Najnowsze porady
Przeziębienie i grypa
Jak przyjmować antybiotyki?
Antybiotyki znane są ludzkości od niedawna i choć trudno w to uwierzyć, to jeszcze dziewięćdziesiąt lat temu umierano na choroby, które dziś z łatwością można wyleczyć. Przełomowym dla medycyny okazało się odkrycie sir Alexandr
Sport i fitness
Sport - recepta na zdrowie
Nie bez kozery mawia się, że sport to zdrowie. Ruch ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, kondycję i ogólne samopoczucie. Jest cudownym lekarstwem na wiele dolegliwości i pozwala zachować sprawność na długie lata. O za
Serce i układ krążenia
Anemia - przyczyny i objawy
Anemia czyli niedokrwistość to poważna choroba, która często bywa lekceważona. Znaczny spadek liczby czerwonych krwinek, poziomu hemoglobiny i hematokrytu negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, który niedotleniony
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Odra - objawy i leczenie
Odra to niebezpieczna choroba zakaźna, która dotyka głównie dzieci. Odkąd zostały wprowadzone obowiązkowe szczepienia ochronne zachorowalność spadła do minimum. W Polsce przez pierwsze dwa miesiące 2015 roku zanotowano jedynie
Dieta i odchudzanie
Jagoda acai hit czy kit?
Mała ciemnofioletowa jagoda acai pochodzi z deszczowych lasów Amazonii. Z wyglądu przypomina znaną nam borówkę amerykańską, ale w swoim wnętrzu skrywa znacznie większe bogactwo. Świat zwariował na punkcie acai. Czy słusznie?
Układ nerwowy
Jak radzić sobie ze stresem?
Stres towarzyszy nam w większości codziennych sytuacji. Choć jego niewielka dawka jest wskazana do mobilizacji organizmu, długotrwały stres może odbić się negatywnie na naszej kondycji fizycznej i psychicznej. Wyniki badań przeprowadzo
Układ pokarmowy
Jak rozpoznać i leczyć odwodnienie organizmu?
Woda jest podstawowym elementem budulcowym naszego organizmu – występuje we wszystkich tkankach, narządach i płynach ustrojowych. Jest także niezbędna w procesach metabolicznych oraz transporcie tlenu i składników odżywczych. Nic
Układ rozrodczy i moczowy
Profilaktyka infekcji intymnych
Za utrzymanie prawidłowego pH pochwy odpowiedzialne są bakterie kwasu mlekowego – Lactobacillus. Ich zadaniem jest zwalczanie patogenów i nie dopuszczenie do nadmiernego rozmnażania się chorobotwórczych drobnoustrojów.
Serce i układ krążenia
Jak interpretować wyniki badań – ciśnienie
Ciśnienie tętnicze określa siłę, z jaką nasze serce pompuje krew, poprzez naczynia krwionośne, do wszystkich komórek ciała. Stres, niezdrowa dieta oraz brak ruchu mogą powodować jego wahania. Nie ma powodu do niepokoju, jeśli
Kosmetyki i uroda
Metody walki z trądzikiem
Trądzik to przykra dolegliwość, z którą boryka się zdecydowana większość nastolatków. Jednak coraz częściej nieestetyczne krostki i zaskórniki pojawią się zarówno na skórze niemowląt, jak i os&oa
Kosmetyki i uroda
Zdrowe i mocne paznokcie
Lśniące i zadbane paznokcie to najlepsza ozdoba kobiecych dłoni. Jednak niewłaściwa dieta, złe nawyki pielęgnacyjne oraz stres niekorzystanie wpływają na ich płytkę, przez co stają się słabe, łamliwe i matowe. Jak tego uni
Niedobór magnezu w organizmie
Zmagasz się ze skurczami mięśni, permanentnym przemęczeniem i wzmożoną nerwowością? A może nie możesz poradzić sobie z wypadaniem włosów i łamliwością paznokci? Zapewne potrzebujesz więcej magnezu. Mimo, że ten mikroelement wy
Informacje
Pomoc
Inne
