Najnowsze porady
Zdrowy tryb życia
Witamina B2 (ryboflawina) – właściwości zdrowotne, dawnkowanie, niedobór i nadmiar. Kto powinien zażywać witaminę B2?
Witamina B2, zwana również ryboflawiną, to związek organiczny składający się z rybitolu i flawiny, który pełni ważną funkcję w ludzkim organizmie. Ma znaczenie zarówno dla zdrowia, dobrego samopoczucia, jak i urody. Odpowiada m. in. za p
Zdrowy tryb życia
Dieta przeciwgrzybiczna (kandydoza) – czym jest i kto powinien ją stosować? Co należy jeść, aby walczyć z grzybicą na diecie przeciwgrzybicznej?
Wielu osobom słowo dieta kojarzy się jedynie z odchudzaniem oraz rygorystycznymi zasadami. To mylne skojarzenie, a sposób odżywiania ma znaczący wpływ na samopoczucie oraz zdrowie fizyczne. Niektóre ogólnoustrojowe choroby organizmu nie reagu
Serce i układ krążenia
Perfuzja krwi (PI%) – czym jest oraz jakie są jej normy? Co należy wiedzieć o indeksie perfuzji odczytanym z pulsoksymetru?
Perfuzja to termin służący do określania przepływu krwi w organizmie. Dotyczy zarówno poszczególnych organów, jak i całego ciała. Współczynnik ją określający ma niebagatelne znaczenie dla ludzkiego zdrowia. Dlatego też nie należy dop
Zdrowy tryb życia
Tętno – jak zbadać oraz jakie są normy i choroby z tym związane? Jak prawidłowo mierzyć puls?
Wiedza na temat tętna może pomóc w monitorowaniu poziomu sprawności - a nawet może pomóc w dostrzeżeniu rozwijających się problemów zdrowotnych. Tętno lub puls to liczba uderzeń serca na minutę. Norma tętna różni się w zależności o
Zdrowy tryb życia
Dieta FODMAP – jakie są zasady, zastosowanie, jadłospis. Kto szczególnie powinien stosować dietę FODMAP?
Dieta FODMAP jest sposobem żywienia, w którym do organizmu dostarcza się mało sacharydów. Zaleca się ją przede wszystkim osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego. Jakie są główne zasady tejże diety oraz jakie można osiągnąć ef
Układ nerwowy
Kodeina – czym jest i jakie ma zastosowanie? Jakie mogą być potencjalne skutki uboczne stosowania kodeiny?
Kodeina to substancja, której zastosowanie w lekach może budzić wiele kontrowersji. Bardzo dużo bowiem mówi się o jej uzależniającym działaniu. Bez wątpienia jednak jest to jednak najstarszy, znany ludzkości środek używany m.
Układ rozrodczy i moczowy
Dr Google – czy warto szukać diagnozy w Internecie? Z czym może wiązać się samodiagnoza dokonana przez sieciowego doktora Google?
Internet przeniknął do cna naszej rzeczywistości. Z każdym problemem, który się pojawia, w pierwszym odruchu sięgamy po tablet, smartfon czy komputer i wpisujemy nurtujące nas pytanie w Google. Zaufanie, jakim darzymy wyszukiwarkę, nie obejm
Układ rozrodczy i moczowy
Kubeczek menstruacyjny – czym jest i do czego służy? Na co zwrócić uwagę, wybierając rozmiar kubeczka menstruacyjnego?
Kubeczek menstruacyjny to stosunkowo nowy wynalazek, do którego użycia przekonały się już tysiące kobiet. Choć początkowo budzi on pewnie obawy, bardzo szybko okazują się one jednak niczym nieuzasadnione. Ta nowoczesna alternatywa podpasek
Układ oddechowy
Inhalator – do czego służy i kiedy warto z niego korzystać? Jakie są rodzaje inhalatorów i który najlepiej się sprawdzi?
Inhalacje to stosowane od stuleci metody walki z przeziębieniem, chorobami górnych i dolnych dróg oddechowych i alergicznych. Jakie są rodzaje inhalatorów oraz kiedy warto go używać?Z poniższego artykułu dowiesz się m. in.:czym są inhalato
Informacje dla pacjenta
Multiwitamina – czy warto się na nią zdecydować? Czy suplementy multiwitaminowe to dobra droga na skróty?
Multiwitamina to optymalny zestaw witamin i minerałów, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Polacy chętnie po nią sięgają – ale czy warto? Dowiedz się, jaki wpływ na zdrowie ma multiwitamina i co powinien zawierać dobry kom
Kosmetyki i uroda
Płatki pod oczy – czym się kierować przy wyborze oraz jak je prawidłowo stosować? W czym mogą pomóc płatki pod oczy?
Skóra pod oczami jest najbardziej narażona na przesuszenie i powstawanie oznak starzenia. Te okolice zdradzają także brak snu, stosowanie niewłaściwej diety czy niesprzyjające warunki atmosferyczne. Pod oczami pojawiają się wtedy cienie, zwi
Serce i układ krążenia
Zioła na nadciśnienie – jakie są najskuteczniejsze? Czy da się obniżyć ciśnienie stosując lecznicze zioła?
Wysokie ciśnienie krwi ma negatywny wpływ na zdrowie i może prowadzić do wielu chorób. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy w walce z nadciśnieniem mogą pomóc zioła? Jeśli tak, jakie mieszanki ziołowe będą najbardziej
Informacje
Pomoc
Inne
