- Zdrowie
- Uroda
- Mama i dziecko
-
Sprzęt medyczny
Sprzęt medyczny
- Art higieniczne
- Zestawy
Znaleziono produktów: 201
Suplementy z tiaminą - Witaminą B1
(201)
![podgląd produktu Starpharma SkrzypStrong 30 tabletek [Nowa formuła]]( https://www.wapteka.pl/produkty_zdjecia/starpharma-skrzypstrong-30-tabletek-nowa-formula.webp )
Czym jest tiamina?
Tiamina to inaczej witamina B1, która została wyodrębniona już na początku XX wieku przez Kazimierza Funka. Pełni kluczową rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tiamina ma właściwości prozdrowotne. Korzystnie wpływa na układ krążenia, układ immunologiczny, trawienny, a także nerwowy. Tiamina ma właściwości antyoksydacyjne, zatem chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych.
Wsparcie układu nerwowego: jak tiamina wpływa na zdrowie układu nerwowego i mózgu
Tiamina wykazuje pozytywne działanie na układ nerwowy. Przede wszystkim zapobiega drżeniu mięśni, bólom i skurczom czy uczuciu ciągłego zmęczenia. Tiamina pozytywnie wpływa na umiejętność koncentrację, ale i pamięć. Wpływa na produkcję neurotransmiterów, które przekazują sygnały pomiędzy komórkami nerwowymi. Warto sięgnąć po suplement tiamina na układ nerwowy, jeśli występują niedobory witaminy B1 w diecie. Może to dotyczyć osób, które żyją w ciągłym stresie czy prowadzą bardzo aktywny tryb życia albo mają źle zbilansowaną dietę. Ponadto suplementacja jest wskazana dla osób, u których występuje upośledzone wchłanianie witaminy B1, co może dotyczyć chorych na celiakię, chorobę Leśniewskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego, a także przyjmujących leki przeciwpadaczkowe, przeciwnowotworowe czy przeciw refluksowi. Niedobory tiaminy prowadzą do problemów z pamięcią i dezorientacji czy zaburzeń równowagi. Tiamina chroni komórki nerwowe przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, a także pomaga w ich regeneracji.
Wspomaganie metabolizmu: rola tiaminy w procesach energetycznych organizmu
Tiamina na metabolizm jest potrzebna osobom, które zmagają się z jej niedoborami. Tiamina ma działanie istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i mięśni. W procesach metabolicznych przekształca bowiem glukozę na energię. Pomaga też w przekształcaniu węglowodanów w glukozę. Uczestniczy też w metabolizowaniu białek i tłuszczy. Tiamina wspiera także prawidłową perystaltykę jelit. Poprawia siłę i funkcjonowanie osłabionych mięśni. Polecana jest zatem dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia i regularnie trenują.
Formy tiaminy (tabletki, kapsułki, proszki) oraz sposoby jej przyjmowania w diecie
Tiamina dostępna jest w produktach spożywczych zwłaszcza zbożowych. Najwięcej można jej znaleźć w nasionach słonecznika, a także mięsie wieprzowym, grochu, fasoli czy soi. Oczywiście jeśli witamina B1 nie przyswaja się odpowiednio wraz z pożywieniem czy też występują jej niedobory, to należy sięgnąć po suplementację. Dostępne są zarówno tabletki, kapsułki, jak i suplementy w proszku zawierające tiaminę. Mogą występować z innymi mikroelementami czy witaminami, ale można sięgnąć też po czystą witaminę B1. Należy przyjmować jedną tabletkę lub kapsułkę, popijając wodą, najlepiej w trakcie posiłku. Suplement w proszku zalewa się ciepłą, przegotowaną wodą.
Najlepsze preparaty i suplementy zawierających tiaminę
Wśród wielu form witaminy B1 nie trzeba decydować się na preparaty wieloskładnikowe. Można wybrać czystą witaminę B1, jeśli to właśnie w jej przypadku występują niedobory. Dobrze sprawdzi się choćby Medverita Tiamina 100 mg. Można też sięgnąć po tabletki Apteo Witamina B1. Na uwagę zasługuje także SFD witamina B1 w tabletkach. Suplement nie jest substytutem zróżnicowanej diety, a jedynie dodatkiem do niej. Trzeba zatem dbać o jej odpowiednie zbilansowanie. Warto podkreślić, że trudno przedawkować witaminę B1, gdyż nadmiar wydalany jest wraz z moczem. Jeżeli zatem żyje się w stresie i prowadzi aktywny tryb życia, to z pewnością warto sięgnąć po tiaminę. Trzeba to również zrobić w przypadku stwierdzonych w badaniach niedoborów. Najczęściej wykonuje się badanie krwi z oznaczeniem poziomu tiaminy. Niedobór można stwiedzić także w badaniu moczu. Suplementacja tiaminy jest zalecana także dla osób starszych ze względu na jej pozytywny wpływ na układ nerwowy i neuroprzekaźniki. W przypadku wątpliwości co do stosowania czy dawkowania należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Odbiór osobisty w aptece
Profesjonalna obsługa
Szybka wysyłka
Legalnie działająca apteka
Płatność online lub za pobraniem
Informacje
Pomoc
Inne
