Mykoterapia - prozdrowotne właściwości grzybów w leczeniu naturalnym

Mykoterapia - prozdrowotne właściwości grzybów w leczeniu naturalnym - zdjęcie
Grzyby charakteryzują się wieloma właściwościami leczniczymi, które zostały odkryte przez ludzi już setki lat temu. Mykoterapia (zwana też fungoterapią) jest dziedziną medycyny naturalnej, której podstawą jest profesjonalne leczenie grzybami. Popularność tej metody jest niezwykle wysoka na Bliskim Wschodzie, gdzie wiele osób stosuje grzybki shiitake, maitake czy reishi w celach zdrowotnych. W Polsce również można odnaleźć gatunki grzybów, które pomogą w procesie leczenia różnych chorób. Na czym polega leczenie grzybami? Dlaczego warto spróbować tej metody? Jakie są główne rodzaje grzybów wykorzystywanych w mykoterapii? Na te i inne pytania, odpowiedź znajduje się w poniższym artykule.

Zobacz także: Jakie są grzyby jadalne?

Z poniższego artykułu dowiesz się:

  1. Na czym polega leczenie grzybami?
  2. Dlaczego warto spróbować mykoterapii?
  3. Jakie rodzaje grzybów wykorzystuje się w tej metodzie leczenia?
  4. Jaki wpływ ma mykoterapia na nowotwory?
  5. Potencjał profilaktyczny mykoterapii.
  6. Mykoterapia a łagodzenie bólu.

Mykoterapia – na czym polega leczenie grzybami?

W 2021 roku na łamach "International Journal of Molecural Sciences" opublikowana została szeroka analiza dotychczasowych badań nad grzybami leczniczymi. Wynika z niej, że wiele gatunków wykazuje działanie antyalergiczne, bakteriobójcze, przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz immunomodulacyjne.

Najważniejszym składnikiem owocni grzybowej, pod względem chemicznym, są polisacharydy, które budują ściany komórkowe. Szczególnie ważne są alfa- oraz beta-glukan, które mają zdolność wywoływania określonych reakcji odpornościowych, a także przeciwdziałają procesom starzenia. Związki te wspierają także mikroflorę bakteryjną jelit, dzięki czemu chronią przed poważnymi zaburzeniami metabolicznymi.

Grzyby są także bogate w kompleksowe białka, które pełnią istotne funkcje biologiczne. Należą do nich między innymi lektyny wspierające odporność wrodzoną i reakcje międzykomórkowe. Ważne są także związki fenolowe, które wykazują zdolność zwalczania wolnych rodników. Mykoterapia polega więc na dostarczaniu do organizmu wszystkich wyżej wymienionych związków, niezwykle pozytywnie wpływających na nasze zdrowie.

Mykoterapia jako element holistycznego podejścia do zdrowia - dlaczego warto spróbować?

Jest wiele powodów, dla których warto spróbować mykoterapii. Grzyby wspierają proces odbudowy, regeneracji i odmłodzenia całego organizmu. Są bogate w antyoksydanty, złożone polisacharydy i białka. Zawierają niewiele tłuszczy oraz prostych węglowodanów. Pomagają aktywnie regulować poziom cholesterolu w organizmie. Co więcej, są bardzo dobrym źródłem minerałów i witamin, a znajdujące się w nich inhibitory oraz enzymy przyczyniają się do poprawy pracy organizmu. Mykoterapia jest więc ważnym elementem holistycznego podejścia do zdrowia, a grzyby mogą stanowić naturalny składnik naszej diety oraz wspierać i być uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego.

Rodzaje grzybów stosowanych w terapii naturalnej

Na świecie występuje ok. 700 gatunków grzybów wykazujących właściwości lecznicze. Większość z nich pochodzi z Daleko Wschodu, gdzie pozyskuje je się w miejscach ich naturalnego występowania. Najpopularniejsze rodzaje grzybów stosowanych w terapii naturalnej to:

