Znaleziono produktów: 21
(21)
Oregano (łac. Origanum), czyli lebiodka pospolita, inaczej zwana dzikim majerankiem, to zioło powszechnie wykorzystywane w kuchni jako aromatyczna przyprawa o charakterystycznym pikantnym smaku, a równocześnie cenna roślina terapeutyczna. Od kiedy stosuje się oregano? Właściwości lecznicze zioła są znane od starożytności. Roślina używana jest od tysięcy lat, aby dodać smaku potrawom i leczyć choroby. Grecy kojarzyli oregano z radością i szczęściem. Nazwa rośliny pochodzi od greckich słów „oros” (oznaczającego górę porośniętą roślinami oregano) i „ganos” (radość). Oregano to podstawowy składnik wielu dań kuchni śródziemnomorskiej. Kiedy roślina, której smak kojarzymy głównie z pizzą, może wspierać leczenie?
W jakich sytuacjach warto sięgnąć po oregano? Działanie silnie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne predestynuje olejki i ekstrakty z tej rośliny do wspierania leczenia infekcji. Oregano jednak oferuje więcej benefitów. Oregano działa również przeciwgrzybiczo, przeciwpasożytniczo i przeciwzapalnie. Zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie wpływa w konsekwencji na redukcję dolegliwości bólowych.
Najwięcej prozdrowotnych substancji ma pozyskiwany z nasion oregano olej. Jego główne składniki aktywne – karwakrol, tymol i kwas rozmarynowy – działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Olejek jest też silnym przeciwutleniaczem. Znajdujące się w olejku z oregano antyoksydanty neutralizują wolne rodniki i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, który prowadzi do ich uszkodzenia, czego konsekwencją może być wystąpienie groźnych chorób przewlekłych, w tym nowotworowych.
Ponadto, oregano hamuje wzrost wielu patogenów chorobotwórczych. Co decyduje o tych właściwościach oregano? Przeciwdrobnoustrojowo działa przede wszystkim karwakrol i tymol. Składniki te wykazują również działanie kardioprotekcyjne, regulują ciśnienie krwi oraz poziom cukru we krwi, a także wspierają pracę układu pokarmowego, poprawiają trawienie i przyspieszają metabolizm tłuszczów. Stosowanie olejku z oregano w aromaterapii ma działanie uspokajające i przeciwdepresyjne. Oregano zawiera też kwasy fenolowe oraz witaminy i minerały, np. witaminę K, żelazo i mangan. Stąd wynika pozytywny wpływ zioła na parametry krwi.
Na jaki jeszcze obszar organizmu działa silnie oregano? Odporność to kolejny obszar, na jaki oddziałuje to zioło. Właściwości te są efektem wysokiego poziomu przeciwutleniaczy, związków przeciwdrobnoustrojowych i przeciwzapalnych. Wpływ oregano na układ odpornościowy jest też związany z oddziaływaniem zioła na mikroflorę jelit. Przyjmowanie oregano wspiera zdrowie jelit, a to jest kluczowe dla ochrony organizmu przed patogenami i prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego.
W jakiej formie występuje oregano? Suplementy i inne preparaty z oregano obejmują olejki eteryczne (np. KEJ naturalny olejek eteryczny oregano), płyny (np. Nelfarma Oregano Classic płyn), krople (np. OregaKap olejek z oregano krople ) oraz kapsułki. Zawierają one olej tłoczony z nasion lub ekstrakt z suszonych roślin. Najwyższą koncentracją składników aktywnych, takich jak karwakrol i tymol, charakteryzuje się olejek z oregano. Można go stosować doustnie (po rozcieńczeniu) lub w formie inhalacji. Kapsułki są najwygodniejsze w aplikacji oraz zawierają standaryzowaną ilość składników aktywnych. Najmniej jest ich w herbatach z oregano. To równocześnie najłagodniejsza forma suplementacji.
Suplementy z oregano należą do bezpiecznych i dobrze tolerowanych przez organizm preparatów leczniczych. Oregano można spożywać w formie świeżej lub suszonej, pić napary ziołowe lub stosować olejek eteryczny w zalecanym przez producenta rozcieńczeniu. Jakie są przeciwwskazania do stosowania olejku z oregano? Interakcje dotyczą głównie leków przeciwcukrzycowych i przeciwzakrzepowych. Nie można również używać olejku z oregano w czasie ciąży i w okresie karmienia piersią, a także aplikować go dzieciom w wieku poniżej 2 lat. Oregano może również wywoływać reakcje alergiczne u osób uczulonych na rośliny z rodziny jasnotowatych, takie jak bazylia, lawenda, mięta, majeranek i szałwia.
Odbiór osobisty w aptece
Profesjonalna obsługa
Szybka wysyłka
Legalnie działająca apteka
Płatność online lub za pobraniem
Informacje
Pomoc
Inne
© 2025 wapteka.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Born in Dotandspot.pl