Najnowsze porady
Choroby genetyczne
Zespół Downa, czyli trisomia 21 chromosomu. Ile żyją dzieci i dorośli z zespołem Downa?
Zespół Downa jest zespołem wad wrodzonych, który wywołany jest nieprawidłowością w liczbie chromosomów. Do jego cech charakterystycznych zalicza się niepełnosprawność umysłową i zmiany w wyglądzie, jak równie�
Alergia
Uczulenie na laktozę. Objawy i leczenie nietolerancji laktozy
Bardzo popularną oraz dokuczliwą dolegliwością, z którą zmaga się w ostatnim czasie wiele osób jest nietolerancja laktozy. Dochodzi do niej w przypadku, gdy w naszym organizmie brakuje laktazy, czyli enzymu, który odpowiedzialny jest za rozk
Układ rozrodczy i moczowy
Grzybica penisa – objawy, przyczyny i leczenie. Jak leczyć i zapobiegać grzybicy prącia?
Grzybica penisa to choroba, która przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów. Jednak nieleczona może nieść ze sobą poważne konsekwencje, z bezpłodnością włącznie, dlatego w przypadku pojawienia się jakichkolwiek niepokojących
Dieta i odchudzanie
Dieta biurowa - co jeść na śniadanie i jak komponować posiłki do pracy, by dbać o swoje zdrowie?
Dieta dla pracownika biurowego to nic innego jak zdrowy sposób żywienia osób zapracowanych, prowadzących siedzący tryb życia. W naszym artykule podpowiadamy, jak prawidłowo komponować śniadania, by dawały energię na cały dzień oraz posi�
Ciąża i dziecko
Plan porodu – co to jest i czy jest w Polsce obowiązkowy?
Ciąża i poród są to jedne z najbardziej stresujących chwil w trakcie życia każdej kobiety. Strach o zdrowie i życie maluszka noszonego pod sercem, leży w naszej naturze, troska o szczęśliwe rozwiązanie jest naszym największym zmartwienie
Dieta i odchudzanie
Cukrzyca typu 1 - przyczyny i objawy u dzieci i dorosłych
Cukrzyca ma charakter przewlekły i wpływa na pozyskiwanie energii z pożywienia przez organizm człowieka. Może występować jako typ 1 lub 2. Cukrzyca wynika m.in. z niezdrowego stylu życia czy czynników genetycznych. Czym dokładnie jest
Mięśnie i kości
Ćwiczenia na kręgosłup – polecane ćwiczenia i akcesoria. Kiedy trzeba wykonywać ćwiczenia na kręgosłup?
Kręgosłup jest amortyzatorem i stabilizatorem dla ludzkiego organizmu. Jest jednak narażony na wiele urazów, dlatego warto wiedzieć, jak dbać o niego i jakie ćwiczenia na kręgosłup wykonywać. Wystarczy poświęcić kilkanaście minut dzienn
Zdrowy tryb życia
Dieta Cambridge – zasady, etapy, przeciwskazania, jadłospis. Kto może stosować dietę Cambridge?
Lato zbliża się wielkimi krokami, więc trudno się dziwić, że ludzie w panice szukają pomysłów na dietę. Ale jest tak wiele do wyboru i co one wszystkie oznaczają? Jest dieta Dukana, dieta kapuśniakowa, dieta 5:2, dieta Sirtfood - czasami
Zdrowy tryb życia
Dieta Kwaśniewskiego (optymalna) – wady i zalety, jadłospis, przepisy. Dla kogo skierowana jest dieta Kwaśniewskiego?
Przyjęte przez Światową Organizację Zdrowia (World Health Organization) normy żywieniowe zalecają zbilansowanie diety pod względem zrównoważonej zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów - makroskładników po
Zdrowy tryb życia
Dieta Montignac – zasady, efekty, produkty. Czy produkty o niskim indeksie glikemicznym są odpowiednie w diecie?
Dieta Montignac to popularna koncepcja żywieniowa, która opiera się na całkowitym wyeliminowaniu produktów podwyższających poziom cukru we krwi. Zgodnie z jej zasadami nie trzeba jednak zajmować się dokładnymi wyliczeniami przyjmowanych dzi
Zdrowy tryb życia
Dieta wegetariańska – zasady, wady i zalety i braki. Czy warto przejść na dietę wegetariańską?
Dieta wegetariańska jest obecnie bardzo popularną formą odżywania. Wywodzi się ona z Indii oraz terenów Bliskiego Wschodu - obecnie jest stosowana praktycznie na całym świecie. Warto zapoznać się z tą dietą bliżej, gdyż może ona przyni
Zdrowy tryb życia
Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady, wady i zalety oraz jadłospis? Czy warto przejść na dietę śródziemnomorską?
Badania wykazują, że dieta mieszkańców krajów śródziemnomorskich ma pozytywny wpływ na ich długość życia. Znacząco również obniża ryzyko związane z występowaniem chorób serca. Z tego względu coraz więcej ludzi decyduje się na wp
Informacje
Pomoc
Inne
