Oparzenie słoneczne jest ostrą reakcją skórną na nadmierne narażenie na światło słoneczne, a zwłaszcza na promieniowanie UV. Rozległość oparzenia zależna jest od rodzaju skóry, czasu trwania i intensywności ekspozycji na światło. W zależności od stopnia zaawansowania oparzenia stosuje się okłady chłodzące, leki przeciwbólowe, kremy i maści łagodzące świąd. Oparzenia słoneczne zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry. W celu zapobiegania zaleca się unikanie silnego promieniowania, noszenia czapek i tkanin odpornych na promieniowanie, a także stosowanie kremów.
Oparzenie słoneczne – objawy
Bolesne zaczerwienienie, w tym też obrzęk, swędzenie zmienionej chorobowo skóry, możliwe pęcherze – to tylko niektóre objawy oparzenia słonecznego. Pojawiają się one od 4 do 8 godzin po ekspozycji na słońcu. Oparzenia słoneczne objawy, jakie występują to również nudności, wymioty, ból głowy, gorączka. Po dłuższym czasie skóra zaczyna się złuszczać. Po oparzeniach mogą pozostać blizny, a więc należy jak najszybciej zareagować i zastosować dostępne kremy na oparzenia słoneczne lub inne domowe sposoby. Dobrze jest mieć w domowej apteczce kremy lub maści chłodzące, nawilżające i regenerujące, które szybko uśmierzą ból i swędzenie. Oprócz oparzeń słonecznych w okresie wakacyjnym czyhają też inne dolegliwości, które mogą przysporzyć wielu problemów.
Stopnie poparzenia słonecznego i ich charakterystyka
Objawy oparzenia słonecznego są różne w zależności od stopnia poparzenia. Lekarze rozróżniają trzy stopnie:
- Oparzenie słoneczne I stopnia - występuje ono najczęściej, a oparzeniom słonecznym towarzyszy zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie.
- Oparzenie słoneczne 2 stopnia - w tym wypadku na skórze pojawiają się pęcherze, a skóra się złuszcza. Domowe sposoby na oparzenia słoneczne 2 stopnia mogą nie pomóc i najlepiej jest udać się do lekarza.
- Oparzenie słoneczne 3 stopnia - jest to najwyższy stopień i zarazem najgroźniejszy. Po oparzeniu często pozostają blizny i występują zaburzenia pigmentacji skóry. Istnieje też zwiększone ryzyko infekcji.
Warto przy tej okazji wspomnieć też o oparzeniach słonecznych osób, które nie eksponują swojego ciała na słońce. 85% natężenia promieniowania może odbijać się od budynków, wody lub śniegu, a więc na oparzenia są narażone osoby, które siedzą także w cieniu. Dlatego najlepiej jest stosować kremy z filtrami UV niezależnie od tego, czy się siedzi na słońcu, czy w miejscach zacienionych. O tym, jak działają tego typu produkty, możesz przeczytać w artykule o kremach i balsamach z filtrami UV.
Oparzenia słoneczne: pierwsza pomoc dla piekącej skóry
Oparzenia słoneczne powstają wówczas, gdy zbyt duża ilość promieniowania słonecznego wywołuje reakcję zapalną skóry. Komórki uwalniają hormony tkankowe, skóra staje się czerwona, boli, swędzi, a w ciężkich przypadkach powstają pęcherze. Jednocześnie częste oparzenia mogą prowadzić w dłuższej perspektywie do raka skóry. Co na oparzenia słoneczne stosować w pierwszej kolejności? Ulgę przynoszą chłodne okłady, które najlepiej zrobić z bawełnianego materiału zamoczonego w zimnej wodzie. Warto w okresie wakacyjnym mieć pod ręką chłodzące kremy, płyny lub pianki w aerozolu, które pomagają złagodzić skutki nadmiernego opalania i chronią skórę przed pęcherzami i swędzeniem. Więcej o sposobach ochrony skóry przed promieniowaniem słonecznym znajdziesz na naszym blogu. Na skórze po nadmiernym opalaniu mogą pojawić się rany lub podrażnienia, na które pomogą specyfiki dostępne w aptekach. Jak je stosować? Tego możesz się dowiedzieć, czytając wpis o maściach wspomagających gojenie ran. II i III stopnia oparzenia słoneczne pierwsza pomoc powinna być udzielona przez lekarza.
