Cudowne właściwości naturalnych napojów – na zdrowie, urodę i przemianę materii

Moc ziół znana jest od wielu wieków, a ich rozsądne i uzasadnione wykorzystanie umożliwia uzyskanie znaczącej poprawy stanu zdrowia i kondycji organizmu. W przypadku łagodnych schorzeń ich skuteczność pozwala uniknąć stosowania środków farmakologicznych, a jednocześnie umożliwiają wdrożenie profilaktyki zapobiegającej zachorowaniu. Jeżeli chcesz wiedzieć jak przyśpieszyć metabolizm, w nocy spać spokojnie, a także zwiększyć odporność organizmu na zachorowania w sezonie jesiennym, to koniecznie zapoznaj się z tym artykułem.

Z tego artykułem dowiesz się m.in.:

• jak można poprawić wygląd skóry,
• jak zwiększyć odporność organizmu w sezonie infekcyjnym,
• co pozwala poprawić metabolizm,
• jak można przyspieszyć usuwanie szkodliwych substancji z organizmu,
• co pić na noc na odchudzanie,
• co wypić na dobry sen,
• na co pomaga kozieradka.

Zachęcamy do zapoznania się z artykułem o najzdrowszych olejach.

6 naturalnych ziołowych naparów i napojów, które sprawią, że Twoje zdrowie i uroda osiągną szczyt

W ziołach tkwi ogromny potencjał, o którym nie można zapominać. Są one łatwo dostępne i tanie, a niektóre z nich można zebrać samodzielnie i zasuszyć. Herbatki ziołowe odpowiedzialne są za zapewnienie wsparcia procesom trawiennym, umożliwiają uzyskanie odpowiedniego nawodnienia organizmu, a także potęgują czas regeneracji. Są rekomendowane zarówno przed snem, jak i pomiędzy posiłkami zamiast wody. Zwiększają odporność organizmu podczas ekspozycji na chorobotwórcze bakterie i wirusy, normalizują poziom ciśnienia tętniczego i złego cholesterolu. Skutecznie poprawiają perystaltykę jelit. Równolegle ziołowe napary sprawdzają się rewelacyjne w uzyskaniu odświeżonej i promiennej skóry. Można je wykorzystać jako tonik po przebudzeniu. Napoje ziołowe to świetne środki odchudzające domowej roboty. Z łatwością przyzwyczaisz swoje kubki smakowe do ich zdrowego smaku. Na szczególną uwagę zasługują napary z aloesu, rumianku, pokrzywy, kozieradki, a także napój z siemienia lnianego czy kolagen przeznaczony do picia.

Kolagen do picia: najlepszy efekt nie tylko dla pięknej skóry

Kolagen do picia występuje w formie hydrolizowanego kolagenu. W zależności od preferencji można zakupić go w formie gotowego płynu czy proszku do samodzielnego rozrobienia w wodzie. Kolagen jest dominującym białek w organizmie człowieka, jednak z wiekiem zaczyna zanikać zdolność do jego produkcji, o czym najczęściej mówi się wyłącznie w kontekście powstawania zmarszczek. W rzeczywistości pełni bardzo wiele istotnych funkcji, a wśród nich znajduje się m.in.: utrzymywanie prawidłowej kondycji stawów, ścięgien, mięśni, skóry, włosów oraz paznokci. Kolagen do picia znajduje się w gronie nutraceutyków, czyli substancji zakwalifikowanych do grona przynoszących korzyści zdrowotne. Ma zdolność do regulowania funkcji metabolicznych, choć nie jest lekiem. Jego dostarczanie do organizmu pozwala na opóźnienie efektów związanych ze zmniejszeniem jego produkcji przez organizm.

Aloes do picia: zdrowotne eliksiry wspierające urodę i przemianę materii

Aloes znajduje się w gronie roślin zawierających bardzo dużo łatwo przyswajalnych aminokwasów, w tym również niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W medycynie aloes jest wykorzystywany w formie oleju, który przyspiesza gojenie ran. Zastanawiasz się - aloes do picia na co pomaga? Sok pozyskiwany z aloesu uzbrojonego wykazuje działanie usprawniające przemianę materii, dlatego ochrania przed zaparciami. Sok z aloesu pielęgnuje kosmyki jelitowe odpowiedzialne za wchłanianie substancji odżywczych. Obecność miąższu w soku dostarcza do organizmu błonnik, który ogranicza nadmierne łaknienie. Rekomendowany jest szczególnie dla osób zmagających się z zespołem jelita drażliwego lub refluksem.

Zewnętrzne stosowanie soku z aloesu powala na uzyskanie nawilżonej, odświeżonej i promiennej cery. Sok z aloesu pozwala również na łagodzenie podrażnień, wspiera procesy regeneracyjne. Jest również świetną płukanką do włosów.

Sok z aloesu to doskonały sposób na usprawnienie pracy układu immunologicznego, co pozwala na zwalczać bakterie i wirusy odpowiedzialne za rozwój infekcji. Wśród innych korzyści znajduje się także oczyszczanie nerek, wątroby i skóry wspierane przez aloe vera. Picie soku pozwala zmniejszyć poziom złego cholesterolu i uregulować ciśnienie krwi.

