją glutenu.
Niestety, ale jest to cor
Dieta i odchudzanie
Dieta w menopauzie, czyli co jeść w okresie klimakterium? Polecane przepisy i jadłospis w czasie menopauzy
Menopauza to proces, który czeka każdą kobietę. Jest on najzupełniej naturalny, dlatego nie powinien być zaskoczeniem. Warto jednak w tym czasie odpowiednio zadbać o swój organizm. Dieta w menopauzie powinna być prawidłowo dobr
Dieta i odchudzanie
Diety odchudzające – najlepsze diety na skuteczne chudnięcie. Jak wybrać odpowiednią dietę, aby schudnąć?
Świat idzie do przodu i ciągle wdrażane są nam nawyki żywieniowe, które
mają przede wszystkim sprawić, że będziemy zdrowi, a przy okazji pełni sił i
witalności. To samo dotyczy diet, głodówki już dawno odeszły w niepamięć, te
Układ nerwowy
Powiększone węzły chłonne u dzieci i dorosłych - objaw choroby i przyczyny powiększonych węzłów chłonnych
Węzły chłonne to rozproszony po całym ciele system, połączony naczyniami
chłonnymi. Są one odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu
immunologicznego, a ich powiększenie może świadczyć o rozwoju wielu
zróżnicowanych dolegl
Dieta i odchudzanie
Nasiona Chia - wartości odżywcze i zalety stosowania nasiona chia w diecie
Nasiona Chia to bardzo popularny produkt w ostatnich latach, szczególnie
wśród wielbicieli zdrowego odżywiania. Swoją sławę zawdzięczają głównie temu,
iż zawierają wiele wartościowych składników, które mają dobry wpływ na nas
Dieta i odchudzanie
Witamina B4 – gdzie występuje oraz kto powinien ją suplementować? Co warto wiedzieć o nadmiarze i niedoborze witaminy b4?
Organizm człowieka jest skomplikowaną materią, a jego codzienna praca
wymaga dostarczania niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. Witaminy są
naturalnymi substancjami, które pełnią szereg istotnych funkcji w ciele
człowieka
Dieta i odchudzanie
Węglowodany w diecie człowieka
Węglowodany stanowią główne źródło energii dla naszego organizmu, dlatego ich obecność w diecie jest niezbędna. Jednocześnie zbyt wysokie spożycie cukrów może prowadzić do powstania wielu problemów zdrowotnych
Informacje
Pomoc
Inne
