Kwas mlekowy jest organicznym związkiem chemicznym powstającym w kwaśnym mleku oraz w mięśniach po intensywnym wysiłku fizycznym. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom często bywa stosowany w przemyśle garbarskim, tekstylnym oraz w kosmetologii i farmakologii.
Z poniższego artykułu dowiesz się:
- czym jest kwas mlekowy,
- dlaczego bywa stosowany w kosmetykach,
- jakie są przyczyny niedoboru kwasu mlekowego w organizmie,
- jak uzupełnić bakterie kwasu mlekowego,
- jak go stosować,
- po jakie kosmetyki sięgnąć,
- jakie efekty daje stosowanie produktów z kwasem mlekowym.
Zobacz także artykuł: 10 żelaznych zasad higieny intymnej kobiet - poradnik na intymne dolegliwości
Czym jest kwas mlekowy i co warto o nim wiedzieć?
Lactic acid, czyli tzw. kwas mlekowy, jest jednym z rodzajów kwasów alfa-hydroksylowych (AHA). Zaliczany jest przy tym do grupy hydroksykwasów. Występuje pod postacią bezbarwnego, gęstego płynu. Naturalnie znajdziemy go w mięśniach po intensywnym wysiłku fizycznym. Powstaje na skutek spalania glukozy przy braku odpowiedniej ilości tlenu. Występuje także w fermentowanych produktach mlecznych oraz kiszonkach.
Ma szerokie zastosowanie w kosmetyce i farmakologii. Wykazuje działanie regeneracyjne, przeciwbakteryjne, keratolityczne i alkalizujące. Dodatkowo ma korzystny wpływ na drogi rodne, przewód pokarmowy oraz skórę. Pałeczki kwasu mlekowego stosowane są w prebiotykach oraz preparatach do leczenia ginekologicznego. Pomagają w terapii grzybicy pochwy. Profilaktycznie stosowane są w kosmetykach do higieny intymnej, ułatwiają bowiem utrzymanie prawidłowego poziomu pH.
Właściwości kwasu mlekowego w kosmetykach i produktach do codziennej pielęgnacji
Obecny naturalnie w naszej skórze kwas mlekowy wykazuje działanie nawilżające. Stosowany na cerę wspiera wytwarzanie NMF, czyli naturalnych czynników nawilżających oraz ceramidów pełniących funkcję bariery zabezpieczającej przed uszkodzeniami mechanicznymi. Dzięki temu skóra staje się odpowiednio nawodniona, gładka oraz miękka w dotyku. W większych stężeniach kwas mlekowy nakładany na twarz pozwala rozjaśnić cerę palacza oraz przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu poprzez zwiększenie syntezy kolagenu i elastyny.
Kwas mlekowy znajduje zastosowanie w licznych preparatach do pielęgnacji. Dzięki swojemu działaniu antybakteryjnemu spotkamy go w preparatach przeciwtrądzikowych. Dodatkowo zapobiega rozwijaniu się stanu zapalnego skóry, stanowiąc doskonałe narzędzie w walce z problemami dermatologicznymi. Często bywa składnikiem peelingów enzymatycznych, które pozwalają także na dbanie o mocno zanieczyszczoną cerę łojotokową. Kwas bywa przy tym wykorzystywany w leczeniu bolesnych nagniotków na palcach stóp i podeszwach.
Bakterie kwasu mlekowego - przyczyny niedoboru bakterii kwasu mlekowego
Bakterie kwasu mlekowego pełnią ważną rolę w profilaktyce chorób ginekologicznych. Ułatwiają utrzymanie odpowiedniego poziomu pH, dzięki czemu zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji. Wśród przyczyn niedoboru często wymienia się antybiotykoterapię. W takim przypadku warto sięgnąć po doustne tabletki z kwasem mlekowym lub po żele i tabletki dopochwowe dostępne w aptekach bez recepty.
Także przyjmowanie hormonalnych leków antykoncepcyjnych, zaburzenia hormonalne oraz menopauza mogą spowodować niedobory w ilości kwasu mlekowego. Przyczyną bywają także częste irygacje pochwy oraz niewłaściwa higiena osobista. Do zmniejszenia ilości pozytywnych bakterii może dojść także wskutek przewlekłych chorób, np. niedoczynności tarczycy.
