Powrót
do
Zdrowie dziecka
Znaleziono produktów: 21
(21)
Coraz więcej dzieci ma problemy z koncentracją. Przyczyn takiego stanu może być wiele. Jednym z nich jest niewłaściwa dieta. Dlatego należy zadbać o właściwą suplementację. Odpowiednio dobrany preparat na koncentrację dla dzieci powinien zawierać np. soplówkę jeżowatą oraz nasiona kakaowca. Te dwa składniki wspomagają koncentrację, stymulują zdolności poznawcze dziecka. Tego typu suplementy diety mogą korzystnie wpływać na zdolności zapamiętywania. Oczywiście można także sięgnąć po tabletki na pamięć i koncentrację dla dzieci, które są dobrze przyswajalne. W takim przypadku dobrze sprawdzi się produkt zawierający witaminy, minerały oraz aktywowane kofaktory mitochondrialne. Tego typu produkty promują metabolizm energii mitochondrialnej, usuwają wolne rodniki i co istotne ułatwiają działanie neuroprzekaźników, w tym przede wszystkim receptorów GABA. Na uwagę zasługują również kropelki, które zawierają skoncentrowane ekstrakty np. z korzenia różeńca górskiego czy też owocnika.
Jak poprawić koncentrację dziecka? Odpowiednia i zdrowa dieta niewątpliwie wspomaga rozwój umysłowy każdego dziecka. Niestety zbyt częste spożywanie produktów typu fast food, ale też brak higieny snu oraz zbyt częste korzystanie z urządzeń elektronicznych pogarszają koncentrację u dzieci. W takim przypadku wprowadzenie zdrowej diety może nie wystarczyć. Koncentracja i pamięć u dziecka musi być stymulowana. Jeżeli dziecko zmaga się z problemami z koncentracją na skutek występowania ADHD, to lekarz może przepisać leki na koncentrację dla dzieci, które są dobrze przyswajalne i zawierają nie tylko fosfolipidy, ale też propyloaminy. Oczywiście leki wydawane są tylko i wyłącznie na receptę. Rodzice mogą podawać preparaty na pamięć i koncentrację dla dzieci, np. w formie kapsułek, syropów bądź pastylek do ssania. Suplementy diety wspierające pracę mózgu mogą zawierać np. kompleks witamin z grupy B, witaminę A, a także ekstrakt z żeń-szenia. Ważne jest to, by suplement diety wspomagał funkcjonowanie układu nerwowego oraz wspierał pamięć i koncentrację.
Preparaty na pamięć i koncentrację dla dzieci należy stosować zgodnie z ulotką. W żadnym wypadku nie można przekraczać zalecanej dawki. Suplementy najlepiej podawać w trakcie posiłku, gdyż dzięki temu ich przyswajalność jest zdecydowanie większa. Suplementy można zakupić bez recepty. Może się jednak okazać, że konieczne są leki na pamięć i koncentrację. Są one oczywiście przepisywane przez lekarza prowadzącego i wydawane tylko i wyłącznie na receptę.
Odpowiednio dobrane preparaty na układ nerwowy oraz pamięć i koncentrację powinny zawierać przede wszystkim witaminę B12, która dostarcza tlen do mózgu. Jednocześnie ułatwia skupienie i zapamiętywanie informacji. Trzeba także zadbać o podaż witaminy B6, która wspiera funkcje poznawcze. Co więcej zapobiega degradacji komórek mózgowych. Dobrze sprawdza się także witamina B3, której niedobór powoduje osłabienie pamięci. Kwasy Omega-3 także poprawiają koncentrację, ale też wpływają na układ nerwowy. Ważnym składnikiem jest także żeń-szeń, który nie tylko wspiera system immunologiczny, ale też przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi, a w efekcie zwiększenia wydajności mózgu.
Zbilansowana i zdrowa dieta niewątpliwie wspomaga pamięć i koncentrację. Warto, by dziecko spożywało w każdym posiłku węglowodany złożone, które usprawniają myślenie i wzmacniają koncentrację. Ponadto w diecie nie może zabraknąć dużej ilości warzyw oraz owoców, szczególnie tych zawierających witaminy z grupy B. Odpowiadają one za efektywną pracę mózgu i optymalne skupienie uwagi. Ponadto dziecko musi się wysypiać. Dziecko w wieku 6 do 11 lat powinno spać 10-11 godzin, natomiast od 12 roku życia 8-9 godzin. Należy też ograniczyć dzieciom korzystanie ze smartfonów czy innych sprzętów elektronicznych. Co więcej, rodzice muszą zadbać o to, by dziecko ćwiczyło swoją pamięć, choćby poprzez zabawy.