  • Reishi (lakownica lśniąca) - w Chinach nazywany jest "grzybem nieśmiertelności" ze względu na jego działanie przeciwko procesom starzenia się organizmu. W jego składzie znajdują się tri-terpeny i β-glukan. Reishi potrafi chronić przed nowotworem skóry, pobudza układ odpornościowy, a wiele osób ceni go w profilaktyce układu krążenia oraz terapii nowotworowej,
  • Shiitake (twardziak jadalny) - ceniony nie tylko za właściwości lecznicze, ale także za walory smakowe. Zawiera lentinan, stymuluje odporność, pomaga w terapii nowotworowej i w leczeniu zarażonych wirusem HIV. Ponadto shiitake zawiera kwasy egzogenne i witaminy oraz reguluje poziom tłuszczów we krwi. Może jednak powodować reakcje alergiczne występujące zazwyczaj w postaci zaczerwienionej skóry,
  • Maitake - jest smacznym grzybem cenionym od stuleci w medycynie. Stosuje się go jako lek na cukrzycę, nadciśnienie, otyłość oraz przy osłabionej odporności. Dzięki zawartości β-glukanu o nazwie grifolan może przynieść mnóstwo korzyści w leczeniu nowotworu. Maitake redukuje także poziom odkładania się tłuszczu w postaci tkanki tłuszczowej,
  • Chaga - znany jest także jako błyskoporek podkorowy. Pomaga w leczeniu zaburzeń żołądkowych, obniża ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Chaga skutecznie reguluje także poziom glukozy we krwi, dzięki czemu zapobiega rozwojowi cukrzycy,
  • Cordyceps - pochodzi z Himalajów i jest czołowym grzybem wspierającym odporność. Fungoterapia z użyciem tego gatunku stymuluje organizm przeciwko pasożytom, wirusom i bakteriom. Jest niezwykle pomocny w walce ze stresem, ponieważ stymuluje komórki i wywołuje spokój. Cordyceps wspomaga także pracę nerek i jest stosowany w przypadku ich niewydolności lub zapalenia.
  • Lion's mane (soplówka jeżowata) - stosowany jest w celu doprowadzenia do homeostazy organizmu wytrąconego z równowagi wskutek niezdrowego stylu życia czy stresu. Zawarta w niej psylocybina wspiera leczenie depresji, stanowiąc dobry dodatek do leków wspomagających układ nerwowy. Grzyb ten ma także działanie przeciwnowotworowe, wzmacnia odporność i wspiera trawienie. Soplówka jeżowata reguluje również system odpornościowy.
  • Yun zhi (wrośniak różnobarwny) - dzięki polisacharydom PSP i PSK połączonych z białkiem, jest bardzo silnym immunostymulantem. Używa się go jako wsparcie terapii przeciwnowotworowej, ponieważ niweluje skutki radio- i chemioterapii. Wrośniak różnobarwny działa także pozytywnie w infekcjach wirusowych i bakteryjnych.

Mykoterapia a nowotwory – przeciwnowotworowe właściwości grzybów

Mimo że grzyby stosuje się powszechnie w profilaktyce oraz leczeniu wielu schorzeń, to duże nadzieje pokłada się w wykorzystywaniu ich w terapii nowotworowej. Badania naukowe potwierdzają aktywność przeciwnowotworową w ponad 30 gatunkach grzybów. Zawarte w nich składniki aktywne często odgrywają rolę cytostatyków i immunomodulatorów. Poza wschodnimi gatunkami antynowotworowe właściwości wykazują również nasze polskie grzyby jadalne, takie jak borowik szlachetny. Skuteczność ekstraktu z borowika przeciwko groźnym komórkom mięsaka u myszy wykazano już w 2. połowie XX wieku. Z kolei prawdziwek charakteryzuje się obecnością substancji przeciwutleniających, czyli związków ograniczających rozwój komórek nowotworowych.

Fungoterapia a choroby cywilizacyjne – potencjał profilaktyczny w depresji, cukrzycy i nadciśnieniu

Mykoterapia jest także wykorzystywana w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Wiele gatunków grzybów ma substancje, które pomagają obniżyć ciśnienie oraz poziom cholesterolu, a także zapobiegają zakrzepom i miażdżycy. Inne grzyby witalne dzięki zawartości polisacharydów i lektyn, pomagają w regulowaniu poziomu cukru. Spotkać można także gatunki z zawartością kwasów ganodermowych C i D, które hamują reakcje alergiczne. Poszczególne grzyby mają również właściwości wiruso- i bakteriobójcze, a niekiedy także grzybobójcze. Dzięki temu wspierają organizm w trakcie infekcji lub profilaktycznie wzmacniają odporność.

Mykoterapia a ból – potencjał łagodzący stany zapalne i objawy bólu

Niektóre grzyby lecznicze pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych. Leczenie grzybami porównuje się do działania NLZP (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Inne gatunki charakteryzują się silnym działaniem przeciwbólowym. Chitozan i chityna znajdujące się w grzybach, redukują uczucie bólu oraz przyspieszają gojenie ran. Dla przykładu erinacina E będąca substancją wyizolowaną z soplówki gałęzistej, wykazuje w badaniach znaczący efekt przeciwbólowy bez wywoływania skutków ubocznych.

