Znaleziono produktów: 33
(33)
Olej kokosowy jest naturalnym tłuszczem roślinnym o właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Wykorzystuje się go w celach spożywczych w kuchni, a także w kosmetyce, do pielęgnacji skóry i włosów. Jaki jest najzdrowszy olej kokosowy? Właściwości prozdrowotne w największym stopniu zachowuje w przypadku tłoczenia na zimno. Tłoczenie z użyciem wysokiej temperatury wpływa natomiast na jego wyższą trwałość. Za co warto docenić olej kokosowy? Działanie antybakteryjne i antywirusowe to jego zdecydowane zalety. Ponadto przyspiesza gojenie ran, a także troszczy się o urodę, stanowiąc składnik preparatów kosmetycznych. Jest dobrze tolerowany i nie powoduje wysokiego ryzyka wystąpienia reakcji alergicznych.
Olej kokosowy w diecie stanowi istotne wsparcie dla układu odpornościowego. Zawarty w nim kwas laurynowy przekształca się w organizmie w monolauryn, czyli substancję o właściwościach przeciwwirusowych. W związku z tym warto spożywać olej kokosowy na odporność jako profilaktykę przed przeziębieniami i w trwających chorobach. Choć zawiera on dużo tłuszczów nasyconych, może wspierać też zdrowie serca i procesy metaboliczne. Składnik ten podnosi poziom tzw. dobrego cholesterolu HDL z uwagi na obecność odpowiednich tłuszczów nienasyconych. Jednocześnie trzeba uważać na spożywaną ilość oleju, gdyż może on podnosić też poziom złego cholesterolu LDL. Osoby, których dieta wymaga zwracania szczególnej uwagi na kwestię cholesterolu, powinny skonsultować się ze specjalistą.
Stosowanie oleju kokosowego do skóry (np.Natur Planet Coconut Oil 100% olej kokosowy nierafinowany) wspomaga jej nawilżenie, dlatego jest zalecane szczególnie w przypadku skóry suchej i w okresie zimowym, gdy naskórek ma większą tendencję do pękania i łuszczenia się. Dodatkowo olej łagodzi podrażnienia, przynosząc ulgę osobom cierpiącym na egzemę, łuszczycę czy AZS. Sprawdza się w przypadku spierzchniętych ust, suchej skóry dłoni i stóp, szczególnie pięt. Chroni też przed promieniowaniem UV i może być używany do demakijażu. Często stosuje się olej kokosowy na włosy suche i zniszczone w celu ich nawilżenia. Zapobiega łamaniu się włosów i poprawia ich elastyczność, zapobiega szkodliwemu wpływowi używania urządzeń do stylizacji. Kosmetyki z olejem kokosowym sprawiają, że włosy stają się lśniące i miękkie. Sprawdza się przy elektryzowaniu się kosmyków, szczególnie w przypadku włosów niskoporowatych.
Poza wspomnianymi już właściwościami zdrowotnymi stosuje się też olej kokosowy na odchudzanie. Tłuszcze zawarte w nim są łatwo trawione przez organizm i szybko zmieniane w energię, a nie gromadzone. Kwasy tłuszczowe MCT zwiększają termogenezę i w ten sposób przyspieszają metabolizm oraz spalanie tłuszczu. Dodatkowo olej kokosowy sprawdza się w kosmetykach do masażu, pielęgnacji jamy ustnej, w tym w pastach do zębów. Stosuje się go w olejowaniu paznokci, kosmetykach do pielęgnacji skóry dzieci, a także w kuchni jako dodatek do smoothie, sosów sałatkowych, deserów czy ciast. Kto nie powinien stosować oleju kokosowego? Przeciwwskazań nie ma wielu. Najważniejsze to nietolerancja lub alergia na orzechy kokosowe. Spożywanie zalecanych ilości nie powinno wiązać się z działaniami niepożądanymi. Olej kokosowy może być stosowany w ciąży. Do ewentualnych skutków spożycia nadmiernej ilości oleju kokosowego należą trudności z trawieniem: biegunki, wzdęcia czy skurcze brzucha.
W przemyśle spożywczym olej kokosowy (np. MedFuture Olej kokosowy Extra Virgin Bio) jest wykorzystywany przede wszystkim do smażenia potraw, a także jako dodatek do ciast, pieczywa i słodyczy. Ponadto składnik ten można znaleźć w czekoladach. Jego dodatek nadaje potrawom lekko orientalny smak. Może być stosowany przez wegetarian jako opcja dla tłuszczów zwierzęcych.
Gdzie jeszcze można spotkać olej kokosowy? Kosmetyki to popularne miejsce wykorzystania tego surowca. Znajduje się m.in. w kremach nawilżających, przeciwzmarszczkowych, balsamach, maściach, maseczkach, mydłach, płynach do kąpieli, szamponach i serach do włosów. Suplementy diety z olejem kokosowym są przyjmowane przez osoby chcące zadbać o swoją sylwetkę, a także osoby trenujące, chcące zwiększyć wytrzymałość. Należy przestrzegać dawkowania zalecanego przez producenta.
Odbiór osobisty w aptece
Profesjonalna obsługa
Szybka wysyłka
Legalnie działająca apteka
Płatność online lub za pobraniem
Informacje
Pomoc
Inne
© 2025 wapteka.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Born in Dotandspot.pl