Siemię lniane na odchudzanie, poprawę metabolizmu i pracę jelit

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego, które mają swoje główne zastosowanie w zielarskim przemyśle leczniczym. Siemię lniane do picia powstaje poprzez wcześniejsze namoczenie całych ziaren. Jest to napój na lepsze trawienie ze względu na wysoki poziom błonnika pokarmowego. Można stosować go zarówno podczas biegunek, zaparć, jak i w dążeniu do uzyskania prawidłowej perystaltyki jelit. W rezultacie polecany jest w przypadku osób dążących do obniżenia wagi. Z jednej strony usprawniania metabolizm, a z drugiej natomiast zapewnia długie uczucie sytości. Jego łagodne i pielęgnacyjne działanie umożliwia zastosowanie w przypadku nieżytów, nadkwasot, owrzodzeń. Jednocześnie siemię lniane do picia pozwala na obniżenie poziomu złego cholesterolu i dostarcza do organizmu fitoestrogenów wykazujących działanie przeciwutleniające, dlatego jest polecane w ramach profilaktyki nowotworowej.

Co daje i na co pomaga codzienne picie rumianku? - odkryj właściwości zdrowotne naparu z rumianku

Rumianek jest najbardziej znaną i rozpoznawaną rośliną leczniczą. Picie rumianku to znakomite rozwiązanie dla bardzo wielu dolegliwości. Obecne są w nim m.in.: liczne witaminy, minerały, flawonoidy, substancje przeciwalergiczne, fitosterole, spiroetery, garbniki katehinowe, sole mineralne. Rumianek ze względu na działanie rozkurczające mięśnie gładkie sprawdza się jako delikatna herbata na przyspieszenie okresu, łagodzenie dolegliwości w trakcie miesiączki czy łagodząca skurcze żołądka. Usprawnia procesy trawienne i obniża poziom cukrów we krwi. Napar z rumianku pozwala na uzyskanie działania przeciwbakteryjnego i przeciwgrzybicznego, dlatego bywa polecany w przypadku trudno gojących się ran, oparzeń lub trądziku. Sprzyja łagodniejszemu przebiegowi infekcji sezonowych.

Napary z rumianku polecane są jako zdrowe napoje do picia przed snem. Picie rumianku na noc to doskonały sposób na łatwiejsze zasypianie. Napar z rumianku uspokaja ze względu na obecność spiroeteru i związków kumaryny, dlatego jest polecany w trakcie zmagania się z większą ilością stresów. Ewentualnie można wykorzystać suszone kwiaty do przygotowania relaksującej kąpieli przed snem.

Wielostronne korzyści naparu z pokrzywy: moc moczopędna i przeciwzapalna dla Twojego zdrowia

Pokrzywa zawiera bardzo duże ilości substancji biologicznie czynnych, dlatego posiada ogromne znaczenie prozdrowotne dla organizmu. Należy podkreślić, że napar z pokrzywy nie wykazuje żadnego szkodliwego wpływu na ludzkie komórki. Pokrzywa do picia działa wzmacniająco na organizm, dlatego warto po nią sięgnąć w sezonie jesienno-zimowym jako wsparcie organizmu podczas zwiększonego zachorowania na infekcje bakteryjne i wirusowe.

W przeprowadzonych badaniach in vitro i in Vivo udowodnione zostały jej liczne właściwości: antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antyagregacyjne, hipoglikemiczne oraz hipocholesterolemicze. Naukowcy skłaniają się do rekomendacji pokrzywy jako środka wykorzystywanego w leczeniu cukrzycy, drobnych schorzeń urologicznych czy w łagodnym przeroście prostaty. Pokrzywa jest często wskazywana w poszukiwaniu poleceń, jakie zioła przy dnie moczanowej powinny być stosowane.

Pokrzywa do picia wykazuje również działanie moczopędne, sprzyjające usuwaniu mocznika z organizmu. Z tego względu rekomendowana jest osobom cierpiących z powodu kamicy nerkowej. Po napar z pokrzywy warto również sięgnąć podczas odczuwania efektów zatrzymania wody w organizmie, czyli występowania nadmiernego napuchnięcia i wrażenia ociężałości.

Korzyści z picia kozieradki - sprawdź komu jest polecana i co można zyskać na jej stosowaniu?

Picie kozieradki to doskonały sposób na łagodzenie dolegliwości ze strony układu trawiennego: wzdęcia, niestrawność, zapalenie błon śluzowych żołądka. Jej działanie jest potęgowane ze względu na właściwości przeciwzapalne, rozkurczowe i żółciopędne. Napar z kozieradki polecany jest dla osób zmagających się ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu i wysokim ciśnieniem tętniczym. Wzmacnia pracę układu odpornościowego z uwagi na wzmaganie działania krwiotwórczego szpiku kostnego i sprzyjanie produkcji białych i czerwonych krwinek. Kozieradka sprzyja odkrztuszaniu wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. W państwach azjatyckich herbatka z kozieradki jest polecana jako środek do pobudzenia laktacji. U kobiet regularnie sięgających po kozieradkę do picia dostrzegalna jest poprawa kondycji włosów.

Jak wcielić w życie rytuał picia zdrowotnych napojów szczególnie zimą?

Napoje ziołowe są świetną alternatywą do spożywania niezdrowych i słodzonych napojów. W okresie jesiennym i zimowym każdy człowiek jest szczególnie narażony na przemarznięcia i liczne infekcje. Napary ziołowe, które poza zapewnieniem rozgrzania organizmu, umożliwiają dostarczenie do organizmu wielu mikro- i makroelementów. Wśród potencjalnych korzyści należy wymienić przede wszystkim usprawnienie funkcjonowania układu immunologicznego i poprawy funkcjonowania organizmu. Warto wpisać sobie w swoje dzienne zajęcia rytuały związane z piciem herbatek ziołowych o stałej porze. Może to być z rana lub po powrocie z pracy. Pomocne w tym może być nastawienie przypomnienia w telefonie, a także wcześniejsze przygotowanie kubka wraz z odpowiednim suszem. Jednocześnie zachęcający bywa do tego zakup specjalnego kubka przeznaczonego wyłącznie do ziołowych naparów.