Najnowsze porady
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Przebieg zakażenia Omikronem - fakty i mity. Co już wiemy na temat nowego wariantu COVID-19?
Pandemia koronawirusa to wydarzenie, które bez wątpienia przejdzie do historii. Temat Covid-19 już od ponad dwóch lat jest głównym tematem poruszanym w kanałach informacyjnych, mediach społecznościowych oraz na różn
Odporność, wzmocnienie organizmu
Kolendra w walce z chorobami cywilizacyjnymi - siła witamin i przeciwutleniaczy
Niewłaściwa dieta, otyłość, ciągły stres psychiczny i nieprawidłowa higiena snu – wszystko to powoduje nagromadzenie w naszym organizmie nadmiaru wolnych rodników tlenowych. Stres oksydacyjny uznawany jest za jeden z ważniejszych czynnik�
Sport i fitness
Jak sobie radzić z zakwasami i DOMS - narzędzia i wskazówki jak złagodzić skutki zakwasów DOMS?
Zakwasy — każdy z nas kiedyś je miał, ale czy każdy wie jak sobie z nimi poradzić? Czytając artykuł dowiesz się w jaki sposób powstają, czym są, jak im zapobiegać i jak radzić sobie z tymi, które już są. Pomożemy Ci wybrać najleps
Oczy, wady wzroku
Zespół suchego oka - objawy i leczenie: pieczenia, świądu i kłucia oczu
Kiedy pojawia się uczucie piasku pod powiekami, podrażnienie i zaczerwienie, wiele osób sięga po sztuczne łzy, czyli krople do oczu dostępne w aptece. Łagodzą one objawy Zespołu Suchego Oka umożliwiając normalne funkcjonowanie. Schorzenie
Informacje dla pacjenta
Rodzaje soli fizjologicznej - jak i kiedy wykonać inhalacje? 6 ciekawych zastosowań soli fizjologicznej
Sól fizjologiczna jest roztworem, który warto posiadać w domowej apteczce. Zastosowanie chlorku sodu jest na tyle szerokie, że z powodzeniem można stosować go w medycynie, branży kosmetycznej, a także do codziennego użytku w różnych przypa
Choroby i dolegliwości
Niedobór jodu – przyczyny, objawy i leczenie. Jakie badania wykonać na tarczycę?
Obecność jodu w organizmie posiada ogromne przełożenie na jakość jego funkcjonowania. Ludzkie ciało jest szczególnie wyczulone na odstępstwa od normy. Zarówno nadmiar jak i niedobór jodu jest bardzo niebezpieczny. Jod największy wpływ ma
Choroby i dolegliwości
Furagina: niezastąpiony lek na zapalenie pęcherza - skład, działanie, wskazania, dawkowanie
Lek na zapalenie pęcherza każdy z nas powinien mieć w swojej podręcznej domowej apteczce. Jeżeli mamy tendencję do tego typu dolegliwości, warto wiedzieć, jak należy postępować w przypadku ich pojawienia. Kluczem do tego jest poznanie, w j
Ciąża i dziecko
Estrogeny: czym są i jakie spełniają funkcje? Czym grozi nadmiar i niedobór estrogenu?
Wiele osób, w tym również kobiety, nie wie czym jest estrogen: jakie pełni funkcje w organizmie i co kształtuje jego poziom. W organizmie kobiety kluczowe są dwa hormony: estrogen i progesteron. Posiadają one wpływ na żeńskie cechy płciowe
Układ pokarmowy
Rośliny strączkowe - które nasiona są najzdrowsze i bogate w białko?
Rośliny strączkowe – dlaczego warto je włączyć do diety?Rośliny strączkowe, w odróżnieniu od mięsa, są dużo bogatsze w witaminy i minerały. Są m.in. cennym źródłem witamin z grupy B, które wpierają układ nerwowy i krwiotwórcz
Dieta i odchudzanie
Zakwasy ekologiczne - napoje probiotyczne z buraków, kapusty i jabłek na odporność naszego organizmu
Coraz więcej osób decyduje się, by pić zakwas z buraków. Minimalna ilość przeciwwskazań umożliwia jego spożywanie przez znaczącą część społeczeństwa. Choć w ostatnim czasie jest o nim coraz głośniej, to jednak wiele osób nigdy o
Układ pokarmowy
Żywienie medyczne osób leżących – praktyczne porady żywieniowe i dieta w chorobach przewlekłych
Dieta osób leżących - żywienie medyczne - wymaga uwzględnienia wielu czynników, które mogą wpływać na pogorszenie samopoczucia. Dostarczanie pokarmów powinno uwzględniać możliwości osoby chorej i ułatwiać spo�
Choroby i dolegliwości
Wdowi garb - przyczyny, objawy i ćwiczenia na pozbycie się garbu szyi
Wdowi garb jest nieestetyczną naroślą występującą w okolicach połączenia odcinka szyjnego i piersiowego kręgosłupa. Wywołany jest przez różnorodne czynniki. Do najpopularniejszych zalicza się depresję, siedzącą pracę, czynniki genet
Informacje
Pomoc
Inne
