Informacje dla pacjenta
Shinrin-yoku – dlaczego warto zainteresować się kąpielami leśnymi?
Shinrin-yoku to japoński sposób na radzenie sobie ze stresem, poprawę odporności, walkę z depresją czy bezsennością. Wystarczy 20 minut spędzonych w lesie lub parku, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.Czym jest shinrin-yoku?Shinrin-yo