Źródła:

  • Lelley J., Berg B. Compendium of Mycotherapy. Eurospan, 2016. ISBN 9781567004519
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9267963/pdf/molecules-27-04090.pdf

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Serce i układ krążenia Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...
Choroby zakaźne i pasożytnicze Wirus RSV - objawy, przyczyny, leczenie. Lawinowo rośnie liczba zakażeń, jak się chronić?
Zachorowania na wirus RSV dostrzegalne są w okresie jesienno-zimowym, choć szczególny wzrost przypada zazwyczaj na styczeń i luty. Wirus RSV stanowi główną przyczynę zachorowania na choroby dróg oddechowych u dzieci....
Informacje dla pacjenta Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...
Przeziębienie i grypa Grypa typu A – objawy, przebieg, leczenie i możliwe powikłania
Grypa należy do najczęściej występujących chorób wirusowych układu oddechowego. Szczególne wyzwanie epidemiologiczne stanowi przy tym grypa typu A, wywołująca infekcje u ludzi oraz innych gatunków ssaków i ptaków....
Odporność, wzmocnienie organizmu Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak dawkować sok z brzozy?
Sok z brzozy od dawna znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek na rozmaite dolegliwości. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje sok z brzozy i dlaczego warto włączyć go do diety?Co znajduje się w składzie soku z brzozy?Sok ...
Serce i układ krążenia Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...
Ciąża i dziecko Zespół Edwardsa – co to jest, jaki ma wpływ na dziecko i jakie są objawy trisomii chromosomu 18?
Ciąża to wspaniały okres w życiu każdej kobiety. Jednak czasem mogą pojawić się niespodziewane komplikacje w postaci chorób genetycznych dziecka. Przykładem takiej choroby jest Zespół Edwardsa. Niestety w zdecydowanej większości przypad...
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Układ pokarmowy Bulgotanie w brzuchu i przelewanie w jelitach – objawy, przyczyny, leczenie
Bulgotanie, przelewanie się, dziwne, głośne burczenie i przewracanie w brzuchu to nie tylko kłopotliwe i krępujące, ale również niepokojące objawy. Mogą wystąpić zarówno w dzień, jak i w nocy. Zazwyczaj stanowią całkowicie niegroźny ...

Informacje dla pacjenta PDW (morfologia krwi) – wskaźniki, normy, obniżony. Wskaźnik anizocytozy płytek krwi
PDW to badanie, jedno ze składowych podstawowej morfologii, które pozwala ocenić zróżnicowanie płytek krwi pod kątem ich objętości. Innymi słowy, jest wskaźnikiem anizocytozy w wynikach morfologii krwi, który mierzy si...
Serce i układ krążenia Holter EKG: na czym polega, ile trwa i jak się przygotować? Wskazania i przebieg badania
Holter EKG pozwala dokonać pomiaru pracy najbardziej obciążonego organu naszego ciała - serca. Z poniższego artykułu dowiesz się: dlaczego coraz młodsi ludzie umierają na serce i jakie najczęstsze zaniedbania kardiologiczne stwierdzane s...
Układ rozrodczy i moczowy Ból jajnika: objawy, przyczyny, łagodzenie dolegliwości. Co wywołuje kłucie w jajniku?
Ból jajnika może być wyjątkowo niepokojący dla każdej kobiety. Ta nieprzyjemna dolegliwość objawia się kłuciem, uczuciem rozpierania po prawej lub lewej stronie podbrzusza....
Odporność, wzmocnienie organizmu Eozynofilia: o czym świadczą podwyższone eozynofile? Objawy, przyczyny, normy
Badanie krwi to jedno z podstawowych metod diagnostycznych wielu chorób. Za jego pomocą możliwe jest oznaczenie wielu parametrów, w tym eozynofilów. To jeden z rodzajów białych krwinek, które pełnią istotną funkcję w...
Informacje dla pacjenta Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić....
Informacje dla pacjenta Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o <span...
Zdrowy tryb życia Dieta ketogeniczna (keto) – co należy wiedzieć i jakie są wady oraz zalety?
Ludzie od wieków stosują różne diety odchudzające. Najczęściej ma to miejsce, kiedy zbliża się wiosna i lżejsze ubranie odsłania krągłe kształty ciała. Nie zawsze jednak diety stosuje się w celach ...
Słuch i szumy uszne Świecowanie uszu – na czym polega i czy jest to bezpieczne? Czy warto kupić świece do uszu?
Regularne i prawidłowe dbanie o higienę uszu ma bardzo ważne znaczenie dla zdrowia oraz jakości słuchu. Zaniedbywanie bądź też błędy w czyszczeniu uszu mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, skutkujących nawet utratą słuchu, ...
Układ pokarmowy Metformina - panaceum XXI wieku? Wszechstronny lek, skuteczny nie tylko w leczeniu cukrzycy
Metformina to substancja, która od lat stosowana jest w leczeniu cukrzycy typu 2. Chociaż na rynku farmaceutycznym obecna jest już niemal pół wieku, wciąż odkrywane są nowe i wielokierunkowe efekty jej sto...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem