mgr farm. Cezary Stańczak
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroba bostońska – jak ją rozpoznać i leczyć?
Choroba bostońska coraz częściej dopada małe dzieci, zwłaszcza w okresie jesiennym. Choć jej tajemnicza nazwa może sugerować poważne problemy zdrowotne, w istocie nie ma powodów do zmartwień. Warto jednak wiedzieć, jak zwalczać jej
Dieta i odchudzanie
Sok z buraka – korzyści dla zdrowia i urody
Jedno z najbardziej niedocenianych warzyw to prawdziwa kopalnia zdrowia – sok z buraka pomoże nie tylko w leczeniu nadciśnienia czy chorób układu pokarmowego, ale również poprawi samopoczucie i pozytywnie wpłynie na jakość
Alergia
Jak leczyć jesienne alergie?
Jesienią pogoda wyraźnie się zmienia – wydawałoby się, że na korzyść dla alergików. Niestety, mimo że temperatura spada, wilgotność wzrasta, opadają liście, a trawy i zboża przestają pylić, wciąż aktywnych jest kilka gr
Oczy, wady wzroku
Soczewki kontaktowe czy okulary – co wybrać?
Nieostre widzenie to najczęstsza przyczyna wizyt u okulisty. Wady refrakcji skorygują odpowiednio dobrane okulary lub soczewki kontaktowe. To drugie rozwiązanie ma niewątpliwą przewagę pod względem wygody, jednak wiele osób obawia się
Dieta i odchudzanie
5 produktów, które trzeba wyeliminować z diety
Zdrowy styl życia to nie tylko codzienna dawka ruchu i regularne stosowanie różnego rodzaju diet. Aby na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe, często musimy całkowicie zrezygnować z produktów, które kuszą nas swoi
Układ pokarmowy
5 sposobów na zatrzymywanie wody w organizmie
Opuchnięcia, cellulit i dodatkowe kilogramy na wadze? Ich przyczyną może być zatrzymywanie wody w organizmie. Jak pozbyć się jej nadmiaru i cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką?
Zatrzymywanie wody w organizmie – przyczyny i obja
Dieta i odchudzanie
Miód – dlaczego warto po niego sięgać?
Wszyscy mamy świadomość, że miód jest zdrowy. Wiemy, że pomaga wzmocnić odporność i zwalczyć przeziębienie. Ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że jego dobroczynne właściwości sięgają znacznie dalej i wywierają zbawienny wpły
Oczy, wady wzroku
Jaskra – jak ją rozpoznać?
Jaskra, nazywana cichym złodziejem wzroku, to choroba rozwijająca się latami i często niedająca żadnych objawów. Nieleczona prowadzi do całkowitej ślepoty, nieodwracalnie uszkadzając nerw wzrokowy – szacuje się, że ok. 70 mili
Dieta i odchudzanie
Jak jeść zdrowo? Nowa piramida żywienia 2016
Rekomendacje dotyczące zdrowego odżywiania co jakiś czas ulegają modyfikacjom. Wynika to z nieustannego rozwoju dietetyki jako nauki oraz stale poszerzanej wiedzy na temat wpływu dostarczanego pożywienia na nasz organizm. Niedawno amerykańscy
Układ pokarmowy
Hemoroidy – przyczyny, objawy i leczenie
Hemoroidy to wstydliwa i przykra dolegliwość, która może dotyczyć niemal połowy Polaków. Ból, pieczenie i swędzenie utrudniają codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza w przypadku osób mających siedzący tryb pracy. Ok
Układ oddechowy
Jak rzucić palenie? [INFOGRAFIKA]
Rzucenie palenia to jedno z najpopularniejszych noworocznych postanowień. Aby nie skończyło się na zamiarach, należy dobrze przygotować się do podjęcia tego wyzwania.
Trzeba chcieć
Podstawą każdego postanowienia jest realna chęć zmia
Odporność, wzmocnienie organizmu
Rozgrzej się! Co jeść i pić w chłodne dni?
Kiedy jest nam zimno, zakładamy ciepłe swetry, odkręcamy kaloryfery lub okrywamy się kocem. Ale równie ważne jest ogrzewanie organizmu od środka. Podpowiadamy, jak skomponować rozgrzewającą dietę na jesienno-zimowe chłodne dni, w kt
Informacje
Pomoc
Inne