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne: naturalne środki nawilżające skórę
Istnieją też domowe sposoby na oparzenia słoneczne, choć nie zawsze się one sprawdzają. Na pewno pomagają i łagodzą świąd i ból. Czym posmarować oparzenie słoneczne? Wśród domowych środków popularne są: jogurt, maślanka lub zsiadłe mleko. Dodatkowo nawilżają one skórę i działają uspokajająco. Taki produkt należy nałożyć na skórę i pozostawić na 10 minut. Oczywiście domowe produkty nie pomagają w przypadku poparzeń 2 i 3 stopnia. Zatem jeśli objawy oparzenia słonecznego nie kończą się jedynie na zaczerwienieniu czy swędzeniu, to warto wybrać się do lekarza. Osoby z wrażliwą skórą powinny dużo bardziej uważać, a jeśli pojawią się oznaki oparzenia słonecznego, to lepiej zastosować specjalistyczne środki, które szybko złagodzą wysypkę, pokrzywkę słoneczną i objawy alergiczne.
Jak złagodzić ból związany z oparzeniami słonecznymi? Maści, kremy i żele łagodzące oparzenia
Ból towarzyszący oparzeniom słonecznym jest dotkliwy. Ciężko go porównać z innym bólem. Dodatkowo skóra swędzi, a czasami występuje uczucie kłucia. Takich objawów oparzenia słonecznego nie można zlekceważyć. Na tego typu problemy szczególnie narażone są osoby o jasnej karnacji i alergicy. Warto zatem zadbać o to, aby mieć w domowej apteczne dobrą maść na oparzenia słoneczne, żele i kremy chłodzące i łagodzące oparzenia. Oczywiście najlepszym środkiem zapobiegawczym są kremy z filtrem UV, którymi powinni smarować się wszyscy bez względu na wiek, płeć czy karnację. Jak działają filtry SPF? Dlaczego osobom szczególnie narażonym na oparzenia polecany jest krem z filtrem 50? W tym wpisie: Jak działa krem do opalania z filtrem 50? możesz dowiedzieć się wszystkiego, co pomoże Ci ustrzec się oparzeń skórnych. Jeśli już dojdzie do oparzenia, to produkty z aktywnymi składnikami wspomagającymi gojenie i regenerację skóry będą najlepsze. Chronią one z jednej strony skórę przed wysuszeniem, a z drugiej nawilżają. Dzięki temu wyrównuje się utratę wody uszkodzonej skóry - skóra staje się mniej napięta i bardziej elastyczna. Gdy występują oparzenia słoneczne - bąble, to nie należy w żadnym wypadku ich przekuwać.
Sposoby na regenerację skóry po oparzeniu słonecznym
Wiadomo już, oparzenia słoneczne jak szybko wyleczyć domowymi sposobami lub specjalnymi środkami dostępnymi w aptekach. Równie ważna, co pierwsza pomoc jest też regeneracja skóry i właściwa jej pielęgnacja. Każdy powinien stosować odpowiednie kremy, balsamy czy środki myjące odpowiadające rodzajowi skóry. Dzięki temu można uniknąć podrażnień, a ciało wygląda młodziej, skóra jest elastyczna i jędrna. Oparzenia słoneczne powodują dość poważne zmiany, a więc, gdy pokrzywka słoneczna zniknie, należy odpowiednio zadbać o siebie. Kremy nawilżające i regenerujące doskonale odbudowują komórki i wnikają w głębsze partie skóry. Dobrze jest raz w tygodniu lub przynajmniej raz na dwa tygodnie zrobić sobie kąpiel w olejkach, które nie tylko pięknie pachną, ale też pozwalają się zrelaksować i oderwać od problemów. Raz w tygodniu można nałożyć maseczkę na twarz, aby cera stała się promienna. Bardzo ważne jest regularne złuszczanie starego naskórka. Zatem przynajmniej dwa razy w miesiącu powinno się zrobić peeling całego ciała, łącznie z twarzą i skórą głowy. Wiele cennych porad można znaleźć w artykule o pielęgnacji ciała.
Oparzenia słoneczne są niestety coraz częstszą przypadłością wielu osób. Zbyt długa ekspozycja na słońcu i opalanie może skończyć się przykrymi dolegliwościami. Są jednak skuteczne sposoby na oparzenia słoneczne, o których warto wiedzieć przed wyjazdem na wakacje lub na weekend nad jezioro.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
