mgr fizjoterapii Sylwia Szymańska

Krótkie daty SPRAWDŹ ➡️

Apteka Internetowa

Legalna apteka

Poradnik

Konto

Dieta i odchudzanie Pomelo – właściwości i wartości odżywcze

Pomelo, nazywane również pomarańczą olbrzymią, stanowi największy owoc z rodziny cytrusów. Wyróżnia go nie tylko rozmiar, ale również zawartość wielu składników odżywczych i niska kaloryczność. Czy pome

Zdrowy tryb życia Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki – co jest czym?

Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki – co jest czym?Większości z nas, przynajmniej raz wżyciu przydarzyło się, że musiał zażywać antybiotyk. Nie wszyscy jednak wiemy,że antybiotykoterapia niszczy naszą mikroflorę jelitową, powodując wie

Układ oddechowy Co to jest smog i dlaczego nam szkodzi?

Ostatnio bardzo głośnym tematem jest smog. To, czym jest, co zawiera. Jak nam wiadomo, smog szkodzi naszemu zdrowiu. Drobiny, które wdychamy z powietrzem każdego dnia, osiadają na płucach przyczyniając się do rozwoju różnych dolegliwości.

Układ pokarmowy Problemy z trawieniem – jak sobie z nimi poradzić

Częste pieczenie żołądka,odbijanie się czy kwaśny posmak w jamie ustnej to nieprzyjemne dolegliwości,które dotykają wielu z nas. Te objawy dyspeptyczne mają różnorodne przyczyny,które najczęściej powiązane są z zaburzeniami układu p

Ciąża i dziecko Właściwe żywienie niemowląt

Prawidłowe żywienie niemowląt oraz małych dzieci ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju zarówno fizycznego jak i psychicznego. Mleko matki jest naturalne, bezcenne, jednak wraz ze zmieniającymi się potrzebami rozwojowymi dziecka war

Układ nerwowy Maty rozgrzewające na ból pleców

Wiele osób bardzo często uskarża się na jakieś bóle pleców. Zapewne każdy z tych bóli ma inną przyczynę, rodzaj a także siłę. Często nie zdajemy sobie sprawę, że wielogodzinna praca przy biurku, czy złe ułożenie ciała podczas

Zdrowy tryb życia Letnie koktajle – must have zdrowej diety

Nie każdy wie, że koktajle to najprostszy sposób na zdrowe odżywianie. Są doskonałym sposobem na urozmaicenie naszej diety. Mogą być owocowe, warzywne lub owocowo-warzywne. Są bardzo proste do przyrządzania i dostarczają naszemu organiz

Układ nerwowy Dekalog korposzczura, czyli jak radzić sobie ze stresem

W obecnych czasach, nie jeden z nas pracuje dla jakiejś ogromnej firmy gdzie jest mnóstwo pracy do wykonania, zazwyczaj w bardzo krótkim czasie. Świadomość o możliwości utraty pracy, dużej konkurencyjności, nadmiarze obowiązków powoduj

Zdrowy tryb życia Wakacje w lesie. Jak postępować w razie ukąszenia przez kleszcza lub węża

Nareszcie nastało lato. Słońce oraz ciepłe dni zachęcają nas na rodzinne wycieczki. A może tak odciąć się od wszystkich, odpocząć od ludzi oraz zgiełku, a przy okazji cieszyć się kontaktem z naturą. Jest to bardzo możliwe, gdy kierun

Dieta i odchudzanie Szczupła sylwetka i L-glutamina. Co je łączy?

Redukcja tkanki tłuszczowej i zachowanie odpowiedniej masy mięśniowej, szczególnie u osób z nadwagą to trudna sztuka. Pomocna może okazać się tutaj L-glutamina. L-glutamina to aminokwas, który organizm człowieka potrafi sam syntetyzowa�

Ciąża i dziecko Wielkość piersi a laktacja. 7 naturalnych sposobów na zwiększenie ilości pokarmu

Wiele kobiet już na starcie macierzyństwa obawia się, że mając małe piersi nie będą w stanie długo,naturalnie karmić swojego maleństwa. Martwią się, że nie będą miały wystarczająco pokarmu, aby ich maleństwo było syte oraz usatysf

Zdrowy tryb życia Elektrosmog – teoria spiskowa czy realny problem

Na co dzień otaczają nas urządzenia elektroniczne, bez których nie wyobrażamy sobie pracy, odpoczynku czy też wykonywania najprostszych czynności. Wykorzystujemy sprzęt bez obaw, że może on nam zaszkodzić. Czy rzeczywiście tak jest? Wa

1 ... 6 7 ... 8