Witaminy i preparaty na wzmocnienie odporności w ciąży

Odporność w ciąży jest niezwykle ważna nie tylko ze względu na zdrowie kobiety, ale i rozwijającego się dziecka. Ilość dostarczanych cennych składników odżywczych w życiu płodowym ma spory wpływ na kondycję układu immunologicznego malucha już po narodzinach. Zadbaj o zdrowie swoje i swojego dziecka, a suplementy na odporność w ciąży dostępne w Wapteka.pl skutecznie Ci w tym pomogą.

Odporność w ciąży: jak wspierać organizm na każdym etapie trwania ciąży?

O odporność swojego organizmu możesz zadbać już na etapie planowania ciąży. Przygotuj się na ten wyjątkowy czas w życiu i pamiętaj, że ciąża jest dla Twojego ciała niemałym wysiłkiem. W im lepszej będziesz kondycji, tym prawdopodobnie łatwiej przejdziesz ciążę i unikniesz komplikacji. Pamiętaj również o tym, że ważne są nie tylko leki na uodpornienie z witaminami czy minerałami. Na kondycję Twojego organizmu, w tym układu odpornościowego, ma wpływ wiele czynników takich jak dieta przyszłej mamy, prawidłowe nawodnienie, regularny odpoczynek i odpowiednia ilość snu czy unikanie używek i stresu. Suplementacja może być ogromnym wsparciem, jednak nie jest ona jedynym czynnikiem, o który warto zadbać.

Podczas pierwszego trymestru suplementacja w ciąży to głównie przyjmowanie odpowiednich ilości kwasu foliowego. Przydatnym wsparciem dla organizmu jest również jod, witamina D3 oraz kwasy DHA, które odgrywają niezwykle ważną rolę na późniejszych etapach ciąży. W trzecim trymestrze zdarza się zalecać dodatkowo suplementację wapnia. Co ważne, suplementy na odporność w ciąży należy dobierać indywidualnie pod kątem diety, stanu zdrowia i ewentualnych niedoborów cennych substancji.

Silny system immunologiczny: jak radzić sobie z obniżeniem odporności podczas ciąży?

Przyczyny obniżonej odporności w ciąży są różne, a kobiety dość powszechnie obserwują u siebie w tym czasie częstsze infekcje i osłabienie. Do pewnego stopnia zjawisko to uznaje się za normalne – ciąża jest dużym wyzwaniem dla wielu układów organizmu, w tym między innymi dla gospodarki hormonalnej mającej spory wpływ na odporność. W ciąży wzrasta także zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, przez co łatwo o niedobory, a tym samym i osłabienie.

Chcesz cieszyć się mocną odpornością? Najpierw zadbaj o swój styl życia: ważna jest zbilansowana dieta w ciąży, regularny ruch, przebywanie na świeżym powietrzu, unikanie stresu i odpowiednia ilość snu każdego dnia. Pomocne mogą być również leki na wzmocnienie układu immunologicznego bezpieczne do stosowania w ciąży, pełne naturalnych składników wspierających odporność. Najlepiej sprawdzą się kompozycje składników przygotowanych właśnie na ten wyjątkowy czas w życiu kobiety. Domowe sposoby, w tym przyjmowanie innych środków na odporność w ciąży może nieść ze sobą pewne ryzyko. Choć pełen witaminy C Rutinoscorbin w 1. trymestrze ciąży nie jest całkowicie przeciwwskazany, jego przyjmowanie warto skonsultować z ginekologiem prowadzącym. Co więcej, wiele badań wskazuje na to, że sprawdzone witaminy w ciąży pod kątem odporności to przede wszystkim witamina D3 i B9!

Leki na wzmocnienie dla kobiet w ciąży z kwasem omega 3 i DHA

Niezbędne składniki odżywcze w ciąży to nie tylko wspomniany już kwas foliowy, ale także kwasy omega 3 i DHA, witamina D3, wapń czy żelazo. Szczególną uwagę poświęca się wymienionym kwasom, ponieważ pełnią one niezwykle ważną rolę podczas rozwoju płodowego dziecka. Kwas foliowy w ciąży, podobnie jak kwasy DHA i omega, biorą udział w rozwoju układu nerwowego płodu. Niedobory tych wyjątkowo cennych składników u przyszłych mam może nie tylko osłabiać organizm kobiety, ale i zwiększać ryzyko wystąpienia wielu wad rozwojowych u dziecka, dlatego polecane leki na uodpornienie często zawierają je w swoim składzie. Z tego samego powodu kobiety często przyjmują tran w ciąży pełen kwasów DHA i nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3.

Osłabienie może mieć różne znaczenia, a ciąża bywa także sporym obciążeniem dla psychiki przyszłej mamy. W tym czasie możesz przyjmować naturalne tabletki na lepsze samopoczucie bez recepty – leki przeciwdepresyjne bezpieczne w ciąży, zawierające takie składniki jak wysokie dawki witaminy D3 mocno oddziałującej na nastrój i kondycję psychiczną.

Najważniejsze suplementy na odporność: dla zdrowia dziecka i komfortu mamy

Jak przetrwać ciążę? Każda kobieta, która ma za sobą choć jedną, wie dobrze, że ten piękny czas niesie ze sobą wiele wyzwań. Dbasz o bezpieczne posiłki w ciąży i odpowiednią ilość ruchów, starasz się wypoczywać, a wciąż doskwiera Ci niewygoda, możesz odczuwać trudności z zasypianiem i uporczywe mdłości nawet po swoich ulubionych potrawach.

Pamiętaj, że suplementacja cennych składników odżywczych może mieć ogromny wpływ na Twoje samopoczucie przy wzmożonym zapotrzebowaniu. Nawet najbardziej urozmaicony jadłospis dla przyszłych mam może wymagać suplementowania niektórych składników, których w tym czasie organizm potrzebuje naprawdę wiele. W Wapteka.pl znajdziesz duży wybór preparatów przeznaczonych dla kobiet w ciąży – wybierz odpowiedni dla siebie, zadbaj o swój komfort, a zarazem zdrowie swojego dziecka.