- Zdrowie
- Uroda
- Mama i dziecko
-
Sprzęt medyczny
Sprzęt medyczny
- Art higieniczne
- Zestawy
Znaleziono produktów: 9
Kwas gamma-linolenowy GLA - omega 6 i suplementy zawierających NNKT
(9)
Czym jest kwas gamma-linolenowy (GLA) i jakie ma właściwości?
Kwas gamma-linolenowy GLA należy do grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 i jest metabolitem kwasu linolowego. Najczęściej występuje w olejach roślinnych. Jego cennym źródłem jest olej z wiesiołka, ogórecznika i czarnych porzeczek. GLA jest niezbędny dla prawidłowej pracy mózgu, układu sercowo-naczyniowego oraz hormonalnego. Stymuluje regenerację skóry oraz pomaga w utrzymaniu jej odpowiedniego poziomu nawilżenia. Działa także przeciwzapalnie. Świadomość społeczna dotycząca znaczenia witamin i minerałów dla zdrowia jest już wysoka. Wciąż jednak wiedza na temat kwasów omega-6 oraz ich roli dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest stosunkowo niewielka. Są one niezbędne dla zdrowia człowieka, ale organizm nie jest w stanie ich wytworzyć samodzielnie. Dlatego trzeba je dostarczać z pożywieniem oraz w formie suplementów z GLA.
GLA dla zdrowia skóry – nawilżenie i łagodzenie stanów zapalnych
Na co szczególnie korzystnie wpływa GLA? Zdrowie skóry to jeden z obszarów, o który z powodzeniem zadba właśnie ten związek. Kwas gamma-linolenowy ma szereg cech korzystnych dla zdrowia skóry. Wśród kluczowych właściwości GLA szczególnie ważne jest leczenie stanów zapalnych skóry. Działanie przeciwzapalne GLA dotyczy m.in. egzemy, trądziku, łuszczycy czy atopowego zapalenia skóry. Osoby z tymi chorobami skóry zazwyczaj cierpią na niedobór GLA. Dlatego zażywanie kwasu gamma-linolenowego w formie suplementu może im pomóc zwiększyć poziom tego ważnego składnika odżywczego w organizmie. Suplementacja GLA znacznie zmniejsza zmiany chorobowe, takie jak wypryski związane z trądzikiem czy swędzenie, szorstkość, zaczerwienienia i łuszczenie się. GLA to kwas o dobroczynnym działaniu także dla zdrowej skóry suchej i normalnej. Zmniejszając transepidermalną utratę wody, poprawia strukturę i wygląd skóry. Staje się ona gładsza, elastyczniejsza i jędrniejsza, ponieważ GLA pomaga ją odżywiać i nawilżać. Suplementując GLA, poprawisz wygląd skóry, działając na nią od wewnątrz.
Kwas gamma-linolenowy a wsparcie hormonalne i odporność
Za co warto jeszcze docenić GLA? Wsparcie hormonalne to jedna z jego najważniejszych funkcji zdrowotnych. Kwas gamma-linolenowy stabilizuje gospodarkę hormonalną. Regularne przyjmowanie oleju z wiesiołka pomaga łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i menopauzy. Redukuje bóle, napięcie i zmienność nastrojów przed miesiączką. Zmniejsza liczbę uderzeń gorąca, nerwowość i suchość skóry w okresie pre i pomenopauzalnym. Ponadto, łagodzi ból i tkliwość piersi u kobiet chorujących na mastopatię. Zmiany hormonalne często wpływają na stan skóry i włosów. GLA, poprawiając nawodnienie i elastyczność skóry, oraz wspomagając zdrowie włosów, przeciwdziała skutkom zaburzeń hormonalnych, jak przetłuszczanie się lub przesuszanie się skóry czy wypadanie włosów. Na co jeszcze wpływa kwas gamma-linolenowy? Odporność to kolejny obszar, który ten kwas wspomoże. Suplementacja GLA zwiększa liczbę komórek układu odpornościowego – limfocytów, czyli kluczowego elementu odpowiedzialnego za reakcje odpornościowe.
Najlepsze suplementy z kwasem gamma-linolenowym – przegląd popularnych suplementów z kwasem GLA
GLA można przyjmować, suplementując olej z wiesiołka w klasycznej postaci lub w formie kapsułek. Ważne, aby wybierać oleje z wiesiołka tłoczone na zimno, pochodzące ze sprawdzonych źródeł, np. Solgar lub Gal, a po otwarciu przechowywać w lodówce. Osoby, które nie tolerują formy oleju w tradycyjnej formie, mogą zdecydować się na zażywanie oleju z wiesiołka w wygodnych kapsułkach z GLA np. NOW Foods Borage Oil (GLA 240 mg) lub Singularis Superior Wiesiołek GLA-LA (GLA 90 mg).
Suplementy z GLA powinno się zażywać minimum kilka tygodni, aby kuracja przyniosła spodziewane rezultaty. Przed zażywaniem kwasu gamma-linolenowego warto skonsultować się z lekarzem. Ważne, aby zrównoważyć ilość kwasów omega-3 i omega-6. Komórki ludzkiego ciała potrzebują bowiem odpowiedniej równowagi niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, aby prawidłowo funkcjonować. Wiele osób spożywa zbyt dużo kwasów omega-6 i zbyt mało kwasów omega-3. Zwrócenie uwagi na tę równowagę może zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych. Dlatego warto rozważyć suplementację preparatów zawierających komplet kwasów omega-3, omega-6 i omega-9, np. Walmark omega 3-6-9.
Odbiór osobisty w aptece
Profesjonalna obsługa
Szybka wysyłka
Legalnie działająca apteka
Płatność online lub za pobraniem
Informacje
Pomoc
Inne