Gdzie występuje naturalny kwas mlekowy? Jak uzupełniać bakterie kwasu mlekowego?
Kwas mlekowy w żywności występuje przede wszystkim w sfermentowanych produktach mlecznych, czyli np. w jogurtach, kefirach oraz maślankach. Dużą zawartość pozytywnych dla zdrowia bakterii znajdziesz także w kiszonkach oraz kwasie chlebowym. Niedobór kwasu mlekowego możesz uzupełnić, sięgając również regularnie po ocet jabłkowy.
Warto przy tym wspomnieć, iż używki, np. papierosy oraz alkohol, negatywnie wpływają na poziom kwasu mlekowego w organizmie. Należy wystrzegać się także dużej ilości produktów mącznych oraz wysoko przetworzonej żywności. Niedobory bakterii mogą skutkować licznymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, m.in. wzdęciami, gazami oraz zaparciami.
Jak stosować kwas mlekowy? Czy można go stosować z innymi kwasami?
Skoro wiemy już, co to jest kwas mlekowy, teraz zastanówmy się, jak go stosować. Mimo iż jest to doskonały produkt do codziennej pielęgnacji cery, warto sięgać po kosmetyki, które łączą jego działanie z innymi kwasami. Świetnie sprawdza się w połączeniu z kwasem salicylowym o właściwościach przeciwbakteryjnych. Dzięki jednoczesnemu zastosowaniu tych dwóch składników aktywnych zwiększa się ich skuteczność oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia podrażnień.
Składnik ten sprawdza się w pielęgnacji zarówno twarzy, jak i całego ciała. Nie tylko wygładzi cerę dzięki swoim właściwościom złuszczającym, ale także pozwoli unormować ilość wydzielanego sebum. Z tego powodu świetnie sprawdza się w leczeniu cery tłustej i problematycznej. Dodatkowo rozjaśnia skórę oraz redukuje przebarwienia i blizny. Dobroczynne działanie na cerę sprawia, że sprawdza się w leczeniu licznych problemów dermatologicznych.
Kwas mlekowy na twarz – jak wybierać kosmetyki i po które sięgać?
Chcesz sięgnąć po kwas mlekowy? Jak stosować wybrane kosmetyki? Dużą popularnością cieszą się peelingi złuszczające do ciała i twarzy. Odpowiednio oczyszczona cera jest gładka oraz promienna. Dodatkowe działanie nawilżające sprawia, że składnik może kompleksowo poprawić wygląd naszej skóry. Jeśli chcesz dogłębnie nawodnić cerę, sięgnij po toniki, serum i krem nawilżający. Kwas mlekowy ma także właściwości przeciwzmarszczkowe, dzięki czemu bywa wykorzystywany jako składnik terapii anti-aging.
Właściwości kosmetyków będą w dużej mierze zależeć od stężenia kwasu mlekowego. Niewielka ilość składnika - do 10% - wykazuje działanie rozjaśniające oraz nawilżające. Idealnie sprawdzi się do codziennej pielęgnacji lekkich przebarwień. Będzie to optymalny wybór dla posiadaczek skóry normalnej. Stężenia do 30% natomiast stosowane są w preparatach do wygładzania blizn oraz w kosmetykach przeciwzmarszczkowych. Najwyższe ilości przeznaczone są do złuszczania naskórka.
Efekty stosowania kwasu mlekowego w domu
Kwas mlekowy pozwala na skuteczne wygładzenie cery problematycznej. Dodatkowo pełni uniwersalny środek nawilżający i zmiękczający. Dobrze nawodniona cera jest przy tym ujędrniona oraz promienna. Dzięki właściwościom rozjaśniającym redukuje blizny, w tym te potrądzikowe, oraz przebarwienia. Zmniejsza przy tym cięższe zmiany kolorytu powstające w wyniku fotostarzenia skóry. Spłyca przy tym widoczność zmarszczek mimicznych w okolicach oczu oraz linii i bruzd. Regularne stosowanie kosmetyków z kwasem mlekowym kompleksowo pozwala zadbać o kondycję każdego typu skóry.
Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.
